一個優閒午後，我在一家麵包店買了一杯咖啡，那老板給了我兩份糖，我就在露天的座位裡坐下，準備享用那杯香濃的咖啡。

　　原本想把那兩份糖全都加進咖啡裡，後來只先加了一份，攪拌均勻之後飲用之；乍飲之際，覺得味道似乎不夠甜，甚至有點兒酸澀！

　　我遲疑了一會兒，思忖著：「要不要再把第二包糖也加進去呢？」但我決定只加一包糖，另一包則留著；因為我這樣想：別讓貪甜的嘴巴獲得了滿足，卻由腎臟承受了不必要的負擔！

　　在我平息了貪甜的欲望後，味覺反而恢復了能力，變得敏銳起來了，能夠真切地感覺到一包糖的滋味！那一包糖被咖啡的汁液稀釋之後，只是變得比較淡，形成一種清簡的滋味，而不是完全消失不在！當我細細地品嚐之際，在咖啡的汁液深處依然能夠感覺到糖的甜美。原來，太甜的飲食反而會麻痺了我們的味覺，於是便可能加重滋味享受，形成一種惡性循環！

　　啊！我很高興，在我的心靈中，我的清心寡欲戰勝了我貪饞的欲念！這才是我所想要秉持的生活態度，一種適可而止的清簡生活，有時候甚至淺嚐即止就已足夠！