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國家隱士廬博物館
2026/01/31 12:39:13瀏覽14|回應0|推薦0
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健康主題館/保護聽力 應遠離噪音環境

噪音正在謀殺許多人的聽力!現代人長期曝露於噪音環境中,3C產品普及,加上汽機車聲、看電視、看演唱會、戴耳機聽音樂、裝潢施工等,都會對聽力造成很大的危害,不只老年人會聽力衰退,年輕人聽力受損情形也愈來愈多。衛福部統計,2009年我國聽覺機能障礙者為11萬5322人,2019年增至12萬4485人,10年間增加9163人,增幅7.9%。依年齡層分析,2019年0至14歲聽覺機能障礙者2330人占1.9%,15至44歲1萬1330人占9.1%,45至64歲2萬3777人占19.1%,65歲以上8萬7048人占69.9%最多,受人口高齡化影響,10年間65歲以上占率增加7%。新光醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師邱昱勳說,環境噪音的確增加聽損的機會,聽損原因各年齡層不同,孩童聽損多為先天發育不良,或感染病菌後引發中耳積水、中耳炎影響聽力;學生族及青壯年可能是聽演唱會,或長時間戴耳機聽音樂,甚至是長期在吵雜的環境工作所致;年長者則為老化、三高慢性病等影響內耳血液循環,造成聽力受損。戴防噪耳機聽音樂宜小心「現在年輕人喜歡戴防噪耳機聽音樂,這對聽力是莫大的傷害」。邱昱勳指出,防噪耳機是密閉式耳機,所有播放的聲音不會外溢,都由內耳承接,且音樂可以無限循環播放,若長期音量過大,聲波壓力直接衝擊內耳,容易引發聽損,建議戴耳機聽音樂時,音量適中就好,更要適度休息。最常見內耳機能失調導致聽損,可能出現耳鳴症狀,情緒焦躁不安、自律神經失調、溝通變差等問題,對日常生活造成影響。幼童聽損會影響說話發音,容易發展遲緩;學生聽損會影響學習;成年人聽損會影響工作表現;年長者聽力不佳,外出時可能聽不見汽機車聲音,增加意外事故機會,同時影響溝通,失智風險上升。邱昱勳指出,短時間、突然高分貝的噪音,如鞭炮聲、音響爆音等所引起的聽損,有機會慢慢恢復,若是長期處在吵雜工作環境,或隨著年齡老化造成的聽損則不容易恢復。治療聽損,維護末梢血管的健康非常重要。邱昱勳說,多給予抗氧化劑、神經復活劑、血液循環促進劑等藥物,讓神經保持活性、血管保持彈性;飲食要少油、少糖、少鹽,多吃富含維生素B、C的蔬果,增加體內抗氧化機制,降低血管發炎,避免末梢血液循環不佳。老年人出現聽損時,建議佩戴助聽器,並多與外界溝通,降低失智風險。●預防聽力受損4招1住家應盡量選擇安靜的地點,或加裝隔音窗,遠離噪音環境。2在吵雜的環境工作時,應戴上耳塞降低音量。3保持正常作息、多運動。4有三高等慢性病應按時服藥、控制病情,延緩聽力老化。●常見的噪音場所菜市場、演唱會、夜店、夜市、寺廟、百貨公司、大賣場、交通頻繁的道路、鐵工廠等。●聽損高風險族群長時間戴著耳機聽音樂的年輕人長時間在建築工地工作者鐵工廠工作的員工機場的地勤人員年長者

F-16失事後亡羊補牢...空軍公布空勤防寒飛行衣 落海最長保暖24小時

空軍一架F-16AM單座戰機於本月6日晚間夜航訓練時,失事墜海,空軍今天公開F-16戰機飛行員使用的OTS-600防寒飛行衣。軍方表示,飛行員穿著防寒衣值勤,可提供6到24小時以上的保暖效果,爭取搜救時間。預計3月底全數交貨並完成相關教育訓練後,就會啟用。空軍一架F-16AM單座戰機於本月6日晚間夜航訓練時失事墜海,F-16機隊經天安特檢後已經恢復戰備,國防部舉辦春節加強戰備操演,嘉義空軍第四聯隊排出多批F-16AM/BM執行緊急起飛與訓練等任務。另一方面,這起事件也引發飛行員在冬天執勤時是否穿著防寒衣的爭議。空軍司令部參謀長李慶然證實,軍方已經編列預算,透過軍售程序採購1300多套防寒飛行衣配發所有空勤人員,預計3月底之前可交貨完畢。第四聯隊今天首度公開F-16戰機飛行員使用的OTS-600防寒飛行衣。這套飛行衣的領口、袖口為防水橡膠材質密封圈,軀幹部位以右上左下斜向防水拉鍊穿脫;內層為刷毛羊毛材質。執行任務時,防寒衣外仍要穿著一般的綠色或桔色飛行衣。空軍解釋,這套飛行衣由一層可避免水滲入,也能使汗水蒸氣蒸發,緩和熱能壓迫和濕度蓄積的防火、防水透氣布料製作。內層則是羊毛刷毛材質。可提供飛行員落海後,降低失溫風險。根據操作手冊的資料,飛行員若穿著一般棉質貼身衣物,落水時可提供6小時保暖效果,若額外穿著保暖衣物時,可保暖達24小時以上。根據空軍規定,日間海溫低於攝氏18度,夜間海溫低於攝氏20度,人員須穿著防寒飛行衣執行飛行任務。飛行員會在每批飛行的任務提示時,根據當時查詢氣象資料的海水溫度,決定是否穿著防寒衣值勤。據示範穿著的飛行員蕭睿甫上尉表示,在目前的氣溫下,穿上這套防寒衣「就像穿著一件緊身型的發熱衣。」對於手部操作駕駛桿、油門推桿也不會造成窒礙。據指出,這套飛行衣共有14種尺寸可提供飛行員依各自不同的身形套量。四聯隊政戰主任林嘉田表示,包括F-16等三種主要戰機以及海鷗部隊等機種,都會陸續撥發OTS-600防寒衣,六聯隊的C-130H、E-2K和P-3C等機種成員,則配發另一種適合搭配機上作業的防寒衣。當所有使用者及負責保養的個裝士都完成相關穿著、保養的教育訓練後,就會全面啟用。媒體詢問OTS-600防寒衣的供應廠牌和單價,空軍皆低調沒有進一步說明。據傳先前也有廠商提供類似的美式防寒衣給空軍測試,當時報價每套需30萬元,空軍對此並未證實。空軍公開空勤人員使用的OTS-600防寒飛行衣。領口、袖口為防水橡膠材質密封圈,軀幹部位以斜向防水拉鍊方便穿脫;內層為刷毛羊毛材質。記者季相儒/攝影空軍公開空勤人員使用的OTS-600防寒飛行衣。領口、袖口為防水橡膠材質密封圈,軀幹部位以斜向防水拉鍊方便穿脫;內層為刷毛羊毛材質。記者季相儒/攝影空軍公開空勤人員使用的OTS-600防寒飛行衣(圖中)。領口、袖口為防水橡膠材質密封圈,軀幹部位以斜向防水拉鍊方便穿脫;內層為刷毛羊毛材質。執行任務時,仍要穿著一般的綠色或桔色飛行衣(圖右)。記者季相儒/攝影國防部舉辦春節加強戰備操演,嘉義空軍第四聯隊F-16AM戰機執行緊急起飛與訓練等任務。記者季相儒/攝影國防部舉辦春節加強戰備操演,嘉義空軍第四聯隊F-16AM戰機執行緊急起飛與訓練等任務。記者季相儒/攝影空軍公開空勤人員使用的OTS-600防寒飛行衣。領口、袖口為防水橡膠材質密封圈,軀幹部位以斜向防水拉鍊方便穿脫;內層為刷毛羊毛材質。記者季相儒/攝影空軍公開空勤人員使用的OTS-600防寒飛行衣。領口、袖口為防水橡膠材質密封圈,軀幹部位以斜向防水拉鍊方便穿脫;內層為刷毛羊毛材質。執行任務時,仍要穿著一般的綠色或桔色飛行衣(圖右)。記者季相儒/攝影空軍公開空勤人員使用的OTS-600防寒飛行衣。領口、袖口為防水橡膠材質密封圈,腳部為防水襪套。記者季相儒/攝影

他戴Garmin手表一周手腕有「神祕紅印」癢癢的!過來人提3可能+解方

AI重點文章重點整理:重點一:智慧手表可能引發過敏反應。重點二:建議使用透氣膠貼住金屬部分。重點三:調整表帶鬆緊以避免低溫灼傷。現在許多人會戴智慧手表,畢竟它除了看時間,還有監測睡眠、感應運動等功能,十分方便。不過在使用智慧手表時,也要留意它是否適合自己。近日有網友在Threads發文,表示自己購入了一支Garmin的智慧手表,不過戴了一周後手上出現了一塊印記,「紅紅凸凸癢癢的」,將表帶調鬆、擦藥都沒有改善。由@isabellathatgirll發佈在Threads查看部分網友認為是過敏現象,可能是對手表背面的金屬過敏,「我也是金屬過敏,後來改戴AppleWatch就沒有了」、「會不會是金屬過敏?就是序號那個地方碰皮膚會過敏,之前嚴重的時候還會有同樣形狀的水泡」。對此網友建議原PO可以用一小塊矽膚貼貼住序號那一塊,可以改善過敏,也不會影響手表感應。也有人認為是原PO的皮膚還不習慣手表的存在,「我剛開始戴表的時候也會,比你還要嚴重,後來會特別注意洗手,或是運動結束後把手腕跟手表貼合的位置的水分乾擦,就慢慢變好了」、「我也是,但過一陣子習慣就不會了」。還有人指出可能是低溫灼傷,「我戴Apple也有發生過一次,後來換錶帶,避免讓手錶長時間黏在同一個位置,就好很多。講白一點就是戴鬆一點,不要戴太緊,還有兩隻手輪流戴」、「這題我會!拿回去原廠維修!還有記得保存好燙傷的照片」。原PO也根據網友的留言,整理了應對方式。如果懷疑是對特定材質過敏,可以用透氣膠把手表背面的金屬貼起來,或不用矽膠表帶。同時要清潔手表、保持接觸部位乾燥。也可以考慮只有運動時才戴。如果懷疑是低溫灼傷,建議將表帶調松、關閉偵測心率功能,也可以左右手輪流戴,並避免戴著睡覺,讓患部休息。📌數位新聞搶鮮看!訂閱《科技玩家》YouTube頻道!💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤,科技玩家好文不漏接!📢GoogleGeminiAI訂閱省錢大招!舊帳號可用、5人共用每月54元📢就怕行動電源自燃爆炸!鋰電池回收前要做什麼事?QA詳解4問題更放心📢蘋果孵iPhoneFold「護照式摺疊手機」!三星也出4:3寬螢幕摺疊機對決📢抽票啦!吉伊卡哇台北常設店本周開幕入場方式「周周抽」規定一次看📢期待可買!iPhone18Pro系列傳6項大升級晶片變強還有3新配色📢便宜資費懶人包/5G399元搶市!不限速吃到飽方案比4G划算
( 時事評論財經 )
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