賽後新起點：談運動恢復的重要性

奪冠之後：如何透過科學化恢復策略重返巔峰

每場比賽結束後，運動員的身體都經歷了極限的挑戰。賽後恢復的過程並不僅是身體的休息，它是達成連續勝利的新起點。有效的恢復策略能夠減少肌肉疲勞，修復微損傷，並為下一場比賽做好準備。

休息的藝術：創造運動恢復的最佳環境

在高強度的運動後，創造一個適合身體恢復的環境就像是一門藝術。不僅關乎肉體的修復，更涉及精神的調養。一個安靜舒適的空間，適當的營養補給，以及足夠的睡眠，這些都是恢復的關鍵元素。

痛後反思：傳統恢復方法的不足

超越冰敷和按摩：尋找更有效的恢復手段

傳統的恢復手段如冰敷和按摩，雖然在短期內有效，但對於專業運動員的長期恢復和身體維護來說，往往效果有限。隨著體育科學的進步，我們開始尋求更深層次的恢復技術。

當休息不足夠：評估傳統恢復方法的長期效果

對於那些日復一日、年復一年訓練和比賽的運動員而言，簡單的休息已經不足以滿足他們對恢復的需求。隨著時間的推移，傳統的恢復方法可能無法有效地解決積累的肌肉損傷和疲勞。

快速恢復，不再是夢？運動員的急迫需求

精英運動員的恢復賽程：追尋極速復原的真相

當比賽的哨聲響起，運動員的身體就開始了與時間的賽跑。快速恢復，對於他們來說，不僅是期望，更是必須。在這個競爭激烈的體壇，每一分鐘的恢復時間都可能影響下一場比賽的結果。從肌肉的細微撕裂到能量的迅速重補，運動員都在尋求各種方法來加速恢復過程。他們的需求已經超越了傳統的休息和營養攝取，現代科技在這方面的介入，似乎為他們帶來了曙光。

時間是運動員的賽道：如何贏得恢復的比賽

在體育競賽中，時間不僅僅是計分板上的數字，它同時也是運動員體內進行的生化反應。一場激烈的比賽後，如何在最短的時間內將身體狀態恢復至最佳，成為了運動員和教練團隊面臨的關鍵挑戰。高效的恢復方法不僅能幫助運動員減少受傷的風險，還能幫助他們在接連的比賽中保持最佳表現。因此，探索和應用快速有效的恢復技術，已經成為運動世界中不斷進行的一場競賽。

給運動後恢復注入新活力：高壓氧艙的作用

當高壓氧遇上運動科學：恢復的新紀元

當現代運動科學遇見了高壓氧艙這一創新技術，運動恢復進入了一個新的時代。在這個氧氣濃度高於常態的環境中，運動員的身體得以更有效地利用氧氣，加速身體的自然修復過程。這不僅意味著更快的傷口癒合，更涵蓋了從細胞層面到整體體能的全面恢復。這種恢復的新方法對於追求更高、更快、更強的運動員來說，是一次質的飛躍。

深呼吸，深度恢復：高壓氧艙在運動中的革命性角色

對於那些在賽場上為榮譽奮戰的運動員來說，每一次深呼吸都是恢復的一部分。

高壓氧艙將這一自然過程提升到了新的高度，使得氧氣不僅能滋養肺部，更能滲透至每一個需要修復的細胞。在密閉的艙中，氧氣成為了體內修復的加速器，為運動員帶來了前所未有的恢復體驗。這不僅是科技的勝利，更是運動員體能管理的一場革命。

運動恢復的秘密利器：高壓氧艙成功案例分享

從賽場到高壓氧艙：冠軍運動員的恢復日記

每一位冠軍運動員的背後，都有一套他們自己的恢復秘籍。高壓氧艙，作為這些秘籍中的最新添加，已經在眾多運動員中證明了其價值。

高壓氧艙背後的勝利故事：運動員的見證

在運動的世界中，勝利不僅僅是比賽的結果，它同樣體現在運動員如何應對比賽後的恢復。高壓氧艙作為恢復的新選擇，已經幫助許多運動員在比賽後快速回到最佳狀態。這段文案將展示那些通過使用高壓氧艙而取得顯著恢復效果的運動員故事，從他們的親身經歷中揭示高壓氧艙如何成為他們成功不可或缺的一部分。

奧克斯高壓氧艙在全運會上的實際運用

在2023年的全運盛會上，我們奧克斯高壓氧將先進的高壓氧艙運抵臺南，為北市運動英雄們提供了巨大的支持。他們對此的熱烈反響，讓我們深感榮幸，每一份感謝都深深觸動了我們的心。

在運動的戰場上，每分每秒的恢復都至關重要。北市府洞察這一點，於是在團本部精心設立了一間運動防護室，裝備了專為運動員打造的高壓氧疲勞恢復艙，保證他們能獲得迅速且有效的恢復。

當桌球選手林昀儒在十月底的一天裡勇猛地迎戰七場賽事後，他分享了自己的恢復祕笈：在高壓氧艙中的一夜之眠。

他驚喜地發現，即便經歷激烈的比賽，次日的身體狀態依然輕盈無比，疲憊與痠痛仿若雲消霧散，這種恢復的體驗與過去大相徑庭。正因為即將再次出征國際賽場，他決定再次沉浸在高壓氧艙帶來的奇妙恢復中。

而對網球選手曾俊欣而言，即使是兩小時的車程也絲毫不影響他對高壓氧艙的追求。他的體驗證明了，無論距離有多遠，高壓氧的恢復奇效都是值得的。經過一小時的高壓氧治療，他發現自己不僅從疲憊中獲得解脫，還享受到了一夜深沉的睡眠。

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高壓氧艙在肌肉痠痛恢復中的作用在競技體育的世界裡，每一秒、每一步都至關重要。在這樣的環境下，奧克斯高壓氧艙為運動員提供了一個獨特的優勢。這不僅是一種恢復手段，更是提升運動表現的關鍵。通過在高壓環境下增加氧氣的吸收，您的身體能夠更快地從高強度的運動中恢復，從而讓您在訓練和比賽中保持最佳狀態。臺南高壓氧運動艙

高壓氧艙的使用對於提高心肺功能、增強耐力和加速能量恢復等方面有著不可忽視的效果。對於那些需要快速恢復以應對連續賽事的運動員來說，這是一種無可比擬的資源。此外，高壓氧治療還被證明對於減少運動引起的肌肉酸痛和疲勞有著顯著效果，這對於維持訓練和比賽的一致性至關重要。慢性疲勞高壓氧艙緩解方法

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寒假中，一拿到《小王子》這本書，我就迫不及待地看了起來。這篇小說主要講了一個美麗而有點傷感的故事：飛行員因為飛機出了故障，被迫降落在撒哈拉大沙漠中后遇到了小王子。小王子告訴飛行員，為了找到解決孤獨和痛苦的辦法，他離開自己的星球和所愛的玫瑰花來到了地球。后來從狐貍那明白了人生的真諦，為了能回到他的故鄉，去照顧他那獨一無二的花，他選擇了死亡。 “只有用心才能看得清實質性的東西，用眼睛是看不見的。”小說中狐貍對小王子說的這句話讓我感動無比震撼。是啊，愛是存在于心中，是無法真正看透的，要用心去感受。 這不由得我想起了我的媽媽。平時吃飯時，生怕我吃不好，她總是不停地夾菜給我吃，勸我多吃點，好長高些，我總以為是一種痛苦的折磨；每天早晨起床時，她總是一遍一遍地叫我多穿些衣服，以防生病，我總以為是她最愛嘮叨，像一只蜜蜂嗡嗡嗡；每逢周末，她就關我在家寫作業，不許出去玩，我總是一直埋怨她限制了我的自由…… 記得一個寒冷的一天，中午，突然，媽媽來到了教室。“刷——”大家的目光一齊掃向了我。我頓時感到不自在。“媽，你來干什么？”我沒好氣地問。媽媽卻若無其事地說：“來，小然，今天天氣比較冷，怕你凍著，我帶了一件衣服給你加一下。”我連忙說：“我一點也不冷。”媽媽拉起我的手，責怪說：“不冷？你看你的手凍得冰涼冰涼的，還說不冷？”“哈……”同學們笑了起來。我覺得更加難堪，跺著腳大叫：“我不冷！不要衣服！你快走吧！”我邊叫，邊推了一把媽媽。媽媽愣了一下，沒想到我發這么大脾氣：“你這死丫頭，不穿，凍死你。快穿！”“啪！”我氣得一把奪過衣服，使勁扔在了地上：“我就不穿！”然后氣呼呼地坐到座位上。媽媽無奈地撿起衣服，搖搖頭走了。望著媽媽遠去的背影，我心里暗暗地輕松起來。 現在想起來真覺得慚愧啊。原來我一直以來沒有用心去感受媽媽對我的關心和愛護。媽媽平時對我的嘮叨，對我的噓寒問暖，甚至對我責怪憤怒，都是一種無私偉大的母愛啊。 小王子最后明白了“眼睛是什么也看不見的，應該用心去尋找。”此時，我也明白了：也許眼睛有時會欺騙，讓我們看不清身邊的愛。所以我們應該用心去尋找人與人之間的愛。 >>>更多美文：隨感

有人說農歷二月初二，是龍抬頭的日子，酣睡一冬的龍王被雷聲驚醒，要開始行使管理風雨的職責了；有人說，二月二是土地神的生日，這一天下種，是送給土地神的禮物，莊稼準會長得好；還有人說是關圣帝君磨刀的日子，他的磨刀水灑向人間，所有的害蟲都會逃遁…… 關于二月二的傳說，南方和北方是有差異的。但不管何種說法，都與季節、與風雨、與泥土相關。在我國江南，農歷二月正是驚蟄節氣，各種冬眠的動物和昆蟲，都已經在長長的冬眠中醒來，春風春雨也會接踵而至。農歷二月初二，在江南是該下種的日子，而在北方，龍王爺才睡醒，甚至土地還未完全解凍，離下種的日子還遠。可見地域不同，季節的早晚有異，對于一個農家節日的傳說，不可能是一模一樣的。 早春二月的江南，沉睡了一個冬季的大地醒來了，她睜開眼睛，伸著懶腰，盼著人們耕耘、播種和收割，意味著農夫們一年的勞作真正地開始…… 對于農夫們來說，二月二是一個不同尋常的日子。那天，鄉民們敲鑼打鼓、抬著魚肉三鮮去龍王廟里祭龍王。他們祈求龍王及時下雨，保佑全年的農事風調雨順。有些村莊還會在廟前的大坪里搭上戲臺，唱一天的草臺戲。那種熱鬧景象，甚至比剛剛過去不久的元宵節還要隆重。 童年的時候，我還見到過這樣的情景。二月初二的晚上，村人們三五成群，在田邊點燃稻草把子，在沖天的火焰和煙霧中，人們不僅口中念念有詞，還大聲呼喊著：“火燒蟲蟻火燒蟲蟻！蟲議螞蟻上天去……” 我記不起父親是否去參加龍王廟的祭祀，或者去關公廟跪拜，也記不得父親是否去田邊點燃過稻草把，同鄉親們一同高呼驅逐危害莊稼的害蟲。但我記得每年的二月二，父親必定要去下種：南瓜、冬瓜、黃瓜和絲瓜，還有茄子和辣椒等種子，都是那天播到土里去。父親說，二月初二是土地神的生日，這一天播下的種子，土地神都會保估它們不被蟲蛀，不被飛鳥和野獸侵害，會帶來一年的好收成。 父親挎著一只竹籃，竹籃里放著用黃草紙包著的各種瓜菜的種子，走出家門，在菜土邊停住。他在土邊插上三炷香，點燃。煙霧繚繞中，父親口中念念有詞，他大概在告訴土地神，他要下種了，祈求土地公公和土地婆婆的護佑，來年風調雨順，莊稼長得順遂。我想，父親除了祈求，更多的是表達對土地的敬意。 接著，父親將那些裝種子的紙包先后打開，按照事先預計好的地方，默默地散到泥土里去，然后覆蓋一層細土，上面再鋪一層稻草。 父親下種的時候，一直沉默著，臉上顯出肅穆、虔誠的神情，好像不是在下種，而是在舉行一種莊嚴的儀式。我遠遠地站在那里，連大氣都不敢出，生怕打擾了父親。 播種完畢，這時的父親舒了一口氣。他瞇著眼睛，久久地打量著那一綹一綹播下種子的土地，臉上浮現出喜悅。我知道，往后我們吃的瓜菜，都由這天播下的種子奉送給我們。那些種子會按時發芽、展葉、抽須，會按季開花、結果。像父親所希翼的那樣…… 今年的二月二又要來了。鄉親們還會去龍王廟祭龍王嗎？村莊里還會不會唱廟戲？二月初二的夜里，還有農夫在田邊燒稻草把嗎？在那些土地上播種的人，是否換上了年輕一代？ 這都是我想知道的。 >>>更多美文：現代散文

在現實里過著有夢想的生活 文/luna 最近學車認識了一個弟弟，年紀差的也不是太大，但卻很有禮貌的每次見面都叫姐姐。開始，他講他的大學，每天都在跑操和打掃衛生中度過，上著上著課就被叫回宿舍疊被子，限電限網還限水。他忍受不了這樣無聊的大學，最后選擇退學。而我多么懷念這樣的日子，哪怕只有一天，也想回去看看。 他問了和我們一起的好多人，對方都是做什么工作的，并告訴我說，他離開學校的一年里嘗試過不同的工作。他好奇各種工作內容。從他那里總是能聽到不同的故事。他好像對每個領域都了解那么一點點，卻又不精。他和我說，他想要安穩下來。 其實，至少，現在的我，特別羨慕他那樣的生活。趁著年輕，多做一些事情，多遇到一些人。去買咖啡的時候，總是好奇咖啡師是怎么拉出一款漂亮的花；出去玩的時候，總是好奇那些人怎么選定的這款旅游路線；那些工程師，是怎么計算的地基深度。 人總是這樣，有太多的好奇心，不去探索，就一直猜測。 現實會把夢一步一步碾碎。大學畢業后的夢想是開一家溫暖的店，那天有人給我發了一本書，是開家溫暖的店，遇見溫暖的人。問我想要么，我說不想了。現在這樣也挺好，并不是說我不愛我的夢想了，只是我好像知道了夢想終究是夢想。往往抵不過現實。人總是有很多想要做的事，想要實現的夢，但最后不得不屈服于現實。 有過想法，總是在計算，卻遲遲沒有開始。可能，我還沒有足夠的勇氣。一直都不想過按部就班的生活，卻在畢業后找了一份工作，安安穩穩的每天上班下班回家，每天都在重復做著差不多的事情。甚至周末也不想出門，只想窩在家里看看書發發呆，享受一下只有自己的時刻。 有的人的夢想是事業有成，認識一對夫妻，男的想要回到家鄉照顧年邁的父母，女的舍不得放棄她在那個城市所有的客戶資源，就這樣，男的先回到了家鄉，后來怎樣還沒有人知道，但愿有一個美好的結局。 有的人的夢想是家庭和睦，之前遇到另一對夫妻，孩子跟著雙方的父母在老家生活，眼看就到了快上學的年紀，他們決定把父母和孩子一起接到工作的城市，重新租了一個大點的房子，以前的她每天總要加班到八九點，現在一下班就看到她滿臉笑容的回家，朋友圈也不再全是工作的內容，更多的是帶著父母和孩子去哪里玩了游戲吃了飯，她和我說，她覺得有家人陪在身邊是再幸福不過的事情。 而我現在只想過好自己的小日子。在現實里過著有夢想的生活。遇到差不多溫暖的人，有一個差不多溫暖的家。 夢想如蟻，現實如蝶 文/神如歌 我們都慢慢長大，變得不再單純與天真。有舍必有得，我說不清成長是帶我們接近夢想還是讓我們走進現實。 也許前一秒我們還在指點江山暢談人生，下一秒就該愁今天的飯錢哪里來。我記得小學的時候，班主任語文老師讓我們把我們的夢想寫在一張紙上，睡前讀它個兩三遍，現在想來，老師真是用心良苦，想讓我們時時刻刻記住自己的夢想，不忘初心，放得始終。 小時候多數人都有鴻圖壯志，當老師的，當科學家的，當作家的，小時候的我們已經依稀想要爬到金字塔頂尖上去，可多數人最后卻甘于平庸，還安慰著自己平平淡淡才是真。 常常在想，匆匆的一生僅有一次的人生，卻要浪費那么多時間在無意義的想法與事情上，如果明天就是世界末日，我們究竟要怎樣度過這最后一天？當我們垂垂老矣，我們回顧自己一生的時候，會不會也會為了心中某個未完成的夢想而唏噓不已？ 有時候努力不需要什么浮夸的理由，也許僅僅是因為不想讓未來的自己后悔而已。 當夢想照進現實 文/肖江虹 很小的時候，父親是個鄉村教師，訂閱了很多文學期刊。刊物上好多都是文學史無法繞過的名字。捧著書就想，當個作家該是如何榮耀的事情啊！有次小學語文老師問我：你的理想是什么？幾乎沒有思考，我說我要當個作家。老師立刻就笑了。我不怪他，他差不多60歲了，問過很多學生這個問題，那些小時候豪言要做科學家政治家的，最后都做了農民。老師笑完后，又問我：為什么要當作家呢？我說當作家有面子。老師很真誠地對我說：其實，當個村支書更有面子。 我的童年屬于典型的放養。放養有放養的好處，父母的不作為讓我擁有了極大的精神空間。很多稀奇古怪的想法總是主宰著我。放牛的時候我就想，如果村子里的人一夜之間都變成了牛，會不會遭到這些原本就是牛的家伙的排擠；看見村子里面最邋遢的那個人，就想他身上的虱子會不會為了搶奪一塊肥沃的地盤而進行群毆。 沒日沒夜的遍地亂跑，讓我和那片土地建立了樸素而深厚的感情。如今，一旦空閑下來，我就會回到那里住上一段時間，聽老人們絮叨往事，看風掠過村莊，聞烈日下苦蒿的味道。我小說的場景和人物，幾乎都和那片土地有關，只要一想到他們，我就特別來勁。 后來，父親調到鎮上做了一名中學老師，我也跟著到了鎮上。做了中學教師的父親這個時候騰出手腳準備教育我，但是為時已晚。放養時間太長，圈養幾乎不可能了。那陣子鎮上有個租書的小鋪子，里面有金庸全集，借回來就開始讀。可悲的是那些書全是盜版，而且盜得還很不要臉，有時候一整段都不知所云。于是先怒火萬丈地問候了盜版者的祖宗十八代，接著就開始自己組織文字，盡量讓上下文能有效地銜接。等把15部村級盜版書讀完，我的作文水平居然冠絕全班。老師一次很興奮地表示：肖江虹的作文有濃郁的古典氣息。 整個初中生涯，我最接近文學的一次經歷發生在生機勃勃的初春。在一次全省的作文比賽中，我居然獲了一個優秀獎。除了拿到50塊錢的獎金，那篇作文還刊載在了省里面一本很有名氣的教育類雜志上。前段時間搬家，我居然在一個舊箱子里翻出了那篇文字，才讀了一段，就掉了一地的雞皮疙瘩。 上高中后，學校有個小型圖書館。我最喜歡《三國演義》，這本書至今都是我的最愛，讀了多少遍記不住了。不用說，閱讀讓我的語文成績一騎絕塵。其他科目就慘了。嚴重的偏科，上好大學是不可能了，最后上了一所師范院校。 我的大學生活波瀾不驚，惟一驕傲的事情就是讓同桌成了我的妻子。大學這個成果為我后來的寫作生涯奠定了堅實的基礎。這些年來，不管我寫的好不好，妻子都一直默默支持我，她經常對我說：商人官員常見，作家不常見，你要真成了作家，就相當于我們家養了一只大熊貓！ 大學畢業，我被分配到一所鄉中學當了一名語文老師。開始干得特別起勁，調動起自己多年的閱讀儲備，每堂課都上得風生水起，學生們更是興致勃勃。可一考試就慘了，獎金自然是沒有了，還會遭人白眼。慢慢地，興致沒有了，自己也熱愛上了全國通行的填鴨式。學生精氣神沒有了，但是分數卻節節攀升。這樣的結果，郁悶是難免的，然后就把自己的思考寫成文字寄給縣里的一份報紙。 磕磕絆絆寫了兩年，電腦里有了一個專門堆放文學作品的文件夾。反復斟酌，挑出一個中篇，叫《百鳥朝鳳》，心想要給就給大刊物，要給就給名編輯。又聽說《當代》有個叫周昌義的，咬牙切齒把小說發了過去，還附了一句外厲內荏的話：聽說你是現在最牛的編輯之一，給你投稿有些心虛，心虛的不是我東西不好，心虛的是怕你不看，能不能發表我不在乎，能得到你的指點我很在乎。多年后我在北京見到了周昌義老師，我說起這件事，他笑笑說誰的稿子我都會認真看，你這一套早過時了。 曾經一段時間，對作品的產量有近乎變態的追求，上一個剛寫完，就開始迫不及待地謀劃著下一個。一段時間文學期刊上沒有自己的名字，就會陷入一種莫名的恐慌，就怕別人把自己忘了。于是沒日沒夜地寫，寫得手腳酸麻脖子僵硬兩眼發直還不罷休。瘋狂制造了一堆殘次品，沒有一個突出，只有腰椎間盤最突出。 到了不得不思考的時候了。夜晚躺在床上，捫心自問，對文學，你還抱有虔誠和敬畏嗎？對生活，對人心，對人性，你認真思考過嗎？對自己的文字，你有十年磨一劍的耐心嗎？ 閑時翻閱那些曾讓自己沾沾自喜的文字，居然全身冰涼，心如死水。 在這個屬于速度的時代，每個身影都保持著一種前傾的姿態。滾滾人流中，我們早就喪失了對經典的追求，對厚重的渴望，對深度的營造。 慢一點，再慢一點。這才是文學創作最基本的態度。 也許，我用一輩子的時間，最后只能證明一件事，那就是我原來根本就成不了一個真正的作家。 但我還是想試一試。 無他，因為熱愛。 接受現實，改變未來 文/早睡早起的烏龜 從小到大，我對自己的外貌都沒有滿意過。小時候的我被大家稱為“小胖子”，到了青春期之后，雖然個子長高了，體形也苗條了，但惱人的青春痘又出現了。不出兩年，我的臉上便留下了許多的疤痕，讓我原本光滑的臉龐變得坑坑洼洼。從大學開始，脫發問題又找到了我，短短幾年的時間，我的頭發變得及其稀少，漸漸有了“地中海”的輪廓。為此，我將頭發剪得越來越短，四處尋求治療方案，外用內服中藥西藥吃個遍，也無法挽救我頭頂那日漸稀少的頭發。 后來我了解到，我的癥狀有個學名叫做“雄性脫發”，其根本原因在于遺傳。 因為外貌，我沒少吃苦頭。很少有女生去關注我，這可能是青春期時代男孩最大的煩惱。更有調皮的同學稱我為“大叔”，在學生時代的好長一段時間里，我都活在焦慮和無助中。自己的缺陷就暴露在別人面前，無處遁形的感覺實在差極了，我害怕別人的眼光，因此很少去人群聚集的地方，每天的生活都在逃避中度過。為了逃避現實，我拼命地學習，拼命地搞科研，讓本來就性格內向的我更加害怕與人交往。 于是我突然就想到了丑小鴨的故事。 那只丑陋的、灰色的小家伙，生來就與其他的鴨子不同。因為被其他鴨子嘲笑，它飛過籬笆逃走了。一路流離奔波，因為它的樣子丑，所有的動物都瞧不起它。貓對著它咪咪地叫，母雞對它咯咯地喊，就連獵狗都不去咬它。 小時候的童話故事，長大之后讀起來心里卻五味雜陳。 工作之后，我的生活漸漸豐富起來。我開始慢慢學會接受現實，正視別人的眼光。上班時我認真工作，下班之后我讀書，寫文字，努力充實自己。漸漸地，我開始發現身上有許多之前自己沒有看到的優點，雖然顏值不夠，但我擁有的東西也很多。 很多時候，我們要明白這個道理，有些事情是上天的安排，注定無法改變，而你也因此或多或少感到自卑、無助，也許還會受到別人的嘲笑。這些，是你必須要接受的現實，而唯一可以改變的，只有未來。 其實，讀名人傳記的時候你會發現，很多人們認為成功的偉人，也和我們一樣，都是內心擁有自卑感的人，而他們通過自身的努力，讓這些自卑，成為他們一生中最不重要的事情。 拿破侖生來身材矮小，所以立志要在軍事上獲得輝煌成就；林肯出身貧賤，卻當選了美國總統，領導南北戰爭，成為美國歷史上“最偉大的總統”；而蘇格拉底、伏爾泰，則是因為相貌丑陋，所以在思想上痛下功夫而大放光芒。 你要知道，缺陷和自卑，這些并不能作為你不努力的借口。相反，它們應該成為激勵你前進的動力。你要做的，就是接受那些無法選擇的事情，放下心中的執念，背起行囊，堅定地邁向遠方。 而在前進的路上，需要我們做到八個字：目標、行動、修正和堅持。 目標是前進的方向，沒有目標便沒有奮斗的意義；行動是前進的動力，有行動才會有進步；修正是前進的支撐，要時刻修正自己的方向和行為，積累經驗；堅持是前進的保障，只有堅持不懈、永不放棄，才能收獲成功。 我們活在這個世上，每個人都有自己的無奈，每天都會面對各種煩惱。如果你認為自己的生活不令人滿意，那么，不妨從現在開始，鼓起勇氣，接收現實，改變未來。我們要相信，付出就會有回報，相信明天會更好。不管怎樣，丑小鴨最終都會變成美麗的白天鵝，不是么？ 夢，現實的倒戈 文/潺潺溪水 七月的風，流淌著難耐的暑熱，唯有，傾盆暴雨后，才在風中雜糅著絲絲的涼意。屋內，像蒸煮在熱鍋上的水，漸漸的熬著，燜著，讓心底的半點文思也煮爛，燜碎了。我的心，也在蒸騰的熱氣中，達到油泵體里最為高效的點火，再在血管中輸送桀驁不馴的血液……打開窗戶，有微微的清風，像粘稠的濕吻，在身體上落下唇印，即將蒸干，再冒出眉間的汗水，模糊了視野，經不住擦去凝結的憂愁，在一滴汗水中輪回。汗水，體液，淚水，又是什么——憂傷凝結的體液。在述說著幾曲柔腸中浸淫著的半壁風月，花前的濃妝，風后的吟詠，碧落下的低眉，濃草上的偃臥，在詩韻中暢懷哭泣。仿佛，這與你無關。是誰，觸碰了情感流瀉而汪洋泛濫的機關，又像，禪機與公案，雋永而又飄渺，捉不住在手心中一點的溫度，或許，一點，足以醍醐灌頂，幡然醒悟。 是誰，在暖風輕云下，將相思紅豆種下，用溫情的雨露澆灌明日的淺緣。你初妝的美麗，都在朝陽的熏風中送暖。低頭的淺笑，明媚了大千世界，像一朵開在自由山巒后的梔子花，杏黃如晚霞，使山巔上浮動著旖旎的色彩，夢一樣，輕輕敲響了寂寞叢林中的梵唄。一念不生，是否念念相忘。你的容顏，在留白的宣紙上活色生香，眉蹙的一點痔，像一滴被遺忘的墨漬，汲取了命運的玄機，在今世中將昨世的緣分推演成懸念。你在找，我也在尋，與你的靈犀不會一點就通，那是，遺漏在千萬劫中一顆質子與另一顆質子遙望于億萬斯光年寬度的同一頻率上的振動，我心動了，像風中的浮塵，在尋找著與你相吸的電荷能量。愛，能使物質也能柔情起來，我對著一朵玫瑰贊嘆她的美麗，她會回報我襲人的馨香。對你，愛是同一頻率上的共振，在你我的電荷中，發生著化學反應，是裂變中，孕育出的新能量。或許，是一次擁抱，一次牽手，就將時空的維度打破，像大仙女星云在向銀河系靠攏，最終結合成新的星云，在宇宙中成為一對新璧人。 每一次，在夢境中，尋找著他世遺落的片段。也在夢境中出入于其他的佛國。當然，夢里也有你的出現，你青山化水的風儀，落落大方，像行云，像流水，一直流淌在我的心坎上，慢慢的仰止于你的崇高，膜拜于你的清純。在夢境中，想牽你柔弱無骨的手，但只是握緊了你手心的暗香，在鼻翼間更迭，追尋你遺漏的香氣，就是我蝶一樣的責任。我繞過崇山峻嶺，河灘曲徑，沙漠荒途，卻只能為你遺留下的香氣按圖索驥，瘋瘋癲癲的追逐，不想，終是水中望月，霧中觀花的一場虛途妄念。不知，你是否真的存在過嗎？還是，根本就是我千年以來所追尋的一段虛妄，還在今世做著同樣的夢，情何以堪！破夢難圓。 或許，你醒了，但還是在夢中，或許，你在夢中，其實你是在醒著。夢，有時不堪重負，怕它映射為不好的兇兆而惴惴不安，有時，又輕松的如同會見一位知己，留下隔日清晨的爽朗回憶。夢，折射出一段在現實生活中虛妄的執念被深、淺意識加工過，甚至粉飾過，是一種欲望的延伸與遞進。如同照鏡子一般，現實中你在鏡子旁微笑，鏡子也會還你一個微笑，你在鏡子旁憂傷，鏡子也會氤氳出憂傷的氛圍。可以說，夢由心轉，相由心生，夢也是相，他雖然沒有時空的羈絆，但也屬于虛妄的相，是心執于欲望而產生的幻象，是念念而生由無數個片段組成的相，仿佛是暗物質一般不被時空所左右，但它就存在于那里。 一個夢，都是一個故事，一個故事，就是一場夢。 做事需用現實主義 文/小冉zi 天下大事必做于細，有時，細節就真的能決定成敗。可我偏偏就是個馬大哈，我不知道前方將會有好多苦等著我受呢？自己缺什么便羨慕別人什么。如果稍不注意留心，優點也會轉化為缺點，成為你的致命傷。 今天，我才發現，前兩天我收作業的馬虎，不但把寢室妹子的作業收錯了，還收掉了一位同學。盡管我現在有千萬種理由可以解釋，但是我真心不想為自己辯解。事實就是現實，事實是客觀的，不以我的意識為轉移。盡管我對我自己沒有必要解釋，盡管我在心里已進行了自我鞭笞。但是對同學，還是需要一定解釋，不然留給同學的印象就是馬虎，從此定勢思維我，以后，再難以獲取重任之擔的信任。有時，解釋也是說給別人聽更是說給自己聽，我不想對自己解釋，是因為我心里因此起了一層疙瘩，認識到自己真的馬虎，確實很過意不去，確實應該進行深刻的自我鞭笞和教育。對他人的解釋，功利方面來說，減小他人對我的偏見，從借口方面來說，客觀原因也存在，同時需要給他人的麻煩做出一定的合理解釋，讓他人不至于太生氣。 我們常說，清者自清，無需解釋。但是有時適當的用下解釋可能能更夠促進問題的解決，所以一切以是否有利于問題的解決為主，為標準，而不是私用來為自己開脫。即使過了他人那關，也沒有必要，面對自己，還全副武裝，還解釋給自己聽。 對人要寬容，不要敏感，但做事，必做于細。不然好不容易積累起來的人脈就像美麗的泡沫，可以和你一起仰頭大笑，舒舒暢暢的談天說地，但不會寄予你于厚望，關鍵時刻更不會器用你。不是現實太現實，而是你的性格特點出賣了你，這注定你是個值得交往的人，值得幫他做頭皮屑等小事，但在決定成敗的大事上卻很懷疑你的能力。 這也不是別人的錯，而是你平時馬馬虎虎的表現讓他人怎樣相信你！怎樣放心將事交給你做？現實中，我們經常說鋒芒露太多會招來他人的評頭論足和嫉妒，可是現實就是這樣啊，說歸說，事歸事，一到關鍵時還是會讓鋒芒露出的人首先獲利，首先想到的就是他們啊！能夠鋒芒畢露的人肯定是有幾把刷子的，肯定有他光芒四射的原因。就像我們一邊都在拿“鳳姐”不自量力的行為來消費她，另一方面，我們又在默默地“慫恿”她，希望她發出能多不自量力的行為供我們娛樂消遣，供我們說笑諷刺，凸顯自己的自尊與偉大，更甚者，一邊罵她，另一邊又聯絡她，希望她能夠和合作，借她的“丑名”來打響自己的產品。像這樣，最不耿直的，其實一眼就明了，相比之下，鳳姐顯得比某些人光明磊落，至少她囂張的征婚宣言并沒有傷害任何人，她并沒有做什么違法的事，她并沒有好吃懶做，并沒有借此攻擊哪個？自己長得丑，就大膽的承認，而不是選擇遮遮掩掩。而且值得注意的是，她拿到美國綠卡時，在美國因為言語不通，能夠放下叫囂的語言身段面子，給別人美腳趾甲，盡管一天工作12個小時，但還是沒有放棄對英語學習的熱情，放棄她的美國夢。從她的微博照片中，可以看到她在美國手足無措時真實的流露，可以看到她真實的輪廓，而不是千篇一律的沒有特色的模糊的長相。盡管她的擇偶條件是天價，不自量力，但在這胡囂的背后，仍有對夢想不止的追求，能夠為夢想服軟肯硬骨頭。 在這里，我并沒有為鳳姐申情，只是在現象的之后得就事論事。 正因為“我們”言行不一致，知行不一的才給予了她們炒作的沃土。誰說現實不是這樣呢？ 回歸主題，大事必做于細，細節決定成敗，注重細節的人，能夠在意外中得到別人的贊賞和注意，因而成為在關鍵時刻大家想到的救星和以壓軸出場的方式也就在意料之中。 對人，要用理想主義，盡量的照顧到他人，能夠一齊起頭仰天大笑，不計較芝麻小事，不計較情義禮節的輕重和多寡；而做事，要用現實主義，也就是就事論事，無論為誰做事，幫誰忙，只要一經答應，便應該拿出精神，避免差錯，對己對事認真負責。缺少做人的理想主義追求，易招人嫉妒，鋒芒顯得太過，劍尖太亮，易挫傷人，最后引來招來一群嗜血的蒼蠅，擋住你奔跑的路，粘瞎了你的眼。反之，做事不求現實主義，易成為一個地上美麗的城市，地下不堪的下水道，容易被架空，在關鍵時刻，易成為一次性衛生紙，用完則丟，沒有太大的效用，有點像小丑需要你時就和你玩，不需要你時轉身離開說goodbye。只有將兩者結合，才會既得人心，又成其事，像洋蔥那樣每層都有心，永遠沒有最后一層和最后一次之說。 >>>更多美文：好文章

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