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| 2018/07/16 23:58:11瀏覽13｜回應0｜推薦0 | |
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接待設施
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掃黑肩胛骨體操〔肩膀酸痛、五十肩〕前鋸肌是連結肋骨和肩胛骨，位於腋下的肌肉。這個肌肉一旦僵硬，會拉扯肩胛骨造成肩膀酸痛，還會讓肩關節向前歪斜，造成手臂無法從旁舉高的五十肩症狀。 在一般日常生活作息中不太容易活動到前鋸肌。藉由這個體操來刺激前鋸肌，可以為身體兩側帶來有力的支撐，調整身體的軸心。 〔掃黑肩胛骨體操〕的圖解
本文摘自《徹底終結！肩頸痛腰痛膝蓋痛》／高子大樹（日本著名整復專家）／出色文化 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 推薦, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 討論, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 部落客, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 比較評比, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 使用評比, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 開箱文, 布雷客房酒店 (Room On The Brae)推薦, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 評測文, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) CP值, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 評鑑大隊, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 部落客推薦, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 好用嗎?, 布雷客房酒店 (Room On The Brae) 去哪買? |
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