保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2047572
- 最受歡迎的時尚生活品牌
- 成分天然萃取，溫和不咬手
- 可生物分解的成份，無動物測試
- 國際級天然認證
- 美則最經典的香氛
產品描述:
Method 美則 水甜心天然泡沫洗手露補充包
Method Hand Wash foaming Refill - sweet water
優質天然領導潮流的香氛系列，讓您享受美麗無毒害的乾淨生活！
每次使用補充包都不小心將雙手弄得黏膩？
Method美則的補充包，解決您的困擾，方便好倒的開口設計，補充更便利。
環保經濟大包裝可以足足裝滿3瓶洗手露，超值售價相當是瓶罐裝 8 折優惠價，不佔廚櫃空間，更愛護地球。
富含維他命E、天然保濕成分(蘆薈，維他命E及滋潤甘油)，天然可生物分解的成份，溫和不刺激，滋潤與清潔皆顧慮到！
天然淡雅的清香讓您身心愉悅、每天都想更愛自己一點。
手是如此的乾淨 ~
今天到這一刻為止，
你記得你的手曾經碰過什麼，到過什麼地方嗎? 可能寧願洗手就好也不願意多想吧？
除非你是用美則天然萃取，不含防腐劑，鄰苯二甲酸鹽，三氯沙Triclosan or EDTA乙二胺四乙酸等dirty成分。有著天堂般香味的洗手乳， 否則可就得好好想想你是拿什麼來洗手了!
如果是用美則洗手乳，那歡迎你給下一個碰到你的人一個擊掌招呼吧! 因為，你絕對有資格這麼做的!
聞起來像什麼呢?
水甜心的香調
如果有一種香味可以代表美則，那我們應該會說非水甜心莫屬了！
水甜心就像是用了葡萄柚葉及檸檬葉包裹水嫩的星狀茉莉跟睡蓮的花瓣所灑出來的水一樣，
據說這水甜心的味道就跟青春之泉的味道相似呢！
融合了創意、時尚、天然、環保並重的設計美學
愛上比乾淨更潔淨的天然無毒生活
榮獲AIGA (American Institute of Graphic Arts)美國平面藝術協會，企業領袖創新設計獎"Bright Lights"。
好萊塢明星最具古典美人氣質時尚和好品味的葛妮絲派特洛推薦，
Gwyneth Kate Paltrow 葛妮絲派特洛 ，作品:鋼鐵人、全境擴散、莎翁情史獲得奧斯卡獎的演員、作家、GOOP.com的創辦人
- 富含天然保濕成分(蘆薈、維他命E及滋潤甘油)，清潔雙手溫和有效。
- 天然可生物分解的成份，泡沫綿密。
- 不含防腐劑，鄰苯二甲酸鹽，三氯沙Triclosan or EDTA乙二胺四乙酸等dirty成分。
【榮獲雙項天然認證無毒可生物分解植物配方】
通過美國環境保護局(Environmental Protection Agency；EPA)認證，榮獲「環保設計」DfE(Design for Environment)標章
榮獲「從搖籃到搖籃」（cradle to cradle）全球性的天然環保認證，好的設計就像大自然，沒有浪費這回事！以全球最高標準的專業審核，生態永續並遵行生態效益設計，在生產研發產品過程中，達到世界級先進的產品環保包裝、回收材質利用，以及對企業永續經營職責的堅持。
產品的獨特造型為國際設計大師Karim Rashid所設計
國際級設計大師『Karim Rashid』被譽為'塑膠詩人'艷色教主'並素有設計金童的稱號，擅長以勾勒未來世界的設計風格及全方位的創作功力，無人能出其右。目前居紐約十大設計師首位，歷來榮獲最佳產品及設計師大賞。
其他注意事項:
中文品名：Method 美則 水甜心天然泡沫洗手露(補充包)828ml
英文品名：Method Hand Wash foaming Refill - sweet water
產地：美國 Made in USA
使用方法：取適量均勻塗抹於雙手，輕輕搓揉後，再以清水洗淨。
北衛妝廣字第10202044號
本產品已投保蘇黎世產品責任險
1.使用後若有不適請即刻停止使用.
2. 請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質
3. 本產品屬於私人消耗性商品，一經拆封使用，無法退貨
4. 商品出貨皆保持原包裝，然因運送過程難免發生紙盒、封膜擠壓或封條移位，為免消費者收受商品後有所疑慮，特此說明如上，如不以為意，再請訂購。
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