保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的五大重點

隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：

1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。

2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。

3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。

4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。

5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。

6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。

【即期品 Motherlove】葫蘆巴營養補充液-複方60ml+哺乳呵護膏(贈品效期2021/1)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

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我個人對【即期品 Motherlove】葫蘆巴營養補充液-複方60ml+哺乳呵護膏(贈品效期2021/1)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

葫蘆巴營養補充液(複方)60ml 
▲不可於懷孕期食用 
■ 商品介紹： 
全美銷售TOP的純天然草本哺乳營養補充品，能安全有效解決媽咪奶水不足的困擾。 
■ 容量： 60ml
■ 使用說明：
每日4次，每次取1毫升，體重超過80公斤者，調整為每日3次，每次取2毫升，直接食用即可。 
■ 產品成分：
葫蘆巴籽、聖薊、蕁麻、茴香、水、甘油（植物來源）
■ 產地：美國 
■ 貨源：原廠公司貨
■ 保存期限：2年
■ 有效期限:2021/5
■ 注意事項： 
使用前請輕搖均勻，不可於懷孕期食用。
若媽媽為堅果類食物的過敏體質，建議詢問專業醫藥人員的意見；
或改選用不含葫蘆巴之商品。
本產品由中草藥萃取物調製，如有深色黏稠或沉澱係屬自然物之沉積現象，請安心食用。 開封後建議1個月內食用完畢。

贈品:哺乳舒緩呵護膏 1oz/29.5ml 
● 舒緩乳頭因哺乳所造成的不適
● 天然草本製成 
● 不須洗掉可直接親餵母乳
■ 產品說明：
全成份天然有機調製，可舒緩乳頭因哺乳所造成的不適，
讓您安心哺餵妳最心愛稚嫩的寶貝， 享受親自哺乳的樂趣，
按摩乳房亦有助於緩解乳房肌膚的緊繃感。 
■ 使用說明：
取適量塗抹於哺乳婦女的乳頭 (不需清洗即可哺乳) 
■ 產品成分：
*冷壓初榨橄欖油、*蜂蠟、*乳油木果油、*藥蜀葵、*金盞花
■ 注意事項：
如有不適請立即停用
■ 容量：1oz/29.5ml 
■ 產地：美國 
■ 貨源：原廠公司貨
■ 保存期限：2年
■ 有效期限:2021/1










品牌名稱

• 女

• 套組

• 即食

• 無字號

• 滴劑
• 素食

• 常溫

• 葫蘆巴

• 有使用期限

• 美國

• 1.商品組合/規格：【Motherlove媽咪樂哺】葫蘆巴營養補充液(複方)60ml+哺乳呵護膏
  2.商品品名：Motherlove媽咪樂哺_葫蘆巴營養補充液(複方)2oz+Motherlove媽咪樂哺_哺乳舒緩呵護膏1oz
  3.商品重(容)量：59ml+29.5ml
  4.內容物名稱(成分)：葫蘆巴籽、聖薊、蕁麻、茴香、水、甘油（植物來源）+*冷壓初榨橄欖油、*蜂蠟、*乳油木果油、*藥蜀葵、*金盞花
  5.食品添加物名稱：葫蘆巴籽、聖薊、蕁麻、茴香、水、甘油（植物來源）+*冷壓初榨橄欖油、*蜂蠟、*乳油木果油、*藥蜀葵、*金盞花
  6.原產地(國)：美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：佑爾康國際股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄巿三民區大昌二路65號10樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-888-723
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2021/5、2021/1
  11.食品業者登錄字號：E-197136067-00000-1
  12.投保產品責任險字號：17000字第06ML000210號
  備註欄：葫蘆巴營養補充液(複方)效期:2021/5、哺乳呵護膏效期:2021/1

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