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托倫古城拍照位點
2026/04/04 09:48:16瀏覽29|回應0|推薦0
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你是否聽過「外站出發」,卻始終搞不懂什麼是四段票?

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各縣市搶推生生有鮮奶 台灣新版飲食指南為何建議少喝?

文蕭歆諺歷經各縣市搶推生生有鮮奶喝的政策紛擾,今年2月23日開學日,全台至少已有十個縣市以不同形式提供學童定期乳品,幫助台灣酪農產業發展外也補充學童營養。然而,開學不到一個月,國健署預告的2026年新版《每日飲食指南》草案卻將乳品建議攝取量從每天1.5杯下修為1杯。為何雙方有此矛盾?乳品減量,鼓勵務實達標地方與中央做法看似相左,其實目標一致,都要讓國人攝取足夠鈣質和蛋白質。新指南明確支持攝取乳品,說明牛奶和乳製品不但不會增加心血管疾病,發酵乳製品甚至有機會降低第二型糖尿病風險,對兒童成長同時有幫助。之所以下修攝取量,一來是因為經過專家團隊試算,在新指南的整體規劃上就算每天只喝1杯乳品,也不會造成鈣質攝取不足的問題。就算是每日熱量攝取在1500大卡以下的民眾,只要搭配吃高鈣豆製品如傳統豆腐與小方豆干;高鈣深色蔬菜如芥藍菜、莧菜和小白菜,仍可補足鈣質。二來,根據2017年至2020年的國民營養健康調查,7歲以上國人平均每天乳品攝取不到1杯,常年實際攝取約0.5杯,將目標訂為1杯較為務實。至於兒童、青少年和高齡者等鈣質需求較高的族群,新指南保留彈性,建議在營養師諮詢確認下,將乳品攝取量增加至每天1.5至2杯。永續飲食概念首次入列核心宗旨顧個人健康之餘,新指南的另一項特色是顧地球。這同時是台灣每日飲食指南發展到第九版以來,第一次明確將永續飲食視為核心宗旨。如調整乳品類攝取量,其中一項關鍵理由,即是乳品在生產過程中產生的溫室氣體排放量高於植物性食物。草案引用一項涵蓋119國、近4萬座農場的全球糧食系統研究指出,每公斤牛奶的溫室氣體排放量是豆漿的3.2倍,鼓勵民眾調整飲食方式為環境永續貢獻一份心力。其餘亮點,還包括「國民飲食指標」更名為「健康永續國民飲食指引」,將支持環境永續、隨人生階段選擇飲食和聰明選擇遠離慢性病明確列為三大主軸。檢視細項飲食,建議一般人的蛋白質選擇順序儘管仍維持不變,從豆、魚、蛋、家禽肉到家畜肉,但這版明確提到豆類應佔豆魚蛋肉類的三分之一;同時首度納入海鮮永續選擇的觀念,建議避免過度捕撈的魚種,優先選擇在地養殖或沿近海物種。營養師公會理事長黃孟娟指出,永續理念當道,個人健康與永續的確應兼顧,在眾多近代新興飲食法中,行星健康飲食是頗具影響力的一派,主要論文獲超過萬次引用,且持續更新,去年10月甫推出新的標準。為達理想,該派強調以植物為主的飲食模式,推估每年可預防約1100萬名成人的死亡,約是成人死亡總數的兩成。指南儘管完整,黃孟娟提醒這僅是草案,尚待各界專家學者提供意見,後續再經由專家委員會討論,但依照往例並不會有大幅度變動。【延伸閱讀】耶魯管理專家:超成功人士都有一個祕技獨家專訪》91APP收購iChef10億能買進餐飲加零售6兆消費市場?陳傑憲20幾歲痛失雙親,回首人生低潮:謝謝老婆、岳父母愛我最新研究:中年低潮正逐漸消失,年輕人反而「跌落谷底」川普「一石多鳥」,切斷中國命脈川習會還能成行嗎?張五岳:看2關鍵指標與3條紅線※更多精彩報導,詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導,未經同意禁止轉載

建築成本高所以房價不跌?得勝老闆用賣便當神比喻打臉:沒人買價格一定得降

「得勝老闆教買房」在影音中指出,如果一個東西長時間沒有人買,結果只有一個,就是一定會降價,房子也是一樣。他提到,現在很多人認為房價不會跌,理由多半是建築成本很高,但這樣的說法其實站不住腳。他舉例說,如果自己是賣便當的,對客人說因為成本高所以一定要賣很貴,結果沒有人買,最後不降價就只能關門。房市也是相同邏輯,房子賣不出去,土地價格會下修,工人、鋼筋、水泥等成本最後一定會被壓縮,因為賠錢的生意沒有人會一直做下去。他強調,重點從來不是成本有多高,而是有沒有人買得起。現在少子化越來越明顯,薪資成長速度又跟不上房價上漲,他反問一句,這麼貴的房子,未來到底要賣給誰。不過他也先說清楚,並不是叫大家現在一定不要買,或一定要賣房,而是太多人用錯誤的期待去做決定,最後反而讓自己受傷。他也不認為台灣所有房子都會下跌,未來一定還是會有房子上漲,但只會是少數。他最後總結,以前的市場是「買到就會漲」,但未來更可能變成「買錯就沒有人接手」,提醒買房前必須更謹慎思考。在Instagram查看這則貼文得勝老闆教買房(@towinboss)分享的貼文◎獲得勝老闆教買房授權分享(來源出處)。請尊重原創版權,未經同意請勿取用。🏠udn房地產・推薦新聞30歲警察年薪120萬竟被銀行嫌?內行指點:公職身分可用1招整合信貸建築成本高所以房價不跌?得勝老闆用賣便當神比喻:沒人買價格一定得降別人苦哈哈…房仲店天天「賀成交」?地政士揭真相:騙了2億中南部賣房獲利縮水!得勝老闆點名「高雄」年減逾一成…雙北反而撐得住?90年代法拍潮將重演?網憶當年「賠錢贖身」:銀行鑑價低於實價是在救命買房賣房房產新訊台北老公寓剩大樓6折價!第7波打房後跌1成…得勝老闆嘆:看了也不敢接房產新訊一人一戶限購令打房可行?網搖頭直言:祭出後銀行先倒一半房產新訊七都中古屋誰最難賣?得勝老闆點名台中:掛賣百間僅16間成交←上一篇走9遍也買不起...北市「這路段」新房中古租都最貴較親民房價在北投下一篇→女兒當保人也沒用?交屋前缺73萬急求救過來人點破:認賠買壽險保住房子

稱高雄蓋大巨蛋是「未來市長的事」 陳其邁:世運場館已是很好場地

世界棒球經典賽開打前,中華職棒大聯盟會長蔡其昌為南部球迷請命,盼有大巨蛋讓球迷在室內觀賞球賽;但高雄市長陳其邁今受訪仍強調「生蛋容易養蛋難」,目前世運主場館已是很棒場地,市府會考量財政、交通等因素,希望由民間主導來蓋蛋,但說「這件事情是未來市長的事情」;賴瑞隆今則回應,長遠來說,高雄有中型巨蛋是有其助益的。澄清湖棒球場啟用27年,戶外球場與設施老舊常被詬病。高雄小巨蛋可容納15000人,場地太小無法舉行棒球賽。立委蔡其昌表示,高雄特別熱,南部球迷很希望有一個室內球場,或許不一定像台北蓋那麼大,但若有中型巨蛋,相信觀賽體驗會更好,也更提高球迷進場意願;期待各政黨政治人物支持,北中南都能有一個室內棒球場。民進黨高雄市長候選人賴瑞隆回應,蔡其昌會長提出希望北中南都建大巨蛋,讓運動賽事或演唱會、展演等有更好場地,這是大家的目標,他會聽取市長陳其邁的建議下,以不動用政府資源,而用民間投資方式做整體評估,討論出符合球迷、歌迷和城市發展需要的方向,目前台北已有大巨蛋、台中正規畫中,「長遠來說,高雄有中型巨蛋是有其助益的」。陳其邁表示,他在議會已多次講過「生蛋容易養蛋難」,興建大巨蛋需審慎評估交通、財政、效益等,才能讓「蛋」運作順利;以歐美國家為例,一般運動場少有大巨蛋類型,高雄的世運主場館屬戶外場域,能用作演唱會或煙火施放,適合更多活動,是比較好的場域,且國際天團需求是容納5萬人以上,「蓋蛋」會是很大的「蛋」,因此更需要仔細考量。「我想財務對高雄來說,確實是一個比較大的一個考量」,陳其邁坦言,如果有民間廠商加入,在衡量整體南部需求後,擇定在交通便利、適合大型開發的場域,市府又不用負擔鉅額開發費用,當然會優先考量,「這個也許這件事情是未來市長的事情,不是現任市長的事情」。陳其邁今仍強調「生蛋容易養蛋難」,他說目前世運主場館已是很棒場地,市府會考量財政、交通等因素,希望由民間主導來蓋蛋。記者宋原彰/攝影
( 時事評論政治 )
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