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2017/07/13 03:51:23瀏覽37|回應0|推薦0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
練習問自己:關於我,Me&Myself 在書店看了練習問自己:關於我,Me&Myself,內容精彩、愛不釋手,我就有一股衝動想要趕快入手。 我看的時候令我深陷其中、欲罷不能,看完還讓我回味無窮! 發現樂天購物網要比百貨公司更有競爭力,line給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。 網上鄉民一致推薦都說練習問自己:關於我,Me&Myself,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯! 想要購買練習問自己:關於我,Me&Myself的人可以和我一樣到樂天購物網購買喔!! 練習問自己:關於我,Me&Myself該商品熱烈促銷中。為避免買不到,欲購從速! 但是雪兒說買東西前要多比較,叫我google一下練習問自己:關於我,Me&Myself。 如此超讚的便宜而且又非常的優惠,網路價格隨時會異動,請以網購平台資料為準! 練習問自己:關於我,Me&Myself有可能會被橫掃一空,入手要快! 到貨的速度還滿快的,一拿到練習問自己:關於我,Me&Myself之後,我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉! 網購的好處就是超方便,隨時都能買,挑選機會多,經常有特價商品,多比較不吃虧唷! 商品訊息功能: 商品訊息描述:
內容簡介送給渴望瞭解自己的你,專屬你的互動禮物書 想瞭解別人之前,請先瞭解自己 一本解讀自己內在的最佳互動書 日本樂天購物網 寫下來,我才知道什麼對自己來說是最重要的; 寫下來,我才記得我多麼有魅力; 寫下來,我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。 每天練習問自己,一天比一天更瞭解自己! 接受自己原本的模樣,並對此深信不疑; 醒悟人生當中最重要的人,不是別人,正是自己。 從現在起,練習問自己,練習仰賴自己,練習相信自己! ●開始找尋真正的自己 大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」,從寫一份自我介紹開始吧! ●從「刺中心坎」的問題認識自己 沒有必要從頭開始閱讀或使用本書,有些問題或許沒辦法立刻回答出來,請不要著急,總有一天,答案會自己出現。 ●讓瞭解自己變成一種習慣 空閒、心煩、等朋友的時候,睡覺之前思考書中問題,讓這本書逐漸滲透自己的生活,便能發現自己時時都在為人生作答。 ●再也不需要別人告訴你該怎麼做 越是經常利用這本書做紀錄,越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼;最終,便能找到屬於自己的那條路。 寫下自己的人生哲學 *不重要的事:別人是怎麼看我的?重要的是:我是怎麼看自己的? *魅力是以獨有的外貌和個性,殘留在別人心裡的印象。 *成就並不是在實踐野心,而是讓自己感到快樂和自信。 *清理得無事一身輕的現在,正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。 *生活在唯有鬥牛才能得到稱讚的世界裡,不妨活得像一隻幸福的黃鼠狼。 *不要為了讓全世界覺得我是個好人,耗費過多的能量。 *不要為了迎合別人的步調,而將「狗」說成「貓」。 *為了明天,而保留了今天的幸福,有什麼意義嗎? *我真正想要的目標與全世界都說好的目標,是兩者中的哪一個呢? 目錄使用說明書 01 REAL ME我真正的模樣是什麼? 02 ATTRACTION找出我的魅力? 03 SUCCESS微小的事也算成就? 04 ARRANGMENT替自己進行心靈大掃除! 05 JUST RELAX舒緩緊張的方法? 06 YES OR NO告別討好別人的自己 07 ON MY OWN當自己人生的主人 08 HAPPINESS我想變得幸福 09 FIRST STEP達成我的目標? 10 DRAW MYSELF我所描繪的人生? 自序/導讀導讀一 擺脫別人的標籤與定義,只有我能定義我自己 為什麼,我們找不到真正瞭解我們的人呢?難道說,是我們身邊重要的人,都不願意花時間瞭解我們嗎?但你覺得你夠瞭解自己嗎? 諮商心理師 周慕姿 在我們的人生中,有多少機會,能夠好好地與自己相處,和自己對話? 你覺得,你夠瞭解自己嗎? 很多時候,我們忙碌應付著世界的張牙舞爪。一波波的訊息,一波波別人告訴我們的「你是怎樣的人」、「你該怎麼做」;我們忙著被別人短暫的瞭解,被別人定義,然後,我們接收,以為那就是自己。 有的時候,我們覺得疲倦,尤其是當別人理解的「我」與我所理解的不相同時,我們大聲疾呼,想要努力解釋,想要被理解更多??卻徒勞無功。 那時,我們的心裡,可能會出現這樣的聲音:「我好想要一個真正瞭解我的人。」 然後,我們會期待,可能期待我們的家人、或是伴侶,能夠成為這樣的人。但很多時候,我們會失望;於是,覺得這個世界不可期待,覺得沒有真正看重、理解我、甚至愛我的人。 但為什麼,我們找不到真正瞭解我們的人呢?難道說,是我們身邊重要的人,都不願意花時間瞭解我們嗎? 或許更深的原因,並非因為對我們重要的人,不願意理解我們;而是因為連我們都不夠瞭解自己,也沒有機會花時間瞭解自己。你,覺得你瞭解自己嗎? 《練習問自己:關於我,Me&myself》是一本「關於自己」探索指引工具書,從「瞭解自己真正的模樣」、「找出自己的魅力」、「微小的事情也算成就」,或是幫助瞭解自己容易焦慮的狀況,找到「舒緩緊張的方法」。當可以做到瞭解自己、看見自己的優勢,進而肯定自己,也讓自己可以應付容易緊張、焦慮的情況時,對自己的信心也慢慢增加,也更能檢視與他人的關係。如果我們的人生掌控權在別人手上;自己想做什麼事情,其實都是為了迎合別人、或是別人決定的,我們的自信也會在這樣的互動中消磨殆盡。 所以,為了幫助我們檢視與他人關係對我們生活造成的影響,書中接下來幫助我們思考「討好別人的自己」與「當自己人生的主人」的重要題目。唯有找回自己人生的主控權,我們才有能力做到「變得幸福」、「找到並達成自己的目標」,且認真規劃、實行「我所描繪的人生」。 這本僅有十章的書,篇幅不多,卻是本方向清楚、適合「與自己對話」的實用工具書。如果你想要更瞭解自己,卻又不知道如何著手,好好地回答《練習問自己:關於我,Me&myself》中的問題,或許,你會更瞭解自己真正的模樣。 那麼,你就有機會擺脫別人的標籤與定義。 記得:唯有你自己,才能定義自己。 導讀二 任何面向的「我」都值得被接納與理解 自我理解與自我照顧的旅程不是一場競爭,也沒有... 各界推薦/推薦序臨床心理博士 何雪綾 臨床心理師 洪仲清 諮商心理師 周慕姿 社會工作師 涂喜敏 諮商心理師/作家 蘇絢慧 讀者好評推薦 「我覺得這本書很適合給迷失自我的讀者看,裡面的問題能讓人很詳細地瞭解自己,是從來都沒想過的自己,這本書可以讓許多人找到自己。」──大學生 佳純 「短短幾行字的提問,也許同樣是你心底對自己最深的疑問;這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己!」──大學生 薏岑 「我開始學會問自己問題,讓瞭解自己變成一種習慣,我真的很慶幸在茫茫書海中,遇見了這本書。」──上班族 小琪 練習問自己:關於我,Me&Myself樂天市場購物 商品訊息簡述: 練習問自己:關於我,Me&Myself開箱文, 練習問自己:關於我,Me&Myself部落客,
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