昨天下班. 跑去游泳健身.
目標本來訂在游 2000 NON-STOP, 游起來並不搶快. 不過 每趟 50M 的單圈成績
都保持在 90秒上下. 比想像中要輕鬆. 看起來有練有差啊.

游到 40趟. 很順利地完成 2000M的目標. 想想還早. 就繼續游, 把目標改到 50趟 2500M.
結果. 愈游愈順暢, 一口氣就游到了 60趟, 3000M NONSTOP 達成.

總共花了 1小時33分38秒. 平均 50M一趟為 1'29"668 .

進步還真快. 看來 8 月泳渡日月潭的計劃, 應該很容易達成了. 哈哈哈

1 Comments on "游泳"

1. 作者 Tomcat 進步中 [ 回覆 ]
   16/06/2008, 10:10

    

   前幾周再游了趟3000M, 進步到 87分鐘. 平均 50M 速度降到86秒多.

   加油