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滑步機的確是比較不會傷害到膝蓋的，它之所以設計以滑步代替跑步的方式就是要減少膝蓋的負擔，我是覺得其實兩種都不錯呢，像如果用跑步機的話，使用時就穿護膝就可以了，畢竟人大人骨頭就會慢慢退化了，如果不想要那麼麻煩的話就買滑步機 …
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太空漫步機是不是滑步機?父親節禮物不傷膝蓋健身法?每天要走多久好? 太空漫步機其實就是滑步機，也就是你在公園看的那種， 太空漫步機，其實是目前最不傷膝蓋的健身器材， 也是適合膝蓋 …
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噢噢噢謝謝你們我了解了!!踏步機事在家裡隨時就可以做,很方便但看起來比較傷膝蓋XD 還有原來那就是滑步機呀~~~~那和跑步機的優缺點呢???
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www.youtube.com/watch?v=uLpx-WEj8Xo
- 作者: SOLE Dyaco ·
- 3 分鐘 ·
- 瀏覽人數: 3,729 ·
- 新增日期: 2013/3/16
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yamol.tw/rfulltext-膝蓋滑囊-1957586.htm
最近膝蓋又在痛了，復健科醫生說腳踏車和滑步機可以，別上跑步機。而我很早 就覺得膝蓋有問題，一開始減肥的時候就踩滑步機而沒上跑步機。 昨天到女朋友家住，去了她那邊的社區健身房。那邊健身房沒滑步機…
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www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=0bodybuild&ID=4180
1作者 bioman (bioman) ( ) 2006/04/21 14:58:05 211.23.116.xxx 來自 台南縣 磅數 35.1磅 發文 11 註冊 2006/2/13 量級 雛量級 你可以利用滑步機或是腳踏車來代替跑步機,以減少關節膝蓋 …
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