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2013/6/30 · 伏地挺身器的優點:1.保護手腕 2.能壓的更低但我對第二點有疑問 很多人說伏地挺身下去時 胸部要離... ... 那我講個人的感覺,不一定對,您參考一下 如果你做伏地挺身沒有負重的話,可以利用壓更低一點來更刺激胸部,我想這可能是伏地挺身器 …
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