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2011/09/15 20:44:33瀏覽480|回應0|推薦1 | |
https://youtube.com/shorts/R6wW_P2_PIs?si=CY7dUHP_R5Fz5Kjj 臀肌、梨狀肌伸展,坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷! - YouTube (06:56) (19:34) |
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( 興趣嗜好|運動 ) |
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