讓人熱血沸騰的拳擊！期待每週一晚上的這一堂課，全身瘋狂飄汗之外，還有讓人動感的音樂搭配，一邊聽著有故事與劇情的拳擊有氧音樂重度節奏，一 邊聽著老師的口令調整到最完美的拳擊姿勢，身體幾乎要撕裂般的肌肉動感，每一個揮拳、防禦和踢腳，十首曲子下來，總讓週末鬆懈的肢體與肌力全部復活，小龍老師充滿活力與熱情地發號口令，他總不讓人輕易放棄的用力吶喊著，他說，就當作來受訓吧！要做就最好！天啊！真讓人感受痛苦與痛快的一堂課！我喜歡拳擊有氧！Really！I Love it！

Fight！Fight！Fight！We are Fighting！人生就像一場戰鬥！不到最後一關頭決不輕易放棄自我！We are Fighting！在這都市叢林中對著生活難題與每一次職場挑戰，抗爭到最後一分鐘！要熱在其中，所以微笑吧！讓動力燃燒全身細胞，讓狂熱撼動心靈，我們在每一次失敗中都要學取教訓，面對敵人目標依舊一樣專注與集中，一層又一層的逐漸加深力量，妳的力量在哪裡？Level one！再來Level two！最後Level three！不允許有人軟弱的放棄！

小龍老師是個很棒的有氧老師，他課堂帶動氣氛的功力一流，汗如雨下般的盡全力跳完每一首，尤其今晚就像瑪莉兄弟一樣彈跳的動作超精采！簡直是腳上裝彈簧一樣，太有意思了！哈哈！雖然盡力努力彈跳，還是只有老師的三分之一，但是我會努力的！一起來場拳擊有氧吧！宣洩妳的壓力與挑戰妳自己！  

每週一歡迎來到- Lan D Aerobic Studio 有氧舞蹈工作室-