在 Lan D Aerobic Studio 有氧舞蹈工作室運動以來，十分喜愛其中的老師們，每一堂課都是用心且傾盡力量的在教導學生，無論是有氧、熱舞、瑜珈、拳擊或是飛輪，每一堂課上起來幾乎都是揮汗淋漓並充分感受運動的快樂，雖然接下來無法再繼續享受這可愛教室的活力，但是還是十分感謝教室裡的每一位老師，妳(你)們的認真是讓人難忘的！
話說前三個月因為工作忙碌，缺上了不少課程，體力和肢體動作明顯退化不少，加上之前慢跑導致的膝蓋舊傷尚未完全康復，因此每個星期一Sweety老師的課一直未能完整學會全首MV，但是我真的很喜歡這堂課，Sweety老師人如其名就是一位很甜美活潑的女孩，教起舞蹈十分細心與耐性，雖然我每次都學一點就缺課，接下來也只剩下一次機會能上她的課，但我十分珍惜也樂在其中。
這次新課程要跳的舞是Shakira的【Waka Waka (This Time for Africa)】，聽說是小嵐老師親點的曲目，十分輕快也十分可愛有趣，更是這次2010年世足賽的主題曲，世足賽我幾乎沒有太多時間觀看，但是這首歌的MV讓我有了那麼一點看世足的興奮感，跳起來也很可愛唷！
這是我第二次學夏奇拉的歌曲，上次是小健健老師教的，看到之前的影片覺得好懷念，雖然才隔不久但是卻好像已經相隔很久很久一般呢！
這一堂課Sweety老師進度加快了一點，但仍舊教得很好，看她跳舞是一種享受，雖然我好像跳的零零落落，但請原諒我真的停掉太多課，肢體的動感還找不回來，但是這是我在Lan D Aerobic Studio所剩不多紀錄下的珍貴回憶，所以特別放上部落格來紀念，希望下個月等工作慢慢開始上軌道後，我可以再次回到擁有許多個人時間享受熱舞的日子。
Lan D Aerobic Studio 有氧舞蹈工作室，大家有機會也可以去體會課程看看，希望你們喜歡！因為我很喜歡。
http://tw.myblog.yahoo.com/aerobic-landstudio/
Shakira - Waka Waka (This Time for Africa) Lyrics
You’re a good soldier 你是一位驍勇善戰的戰士
Choosing your battles 勇敢無謂奔向戰場
Pick yourself up 整裝出發
And dust yourself off 拍拍身上的塵土
Get back in the saddle 再度跨上戰馬
You’re on the front line 你站在第一線
Everyone's watching 所有人都注視著
You know it’s serious 勝負就看這一擊
We’re getting closer 我們正接近對方
This isn’t over 戰鬥一觸即發
The pressure’s on; you feel it 你感受到排山倒海的壓力
But you got it all; believe it 但你相信這不是問題
When you fall, get up, oh oh 絕對可以克服
And if you fall, get up, eh eh 跌倒就爬起來
Tsamina mina zangalewa 團結就是力量
Cause this is Africa 因為這就是非洲精神
Tsamina mina eh eh 團結就是力量
Waka waka eh eh 放手一搏
Tsamina mina zangalewa 勝利屬於我們
This time for Africa 因為這就是非洲精神
Listen to your god; this is our motto 傾聽上帝的聲音，這是我們的信念
Your time to shine 這是你大顯身手的時候
Don’t wait in line 不要猶豫
Y vamos por todo 放手一搏
People are raising their expectations 人民都站出來
www.musicloversgroup.com 期待這一天的到來
Go on and feel it 全力以赴達成任務
This is your moment 榮耀時刻別蹉跎
No hesitation
Today’s your day 我知道 迎接勝利就是今天
I feel it
You paved the way, 我相信 光榮坦適就要來到
Believe it
If you get down 跌倒就爬起來
Get up oh, oh 團結就是力量
When you get down,
Get up eh, eh
Tsamina mina zangalewa 因為這就是非洲精神
This time for Africa
Tsamina mina eh eh
Waka waka eh eh
Tsamina mina zangalewa
Anawa aa
Tsamina mina eh eh
Waka waka eh eh
Tsamina mina zangalewa
This time for Africa
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