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2018/07/23 22:58:50瀏覽20|回應0|推薦0 | |
.inline-ad div { margin: auto; text-align: center; } .inline-ad iframe { margin: auto; display: block; /*width: auto !important;*/ } .inline-ad div[id^=google_ads_iframe] { padding: 50px 0 30px !important; box-sizing: border-box; height: auto !important; } .inline-ad div[id^=google_ads_iframe]:before { content: "推薦"; font-size:13px; color:#999; 累積 里程 text-align:left; border-top: 1px solid #d9d9d9; 網購 信用卡 優惠 width: 100%; position: absolute; top: 15px; left: 0; padding-top: 5px; } .inline-ad div[id^=google_ads_iframe]:after { content: ""; border-bottom: 1px solid #d9d9d9; width: 100%; position: absolute; bottom: 15px; left: 0; } .innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 而「有人以為運動後一定要喝運動飲料才能真正補充水分?」,正確答案是應視運動的時間長短及運動類型來決定。通常在1個小時以上的長時間、長距離耐力型運動,因為易脫水、電解質大量流失,且身體中的醣類會快速消耗,才需要飲用含有醣類及電解質的運動飲料;一般運動則不需要特地飲用運動飲料。「若含糖飲料跟正餐的熱量差不多,是不新辦信用卡贈品是可以取代正餐?」,手冊指出,含糖飲料大多是徒有熱量缺乏營養素,因此無法跟正餐相比。據國民健康署於107年所發布之新版國民飲食指標,亦指出「盡量少吃油炸和其他高脂高糖食物,避免含糖飲料」及「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」,顯見減少含糖飲料為刻不容緩之重要事項。教育部強調,將持續推動大專校院健康飲食推動計畫,鼓勵大專校院結合健康促進計畫推動健康飲食方案,希望逐步提升各大專校院學生健康飲食的概念,維護學生飲食和身體健康。文藻外語大學衛保組於校內飲料販賣機張貼海報宣導多喝白開水,並加強飲料熱量之標示,以強化多喝白開水少喝糖飲之概念及行動力。圖/教育部提供 分享 facebook
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