保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料

舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！

秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？

除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)

秘訣3、明確的產品標示

消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

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我個人對【台塑生醫】醫之方龜鹿四珍養生液50ml*14瓶/盒(3盒/組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

1. 長庚專業團隊品質把關
2. 十大關鍵配方、全方位保養關鍵部位
龜鹿四珍(龜板、鹿角、黨參、枸杞)：集結漢學養生關鍵配方，含天然膠質，協助體質調整
葡萄糖胺+軟骨素+膠原蛋白+MSM(甲基硫醯基甲烷)：幫助潤滑關鍵部位，活力再現
維生素D+鈣：增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育，有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康
3. 高倍濃縮萃取草本精華，保留龜鹿精華
4. 通過國際檢驗標準、五大安心保證
無防腐劑、無人工色素、無人工香料、低鈉、零脂肪

• 女性
• 男性
• 中性

• 多入組
• 盒裝

• 即食

• 無字號

• 飲品
• 葷食

• 維生素D
• 葡萄糖胺
• MSM
• 膠原蛋白
• 龜鹿
• 其他

• 商品名稱：《台塑生醫》龜鹿四珍養生液(50ml*14瓶/盒) 3盒/組
  內容量(g/ml)： 14瓶/盒 (每瓶50毫升)
  保存方式： 請置於陰涼乾燥處
  食用方法及用量 ：每日1次，每次1瓶，飯後食用，請勿空腹食用。本品不含防腐劑，開封後請儘速食用完畢。
  內容物成分：純水、漢方龜鹿四珍膠(鹿角、龜板、黨參、枸杞)、黑棗濃縮汁、冰糖、D-山梨醇液(甜味劑)、葡萄糖胺鹽酸鹽、甲基硫醯基甲烷(甲基硫醯基甲烷、二氧化矽)、葡萄糖酸鈣、玉米糖膠、膠原蛋白、鯊魚軟骨粉、DL-蘋果酸、蔗糖素(甜味劑)、維生素D3（糖、麥芽糊精、阿拉伯膠、葵花籽油、磷酸鈣、維生素D3、維生素E(抗氧化劑)）
  食品添加物： 無
  營養標示： (每一份量50毫升) 熱量27大卡、蛋白質0.9公克、脂肪0公克、飽和脂肪0公克、反式脂肪0公克、碳水化合物5.8公克、糖3.8公克、鈉6毫克、鉀32.3毫克
  原產地： 台灣
  製造/進口商名稱： 台塑生醫科技股份有限公司
  製造/進口商電話號碼： 0800-211168
  製造/進口商地址： 台北市敦化北路201號前棟5樓
  商品保存期限： 2年
  販售商廠商名稱: 灝翎國際有限公司
  販售商地址：桃園市中壢區龍昌路180巷20號
  販售商電話號碼：03-4564488
  其他揭露事項：
  販售商食品業者登錄字號: H-180718835-00000-5
  製造/進口商食品業者登錄字號：A-180539426-00000-5
  注意事項：
  1.本品為天然物，如出現沈澱現象，乃屬自然現象，不影響產品品質，請安心食用。
  2.避免睡前食用、孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。
  3.本產品含有蝦蟹、魚類製品

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