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養生氣功-打坐入門
2014/11/19 15:15:08瀏覽608|回應0|推薦0
一、宗 旨:《高上玉皇心印妙經》云:上藥三品,神與氣精,精氣神彼此作用互存,或精化氣,氣化神,或神化氣,氣化精,不斷迴圈施化流行於吾人之周身。只要吾人具有此三物,則人的一切功能系統可以運轉不息,人便可以康強健壯,便可以不死。若此三物物減少,則衰老,病弱死亦隨之俱來。人、口、鼻之飲食以及呼吸等,皆不過是欲保養此三寶。
  眾所周知,我們健康人的心臟都能均勻跳動,以及大腦神經都能不停地運轉,以及一切功能系統均都有條不紊的運轉不息,以至於細胞的分裂。現代科學力求證實和尋找的是什麼一種能量使人之一切運行本能得以進行,那一種最原始的推動力量來自何方。在我國丹道修煉學來看,這一切吾人所具有之迴圈施化功能皆來源於神、氣、精三寶。
二、研習時程:24小時/每週1次/每次2小時(共12週)
三、預定開課日期:自民國103年10月25日
四、課程時間:每週六下午13:30~15:30
五、上課地點:台中市南區平順街125號
六、報名電話:04-22616988

七、授課老師:吳彰裕 老師
1.中央警察大學行政管理系專任副教授
2.輔仁大學宗教系道教組兼任副教授
3.四川大學、廈門大學宗教所客座教授
4.江西師大(原中正大學)道教研究中心名譽主任
5.中央警察大學堪輿社指導老師
6.國家燈會宗教民俗顧問兼主燈安座大典法師
7.超視「風水大開槓」節目主持人
著作:1.吳教授居家風水樣樣通開運陽宅
2.吳教授開運陽宅
3.吳教授開運職場風水

八、課程大綱:
一、傳統丹功簡述:攝物(丹砂、方劑、僻穀)
煉身:外練筋皮骨、內斂精氣神
飛篆、敬誦
二、打、坐之區別
三、打功練法
1.動功:拳術(龍形練身、虎形練力、豹形坎離、蛇形練氣、鶴形練精)
2.固功:眼功、耳功(叩鐘、鳴鼓)鼻功、齒功、面功、柔肢舒筋功
四、坐功練法
1.行住坐臥亦可練功:斂氣凝神固精
2.靜坐法:跪姿單雙盤坐之作用與練法
五、靜坐要訣
1.尾閭中正、天地連炁、涵胸拔背、直腰沈肩、垂肘舒腕、泉湧天星、氣沈丹田
2.兩眼觀鼻、鼻觀口、口觀心、心照自性
3.以氣行血、以血使力(潤膚、舒肌、健骨、固髓)以力固精、以精凝神、煉神還虛
4.氣分四季、身調五行、精別陰陽
六、靜坐意境
1.調息:胎元呼吸法
2.氣功原理:十指如電、掌心臨風、立地似震
3.天河結甘露、汞砂還天地
4.小周天(任督二脈)
5.大周天(奇經八脈)
七、仙家意境:
1.面相改觀:童顏鶴髮、和顏悅色、安步當車、龍盤虎踞
2.清心寡欲:不聞濁音、不視雜色、不甘佳餚、不淫美女、不為物役
3.多重考煉:妖、魔、鬼、怪、風、雨、雷、電
4.靈竅通神
八、走火入魔:証狀,身心調治之法
柳華陽:內鼓橐龠之消息,外依斗柄之循環
三尸:彭琚、彭質、彭矯
三魂:爽灵、台光、幽精
七魄:尸狗、伏矢、雀陰、吞賊、飛毒、除穢、臭肺
( 知識學習健康 )
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引用
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