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台北北投區私人借貸 沒工作融資
2018/10/03 23:54:24瀏覽168|回應0|推薦0

年輕時總喜歡交朋友,總覺得情義相挺肝膽相照是一件很理所當然的事情

後來因為許多原因讓我看清也了解到沒有錢,所謂的朋友也會一個個的離你而去...

雖然這樣的朋友不要也罷,甚至現在的我很感謝上天讓我有機會體悟到這個道理

所以現在的我也想幫助那些曾經跟我一樣有困難的人!



生活中心/綜合報導

知名網紅宅女小紅說話風格幽默有趣,經常在臉書上分享日常的辛酸笑料,今(2)日她PO出一張照片,表示大賣場的肉品形狀讓她好害羞,不少網友看了直呼「地方媽媽無極限,我大笑」、「選165會很幸福。」

▲長條狀的豬肉讓宅女小紅想歪。(圖/翻攝自臉書)

只見宅女小紅PO出的照片,是一個大賣場肉品的選購櫃,裡頭陳列著不少肉類,形狀全是長條狀,其中一塊價格165元豬肉的形狀,讓她不禁想歪地說,「總覺得165那塊長得有點害羞呢,它會不好意思出門吧。」

文章一出,網友看了紛紛留言笑說,「要在老公面前切它才行啊(磨刀)」、「選165會很幸福」、「妳不要帶壞豬肉啦」、「地方媽媽無極限,我大笑」、「174也不惶多讓。」(編輯:鄭餘蓉)

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隨著年紀增長,越來越覺得手腳無力、打不開罐頭、走路變慢或時常覺得倦怠嗎?不少民眾以為這些可能是老化所導致,但事實上這些恐怕是「衰弱」的症狀。

衰弱是什麼?

衰弱其實不是病,而是身體功能逐步衰退的症候群,也是失能的風險因子,若能及早認識,就有機會可以逆轉衰弱,並預防、延緩失能發生。台北榮民總醫院復健醫學部物理治療師余羅平指出,衰弱其實是涵蓋各個面向的,包含體力、認知、肌力、營養和人際社交部分,但很多民眾沒有這樣的觀念,容易忽略前期的症狀。

(營養和運動是預防、改善衰弱的關鍵。圖片來源:衛福部國民健康署)

已有衰弱症狀? 飲食、運動能逆轉

余羅平也指出,年長者營養攝取很重要,除了充足攝取優質蛋白質,也應該注意飲食均衡、三餐平均份量,如果老人家營養不夠,沒辦法好好運動、增加肌力。

至於運動部分,余羅平強調應該進行全身性運動,不只是做舉手、擴胸等手部運動,「老人家最在意的其實是腳,」可以多訓練腿部肌肉,並且在運動後一個小時內補充營養,促進吸收。

有些長者老當益壯,可以到處爬山、遊玩,有些長者卻是難以自由行動、無法自理,你想成為哪一種?不少人忙碌了一輩子,退休後卻沒有健康的身體享受生活,「如何讓人生下半場活得更精采」是重要課題,而衰弱也不只有老年人才需要注意,中壯年更需要培養良好的生活習慣、多運動,及早預防衰弱、失能。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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一對英國情侶近日到希臘紮金索斯島(Zakynthos)度假,也是韓劇《太陽的後裔》取景地,兩人原本要開心遊玩,沒想到男友把女友的泳衣全部丟掉,還台北青年創業貸款者準備了「特製泳衣」,讓女友超傻眼。,準備了「特製泳衣」,讓女友超傻眼。事實上,因為前陣子男友被女友惡整,把午餐換成塑膠玩具,所以男友才會反整。

▼女友整男友,午餐便當盒全是塑膠玩具。(圖/翻攝自ReuBekah Vidz YouTube)

事隔多月,男友終於等到機會報仇,趁著出遊度假時反整,他將女友的泳衣全丟掉,並準備了驚喜泳衣,將自己的臉印在泳衣正面,背面還印上股溝,女友不敢置信地問,「(背面)那是你的屁股?」男友則驕傲地回答「那百分之百是我的屁股」。女友雖然不想穿,最後還是無奈穿上,苦中作樂,穿上男友準備的特製泳衣到海灘散步。

【影片傳送門】

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