當您考慮重新設計或裝修家居時，地板的選擇至關重要。市場上有各種不同的地板材料可供選擇，每種材料都有其優勢和不足。從傳統的實木地板到海島型木地板，再到當今流行的PVC地板，每種選擇都能帶來獨特的外觀和感覺，並對整體空間的色彩和氛圍產生重大影響。

傳統木質地板選擇

1. 實木地板：實木地板以其天然的紋理和溫暖的觸感而廣受歡迎。它擁有豐富的木材色彩和獨特的紋理變化，能夠與多種家居風格完美搭配，無論是傳統的古典風格還是現代簡約風格。實木地板通常價格較高，且需要專業安裝和定期保養，以維持其最佳狀態。
2. 海島型木地板：海島型木地板不僅提供類似實木的外觀，還具有更穩定的結構。它擁有多層材質結構，使得地板在潮濕環境下不易變形。海島型木地板通常提供多樣的木紋和色調選擇，能輕鬆融入各種裝潢風格，並且價格相對實惠。
3. 超耐磨木地板：這種地板結合了耐用性與易維護性，非常適合高使用率的空間。其強化表層處理，使得地板能夠抵抗劃痕和磨損，並長期保持光潔如新。超耐磨木地板的色彩和紋理選擇廣泛，從淺色系的簡約風格到深色系的沉穩風格，總有一款能與您的空間相得益彰。

歐巴地板：新一代的明星產品

如果您希望地板既能展現風格，又兼具實用性和靈活性，我們隆重推薦我們的明星產品——歐巴地板。這款PVC材質的地板不僅在功能性上表現優異，其多樣的色彩與質感選擇更是讓您的家居設計充滿可能性。

1.多樣設計風格與色彩選擇：歐巴地板提供豐富的色彩和設計樣式，無論您是偏愛自然木紋的溫暖質感，還是現代感十足的冷色調，總能找到完美匹配的款式。無論是營造出溫馨的家庭氛圍，還是打造簡約而大氣的現代空間，歐巴地板都能輕鬆應對。

2.易於安裝，靈活選擇：歐巴地板便於DIY安裝，讓您能輕鬆改變空間設計，隨時為家中增添新鮮感。如果您希望專業安裝，我們的團隊也能提供高效、精準的安裝服務，確保效果完美。

3.可重複使用，隨心變換空間：歐巴地板的一大亮點在於其可重複使用的特性。當您需要重新布置家居或搬家時，只需輕鬆拆卸並重新安裝，無需重新購買，既方便又環保，讓您的家居空間更加靈活多變。

4.耐用且易於保養：歐巴地板採用PVC材質，不僅防水防潮，還能抵抗日常使用中的磨損與劃痕。它的表面易於清潔，讓您的家居始終保持潔淨如新，無需花費過多時間在維護上。

居家改造：木地板色彩與材質的完美搭配

無論是在選擇木地板的色彩還是材質上，搭配技巧都是成功設計的關鍵。不同色彩和材質的選擇，能夠直接影響空間的氛圍與視覺效果。

1.淺色木地板的採用：選擇淺色木地板，如白橡或楓木，可以為空間帶來顯著的改變，讓房間看起來更加明亮和開放。這類地板能夠反射更多光線，特別適合小空間或自然光不足的房間，讓房間顯得更加寬敞。淺色木地板也非常容易搭配各種家具風格，無論是現代簡約還是鄉村風，都能輕鬆融合。此外，這種色彩能夠提供更多的裝飾選擇，讓您在搭配窗簾、地毯等裝飾品時有更大的靈活性。隨著季節變換，改變配件的顏色也能讓整體空間煥然一新

2.深色木地板的魅力：選擇深色木地板，如胡桃木或紅木，可以為居家環境增添豪華與典雅的氛圍。深色系地板能夠提升空間的深度與穩重感，特別適合大型或傳統風格的住宅。當深色地板與金屬或玻璃等現代材質搭配時，能產生強烈的視覺衝擊，營造出現代感十足的居家設計。同時，深色木地板的耐磨性更適合有小孩或寵物的家庭，並且在寒冷的季節中能夠為空間增添溫暖感。

3.多樣材質的搭配技巧：選擇木地板時，不僅需要考慮顏色的搭配，材質的選擇同樣重要。實木地板與金屬或玻璃材質的家具搭配時，不同材質間的對比能夠增添空間的層次感，讓設計更加生動。而超耐磨木地板和布沙發的搭配，能創造出柔和且舒適的氛圍，讓空間更顯溫馨。在裝飾上，地毯與窗簾的選擇也是提升整體感的關鍵，通過選用撞色或對比材質的設計，能讓空間更加豐富有趣。

我們的專業設計師如何幫助您選擇理想的木質地板

選擇合適的木地板並不只是材料和顏色的問題，它需要專業的眼光和洞察力。我們的專業設計師擁有豐富的經驗和專業知識，能根據您的需求提供量身訂做的建議。

1.深入了解市場趨勢與材料選擇：設計師擁有豐富的市場資源，能幫助您了解最新的地板趨勢和技術。他們會根據居家條件，為您推薦最適合的地板選擇，確保地板不僅美觀，還具備長久的耐用性與實用性。

2.個性化的設計方案：每個家庭的需求都不同，設計師會通過充分的溝通來了解您的生活方式、喜好與需求，並根據這些信息制定專屬的地板設計方案。他們會挑選最適合的材質和顏色，搭配家具和裝飾，為您的家居設計增添個性與功能性。

選擇我們的專業木地板裝潢服務的優勢

選擇木地板裝潢時，不僅要考慮材料的品質，還需要專業團隊的協助，確保整個過程從設計到安裝都能達到完美的效果。我們的專業木地板裝潢服務，不僅僅提供優質的產品，更帶來全方位的設計與施工協助，讓您的家居環境在每一個細節上都展現出色。

1. 專業設計團隊支持：我們的設計師具備豐富的經驗和創意，能根據您的喜好和需求，打造量身定制的木地板方案。無論是經典風格還是現代設計，我們都能幫助您選擇最適合的材料、顏色和搭配，讓您的居住空間更具個性。
2. 高品質產品與多樣選擇：我們提供包括實木地板、超耐磨木地板以及明星產品歐巴地板在內的多種選擇，確保您在不同的風格和預算範圍內，都能找到理想的地板材料。無論是自然美感還是耐用性能，我們的產品都能滿足您的需求。
3. 全程無憂的施工服務：從測量到安裝，我們的專業施工團隊會確保每一步都精益求精。施工過程中的每個細節，我們都會嚴格把關，讓您不必擔心任何潛在問題。最終呈現的效果將是您所期望的完美家居。
4. 持續的售後支持：我們不僅關心施工的質量，還關注您日後的使用體驗。我們的售後服務團隊會為您提供地板保養的建議，並及時解決您在使用過程中遇到的任何問題，確保地板長久保持最佳狀態。

客戶見證與案例分享：成功的木地板改造故事

1.客廳：現代簡約的開放空間

在這個案例中，客戶希望將他們的客廳打造為現代簡約的開放空間。我們選擇了淺色系的地板，讓整個空間顯得更為明亮與寬敞。搭配現代風格的家具，這個客廳展現出時尚且舒適的氛圍，成為家人聚會的理想場所。

2.臥室：溫馨而舒適的私人空間

這位客戶希望將臥室打造成一個溫馨而放鬆的空間。我們推薦了深色系的地板，搭配柔和的燈光與布藝裝飾，讓整個臥室散發出溫暖與放鬆的氛圍。深色地板與床具的配合，讓這個空間更具私密感與舒適度，成為客戶理想中的休息場所。

3.公寓：小空間的大變身

在這個公寓改造案例中，我們選擇了PVC材質的歐巴地板，強調DIY安裝的便利性與可重複使用的靈活性。這位客戶需要頻繁變動家居佈局，歐巴地板的靈活性使他能夠根據需求輕鬆調整空間設計，並且其豐富的色彩選擇也讓小空間展現出大格局。

與我們聯絡

如果您正在考慮為您的家居空間進行地板改造，或者希望了解更多關於我們的產品與服務，請隨時與我們聯絡。我們的團隊隨時準備為您提供專業建議和個性化的方案。讓我們一起打造您理想中的家居環境！

1. 官網：https://dhconcept.com/dHShop
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北屯木地板局部更換推薦

當您的木地板隨著歲月的流逝，出現磨損、刮痕或色澤暗淡時，您可能會考慮更換整個地板。然而，木地板的翻新與翻修是一個更具經濟效益且環保的選擇。透過專業的翻新技術，您可以讓地板重現昔日的光彩，甚至賦予它全新的風貌。我們的專業團隊擁有豐富的經驗，能夠為您提供量身訂製的翻新方案，讓您的地板重新煥發活力，並延長其使用壽命。花蓮海島型木地板翹起處理推薦

我們的翻新過程從細緻的地板評估開始，了解您的地板材質和現況，然後根據其具體情況制定最合適的修復方案。無論是去除表面劃痕、修補局部損傷，還是進行全面的打磨與重新上漆，我們都以細緻入微的工藝標準，確保每一步都達到完美。彰化實木地板舊翻新推薦

此外，我們僅使用高品質、環保的材料，確保您的居家空間不僅美觀，還健康安全。翻修過程中，我們會特別注意地板的色彩均勻度與表面光滑度，讓修復後的地板看起來如同新裝一般，無論是視覺效果還是觸感都能達到理想狀態。西屯超耐磨木地板整修翻新推薦

翻新與翻修木地板不僅能讓您的空間煥然一新，更是一種保護和延續經典的方式。您不必費心尋找與原有地板匹配的新材料，也不需要承擔高昂的更換成本。我們的專業服務將為您節省時間和金錢，同時帶來卓越的效果。新竹實木地板修補推薦

如果您的木地板正在失去它的光彩，現在就是行動的最佳時機！立即聯繫我們，了解更多關於木地板翻新與翻修的資訊。我們將為您提供免費的專業諮詢與報價，幫助您評估最佳的修復方案。讓我們的專業團隊為您找回那份自然的溫暖與質感，讓您的地板重新成為家中的焦點！現在就行動，讓您的家居空間再次煥發光彩！中和木地板維修推薦

看世界說想人生， 問百花指是白云。 喝杯酒摘下明月， 走青山對笑大海。 >>>更多美文：自創詩

祖國媽媽，生日快樂！ 文/陸珂依 “今天是你的生日，我的中國……”一首多么雄偉而又親切的歌曲再次在我的耳邊回響起來，今天是祖國母親62歲的華誕，在此，我先向這位無私奉獻的母親道一聲：“祖國媽媽，生日快樂！” 金秋十月，我們張家港也披上了節日的盛裝，來歡慶祖國媽媽的生日。 來到大街上，很多公司的門口都貼上了“國慶快樂”、“歡度國慶”的字樣，還掛上了大紅燈籠。街道上人來人往，車水馬龍，好不熱鬧。 夜幕悄悄地降臨了，天空里“哧溜”出現了一朵煙花，像是開了個頭，緊接著，五顏六色的花兒便在空中綻開了。紅的似瑪瑙；綠的像翡翠；紫的如珍珠；黃的如同碎金……這些鮮艷無比的花兒在空中越開越大，交織成了一把美麗的巨傘。當這一簇鮮花“凋謝”的時候，那一簇鮮花又“盛開”了。連暗藍色的天空也被這些閃閃發光的花兒照亮了。忽然，花朵里跳出一位“仙女”，灑下了碎銀般的“小星星”，似花雨飄飛，如鋼花飛濺。人如置身在童話世界中一般，看，那碎銀中還夾雜著幾頂小巧玲瓏的降落傘，紅的、白的、綠的……光彩奪目。 馬路兩旁的大樓頂上也不時射出一束束的煙花，襯托著夜空中的煙花，像火樹銀花一樣，把節日的夜晚裝點得更加絢麗多彩，煙花放過以后，天空中留下了一團團、一層層的白煙，緩緩飄去，那形狀十分像海里的海蜇。我睜大眼睛看得眼花繚亂，深深地被這美景迷住了。剛才還很安靜的街道歡騰起來。人們不住地發出贊嘆聲。 此時，一切都是那么的美好。彩色的霓虹燈，彩色的櫥窗，彩色的火焰，彩色的夜空，把街面映照成彩色的河流。我用相機拍攝下這美麗的國慶之夜，讓它永遠留在我的記憶里。 親愛的朋友們，我們是21世紀祖國初升的太陽，祖國大地上一顆耀眼的星辰，是祖國的希望，是民族的驕傲，為了祖國的明天會更好，我們更應該努力奮斗，將來為祖國作出更大的貢獻。 與祖國同心，與未來同行 文/王嘉文 中國，屹立于世界之林，從落后到強盛，經歷了幾十年的勵精圖治，她用自己的進步與發展向全世界展示了自己真正的實力。 2008年8月8日，中國在奧運會歷史上邁出了精彩的一步。舉世矚目的開幕式盛典，讓每一個華夏兒女為之驕傲、自豪。我也不例外，當開幕式上歷史的畫軸緩緩打開，我被帶入了一個神秘莫測的時空隧道，去追憶中國五千多年的歷史文化。當一個個精彩絕倫的表演和動感燈光、字幕效果在我眼前閃現，我不由地贊嘆中國的科技是多么發達。我不得不豎起大拇指稱贊：“中國，我為你自豪！” 2008年9月25日，中國在航天歷史上又邁出了嶄新的一步——“神七”成功飛天！中國第一次有自己的宇航員穿著自己研制的宇航服出艙活動。當我坐在電視機前，看見翟志剛叔叔漫步于太空，用手中的國旗向我們揮手示意時，我為我是中國人感到驕傲。那一刻，我激動地叫道：“中國，好樣的！” 我想，偉大祖國的發展與富強要靠我們每一個中華兒女的努力與付出。身為新中國的學生，我為祖國的日新月異感到無比自豪，為祖國取得的成就感到驕傲。我立志，一定要好好學習，將來為祖國的建設添磚加瓦，貢獻自己的一份力量。讓我們攜起手來，相信我們的祖國明天會更好！中國，永遠是世界之林的強者！ 祖國，我聽到了你澎湃的心跳 文/陳修平 當鮮艷的五星紅旗在天安門廣場高高飄揚，祖國，我聽到了你澎湃的心跳！七十年歲月打磨，祖國已日趨繁榮；七十年韶華累積，祖國正邁向昌盛。 當抗戰老兵方隊經過天安門廣場時，我仿佛看到他們眼前浮現著硝煙彌漫的烽火歲月，也聽到他們在心里深情地呼喊：“戰友們，我們代表你們來接受祖國檢閱！飽受磨難的祖國正日益走向強大，你們的英靈可以安息！” 當一個個人民子弟兵方隊邁著整齊雄壯的步伐經過天安門廣場時，從那一雙雙堅毅的眼神里，我讀出了他們保家衛國的堅強決心。 當一個個裝備方隊以鋼鐵長城的雄姿從地面和空中依次經過天安門廣場時，我看到觀眾席上眾多人們自豪的目光，“祖國終于告別了小米加步槍的歷史，我們的軍隊完全有能力捍衛祖國的尊嚴，完全有能力捍衛和平的成果！” 當雄壯的國歌在天安門廣場唱響，祖國，我聽到了你澎湃的心跳！浴血奮戰十四年，三千五百萬同胞獻出了生命，終于把日寇趕出了中國。中華兒女以滿腔的報國熱血，詮釋了正義必勝、和平必勝、人民必勝的真理！這個勝利，來之不易；這段歷史，必須銘記。 七十年奮勇開拓，七十年砥礪前行，祖國從沉重的歷史中走來，并一步一步開創出新的輝煌。人民軍隊以威武的雄姿，向祖國和人民也向全世界莊嚴宣告：“銘記歷史，緬懷先烈，珍愛和平，開創未來！” 當七萬羽白鴿展翅飛向藍天，我看到人們的眼中流露出對和平的憧憬，我看到人們的臉上洋溢著幸福的微笑…… 無論天安門前現場觀看的人們，還是聚焦電視機、電腦和手機屏幕前的人們，每一個中華兒女都在為這場閱兵揚眉吐氣，每一個炎黃子孫都在為祖國母親祈禱祝福。此時此刻，此情此景，祖國，我也聽到了你澎湃的心跳！這心跳，回響在長江兩岸，回響在黃河南北，回響在長城內外，與各族兒女同頻共振，也與全世界愛好和平的人們一起強勁地跳動！ 祖國，我想對您說…… 文/陳一鳴 祖國，中華民族偉大的母親，你是華夏兒女心中的根。 翻開昨天的歷史，多少人為國家的統一和國家的興旺，民族的富強拋頭顱，灑熱血，不向殘暴低頭，不向惡魔彎腰。讓我們回顧那段屈辱的歷史：英法聯軍侵入北京，燒殺搶掠、無惡不作；1937年，盧溝橋事變，甲午海戰、南京大屠殺。這些屈辱，我們應銘記在心。把這些屈辱洗清的英雄數不勝數，革命事件更是讓人大快人心，他們像七月的星火，南湖的航船讓東方雄獅從噩夢中奮起。鄧世昌、楊靖宇、趙一曼、江姐等同反動派斗智斗勇，不屈不撓，還有魯迅、陳毅等等。他們拿筆做武器，寫出了一篇篇感人肺腑的文章。 “熱愛祖國”這句誓言依然銘記，更是讓我們這些少年兒童義不容辭。怎能忘愛國的屈原沉入汨羅江，抗日英雄鄧世昌同艦艇深沉南海……這些都是家喻戶曉的事。 “人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這句豪邁誓言送給抗日英雄再好不過。抗日英雄把自己的青春獻給祖國，換來我們今天的生活。 祖國，你如一條騰飛的巨龍，屹立在世界的東方，看我們的祖國已經富強，聽澎湃的江水聲響徹云霄。我們將在這里騰飛，祖國我愛您！ 祖國，我為你祝福 文/高迎春 每當，谷穗金黃的時候；每當，棉花雪白的時候；每當，果園碩果累累的時候；每當，菊花盛開的時候，我們就會迎來祖國的生日。十三億華夏兒女，不會忘記，今年是您六十六歲壽辰；十三億炎黃子孫，不會忘記，今年是您六十六歲華誕。 今天，我登上德州董子讀書臺，為祖國送上我誠摯的生日祝福。我遙望北京，遙望南海，遙望長城，遙望黃河，我看到莊嚴的五星紅旗，飄揚在祖國的四面八方；我聽到，雄壯的國歌，嘹亮在祖國的五湖四海。高舉紅旗，祖國像鋼鐵巨人，意氣風發，斗志昂揚，邁出鏗將有力的步伐，足印里鐫刻著中華民族的夢想。高唱國歌，祖國像登山健將，不畏艱險，奮勇攀登，無限風光登高處，臺階上鋪滿中華民族的希望。六十六番耕耘，六十六番收獲，美好的日子，注定循著我們的意愿拓展，美好的年輪，注定沿著我們的期望增長。慶功的鑼鼓喧囂，敲擊出動人的樂章。 今天，我走進德州長河公園，為祖國送上我溫馨的生日祝福。沿著公園湖堤岸柳曲橋徜徉，我沉思，我回望，多災多難的中華民族，曾經飽受列強的欺辱。英勇不屈的中華兒女，拋頭顱，灑熱血，誓死保衛祖國。中國共產黨，率領正義之師，托舉起一個民族的曙光。穿越漫漫長夜，穿越戰火硝煙，終于推翻了三座大山，終于趕走了虎豹豺狼。威武之師，從井岡山走向全國，從戰爭走向和平，從苦難走向幸福。終于，雄赳赳抵達北京城；終于，氣昂昂抵達天安門。一個民族的怒吼，化作了開國的禮炮，一個民族的壯志激情，化作了“中國人民從此站起來了”的豪言。 今天，我走進德州大劇院，為祖國送上我美好的生日祝福。不要忘記，如今富強的祖國，是從千瘡百孔、屈辱羸弱中走來。滾滾的黃河長江，曾融入中華民族屈辱的淚水；蜿蜒曲折的長城，曾烙印下敵人的彈洞槍眼。如今，五星紅旗飄揚的祖國，到處充滿歡聲笑語；莊嚴國歌回蕩的祖國，到處都是鳥語花香。三峽大壩，凝結中華民族的熱力動力；快速列車，彰顯中華民族的進度速度；飛船火箭，弘揚中華民族的聰明智慧；潛艇航母，標榜中華民族的氣概脊梁。改革開放大潮，引領祖國繁榮富強；反貪反腐風暴，凝聚祖國和諧興旺。我們的祖國，已雄立世界民族之林。我們的祖國，已高揚起前進的巨帆。 我親愛的祖國，今天是您六十六歲壽辰，我親愛的祖國，今天是您六十六歲華誕。今天，我站在德州這片熱土上，為您送上我虔誠的祝福，祝福您永遠年富力強，祝福您永遠屹立在世界的東方！ >>>更多美文：好文章

一天繁忙后的夜讀是我最愜意而安寧的時光，讀書總能讓我內心深處保留著一抹清涼，像春燕銜泥筑巢般筑建著一個風平浪靜的港灣，在波譎云詭和跌宕起伏的人生際遇中，為疲憊的心靈提供了一處停泊和棲息之地。當一張張書頁在我的指尖跳躍，我的心也隨之律動。享受著與世隔絕般寧靜休閑的閱讀時光，仿佛也隔絕了車水馬龍的喧囂和霓虹閃爍的繁華。 泡一壺茶，放一段音樂，茶香裊裊，優美的旋律彌漫在書房的每一個角落。音樂如流水一般淌過思想的湖，又似一雙溫存的手拂過心情的弦，不事張揚，也不曾哀婉，只把那繚亂了一天的思緒慢慢整理，將我帶入一片寧靜祥和的幽谷。如果說音樂是一條涓涓的溪流，那么文字就該是一汪潺潺的清泉了吧？一樣的清澈潔凈，一樣的靜默無言，卻總能讓人體嘗到一種靈性的洶涌，一種思想的澎湃。 燈下一頁頁書卷散發出縷縷墨香，隨著《安娜卡列寧娜》、《基督山伯爵》、《紅樓夢》、《平凡的世界》等一一翻過，心隨境移，情由心生，煩憂的日子短暫了，枯燥的生活潤澤了。讀一本好書，仿佛與一位滄桑的智者侃侃論道，品味那因滄桑磨礪而厚積薄發的智慧，又像和一位冰雪伶俐的女子傾心暢談，體味那份思想澄澈的共鳴。思維在文字叢林跳躍、纏繞，合上書本之時必已深夜，雙眼酸澀，內心卻還有著幾分不甘。 讀書，讓我眼界開闊，讓我心靈柔軟，讓我在物欲橫流的現實中保持一種方向、一份熱度，免于迷失，避免輕狂。文字，以她那獨特的內涵，綻開了一朵朵清麗的花，描繪出一幅幅淡雅的畫，又恰似開封了一壇經年的老酒，醉倒了一棵棵搖曳在風中的竹。不需要壯美的豪言，也不必刺骨的凄婉，淡淡的如一杯夏夜的香茗，讓夜風里孤燈下多少年輕的夢多情的心滄桑的眼掩卷而思，憑欄唏噓。 夜色深沉時，燈火闌珊處，一盞燈、一杯茶、一首老歌、一卷優美的文字，把長夜的孤寂和經年的懷想，裝點得充實而完美，清麗如詩行。 >>>更多美文：隨筆美文

我們一輩子都在找的一篇文章（建議收藏） 2020-11-11 欄目分類：感悟生活 標題分類：人生感悟 生活不會一直得心應手，總有些始料不及的意外會影響我們的情緒。 但無論你有怎樣的情緒，都不要一味的壓抑，用正確的方法釋放出來才會得到解脫。 如蘇軾所說：“人似秋鴻來有信，事如春夢了無痕。” 當你陷入情緒的困境時，不妨看看下面的話，說不定會讓你有眼前一亮的感覺。 1 當你煩惱的時候，看一看沿途的風景 當煩惱纏身時，不如喝一杯清茶，聽一場雨落，賞一窗花開，看一場風月；萬千風景，總有一處能夠撩撥你的心弦。 如作家張淑萍所說： 在歲月的長河里，人只有學會適時調節自己、學會隨時改變認知、學會即時轉換角度，才能在百態的心境里看到百變的風景。 心若改變，態度就會改變；態度改變，習慣就會改變；習慣改變，性格就會改變；性格改變，人生就會改變。 學會欣賞風景，才能不辜負生活，不辜負自己。 2 當你痛苦的時候，就去和朋友說說話 電視連續劇《康熙王朝》里，康熙總愛到容妃那里把國事家事傾訴一番，他最常說的話就是：“朕想和你說說話。” 傾訴過后，心情得到了舒緩，內心的苦楚也減少了很多。 生活就是一段一段的磨練，再一步一步的成長，當你痛苦時，不妨把心事說予朋友聽。 茫茫人海中有一個人能夠承擔你一部分的痛苦，那再大的苦楚也就有了疏通的場所。 正是向朋友傾訴了內心的痛苦，才會讓我們重新感受到生活的美好。 人活一世，需擁一份清凈，活出一個灑脫的自己。當心事得到了排解，痛苦也就得到了解脫。 3 當你情緒低落的時候，不妨運動一下 運動會釋放出大量的多巴胺，可以讓我們心情愉悅。 運動能改善不良情緒，使人精神歡愉，還能有效預防和治療情緒緊張等多方面的影響。 當你感覺到情緒低落時，不要放任不管。無論是出門散步，還是跑圈，都讓自己盡可能的動起來。 醫學之父希波克拉底曾說過：陽光、空氣、水、和運動，這是生命和健康的源泉。 運動，是壞情緒的調節劑，更是治愈一切的良藥。 4 當你生氣的時候，試著深呼吸，再默數10個數 百病源于氣。 很多疾病的產生和生氣脫離不了干系，可見生氣對我們的身體有很大的損害。 當你想發脾氣時，先深呼吸一口氣，再默數10個數。 深呼吸可以把心中的悶氣發散出去，默數10個數可以讓情緒得到舒緩。 如一位作家所說： 發火前想一想，爭吵中讓一讓，靜下心緩一緩，學會不生氣，學會放寬心。 當我們有效控制住自己的生氣情緒，生活自然能夠開開心心活，快快樂樂過。 5 當你疲憊的時候，就去睡一覺吧 做飯，做家務，輔導孩子做功課……即使是金剛身也扛不住身心疲憊。 當生活的重擔壓得自己無法喘息時，就好好睡一覺吧。 三毛曾說： 今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無論成績如何，都應該高高興興地上床恬睡。 睡覺，對于我們來說，就是黑夜與白日的分水嶺，誰都想好好睡一覺再去感受第二天的清風陽光。 睡覺，在治愈我們身體疲憊的同時，也讓心靈得到了休憩。 試著將心態放平好好睡上一覺，將一天的疲憊褪去，給新的一天注入希望。 當我們再次醒來時，又有足夠的精力接受生活帶來的考驗。 6 當你艱難的時候，就去醫院走一走 在這大千世界中誰都經歷過不堪回首的過去，誰都接受過生活的打擊又默默爬起來，繼續前行。 當你覺得人生實難，堅持不下去的時候，就去醫院看一看吧。 當你看到別人因為健康無法救治時，才明白自己還有一個強健的體魄是多么幸運； 當你看到別人在昂貴的醫藥費面前望而卻步，才發現自己還能在一日三餐外加份宵夜是多么幸福； 生活再苦再難，但至少我們有生活下去的底氣。 人生一步一步的行走，每一處都有獨特的風景，別讓艱難停下了我們看風景的腳步。 生活中大大小小的事，每一件都會給我們不同的情緒，但歷經千帆后你會發現那時的心境不足以影響我們往后的日子。 人生在世，不僅要活出一個率性豁達的自我，一種明月入懷的達觀，還要擁有一份坦蕩自然的心境。 點個在看，愿你歷經生活的困苦，走過歲月的艱難后，心中依舊對未來懷一份美好，持一份憧憬。 作者：隱，來源于公眾號：詩詞天地（ID：shicitiandi），圖片源于網絡，轉載請聯系作者。 >>>更多美文：人生感悟

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