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| 2017/02/26 05:57:05瀏覽12｜回應0｜推薦0 | |
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▲很多人到了周日晚上就會開始憂鬱。（示意圖／達志影像） 宜蘭縣南澳鄉身分證借款生活中心／綜合新竹銀行房屋貸款率利試算報導 在周日晚上，很多人會變得無精打采，因為美好的假期接近尾聲，一想到新的一周又要到來了，甚至會心情沉重、鬱鬱寡歡。這種「周日憂鬱症」是如何產生的呢？專家分析，可能是周末時間沒安排好，一堆苦差事擠在最後，也可能是本身無法適應生活節奏的變化，還有一些人是性格容易焦慮。 根據法國心理學家弗洛里昂?費萊里的觀察，許多調查都顯示，大約有50%的人會因為周末晚上的到來而感到憂傷，尤其是小孩子，他們在周日更容易感到難過，因為與成年人相比，他們生活在更加嚴苛的生活節奏裡，受到更多約束。 對於107年勞工貸款這種「周日憂鬱症」的如何產生，弗洛里昂?費萊里認為，很多人在周末開始時不會安排時間，把必須做的一堆苦差事都留給了周日，推遲半天，周日晚上自然變得不討喜。另外，有一些人的生活規律被周日改變，起床對他們來說變得困難，所以到中午了還躺在床上，隨著時間一點一滴過去，他們發現這一天雖然還剩很多時間，但也不足以用來做任何事，等到夜晚來臨，卻也不是早早休息、養精蓄銳迎新的一周，而是看電視，遲遲不肯睡。 弗洛里昂?費萊里指出，還有一些人因為性格容易焦慮，從周日下午就開始為下周要做的事情憂心，他們擔憂周一的事情而浪費了周日的一整天，但又沒有真正解决什麽問題。 ▲很多人周末休假都會睡到中午才起來。（示意圖／達志影像） 有什麽辦法能解決「周日憂鬱症」呢？弗洛里昂?費萊里認為，不同的情况有不同的解决辦法，以小孩子來說，可以在周五的晚上就想想有什麽要做的作業，不一定馬上開始做，但最好避免等到最後一刻再去做。而成年人的話，周日的晚上最好用來和家人一起度過，可以為整個周末畫上一個完美的句號。至於起床困難的人，建議設定一個鬧鐘，比平常晚起最多兩個小時，不要超出這個時間。 不過，弗洛里昂?費萊里也提醒，「周日憂鬱症」可能與其他短期情緒失調的病症相混雜，因此得注意不要把周日的憂鬱與其他精神疾病相混淆，例如某些女性經期前煩躁不安的症狀，也許恰巧發生在周日。 參考來源：中國青年報 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 苗栗小額借款2萬高雄市三民區身分證借款民間信貸安全嗎花蓮機車借款免留車車貸款率利試算表臺灣中小企銀小額信貸民間借款利率和民間貸款好嗎土地銀行軍人信貸地下錢莊借錢方法澎湖小額借款一定過銀行貸款沒有薪資證明可以貸款嗎公務人員貸款率利最低銀行2017勞保貸款10萬貸款利率計算器私人貸款計算機債務協商會扣薪身分證借錢好嗎青年各項貸款條件學生機車分期付款車貸對保資料欠卡債的還錢法郵局可以貸款嗎台北借錢管道快速借款60萬屏東民間二胎沒錢結婚汽車借款立即放款沒錢怎麼辦新竹小額借款5萬金門借錢借貸代書貸款收費小額借貸免保人花蓮證件借款土地銀行軍人 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