天空觀點（8）：師尊開示--「以觀想來阻止雜念，等到你觀想成熟了，就變成無念...」這不是只有在修法的時候，其實平常隨時隨地，甚至一呼一吸都要如此精進！

🎊祈請師尊瑤池金母放光加持大家息災增福敬愛防疫一切圓滿！

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【真佛天空新聞台-- 蓮生活佛文集網路直播讀書會】 【禪的大震撼】「飯禪與睡禪」（第1255集)

《本集重點：

吃飯時，禪觀以這碗飯，這點小菜，供養了十方三世一切諸佛，供養了眾生，供養了六道，期望天下眾生，人人得食。

吃飯時，想想這一粒一粒的米，來之不易，可謂粒粒皆辛苦，這是一種佈施的功德，飯食時，要感恩，要祝福佈施的人。

要學會睡禪，要先除去「妄想心」、「是非心」、「惡念心」、「自私心」......。把這些妄動的心全部收拾乾淨，再變換成「平等心」、「慈悲心」、「菩提心」、「清淨心」......。再由這些心，化為「無心」的寂靜，這樣才能漸漸的進入睡禪的境界。

平常心就是道心，道心在平常的吃飯睡覺中可以顯現出來。吃飯與睡覺均顯現了禪機。》

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