總是正能量的人，就會吸引到正能量的人事物；總是喜歡抱怨的人，就會吸引到負能量的人事物。

正如那句話，“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。”

若真想維護好心理健康，重點並不在於「盲目不抱怨」，而是要學會「正確地抱怨」。

抱怨使我們關注問題本身，以至於我們不會去考慮解決問題、改善境遇的方法。

人就像一個氣球——

在壓抑的環境中，允許自己適時洩氣；在準備好的時候，適時給自己打氣。

這樣在面對挑戰時，才能保證我們的內心，是最具有韌性的。

如果一個人想要成長，一定要學會少抱怨，多從自己身上找問題。

面對問題要做到：不逃避、少抱怨，多靜心。

因為抱怨是對自身無能的一種反應，不願承認責任，所以用負能量來推卸責任。

與其抱怨別人和境遇，不如靜心反省自身。

正視自己的錯誤和過失，吸取經驗教訓，讓自己在歲月中不斷成長，在磨難中不斷進步，這也是錯誤和過失帶給我們最好的禮物!

而光顧著去抱怨別人，把一切責任都推給別人，那無疑是一場自我欺騙，你得到的只有無濟於事的茫然，同時自己的心靈也深陷在禁錮之中，不能掙脫出來，最終傷害的還是自己。

人生，就是一個不斷戰勝自我，不斷與生活握手言和的過程。

抱怨，不如改變。

願你我做一個少抱怨的人，活成自己生命裡的那道光。