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作家:老漁翁故事館
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    26-110.【愛 健康】健康科學的盡頭是玄學(2/3)
    2026/04/24 14:34:05
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    2. 多巴胺與快樂因子

    科學界有一種說法:「快樂的垃圾食物,好過憂鬱的生菜沙拉。」 川普顯然非常享受他的可樂與麥當勞,這種心理上的滿足感(快樂)能有效降低皮質醇(壓力荷爾蒙)。

    長期嚴格的自我克制(如晨跑、控制飲食)雖然對身體機能有益,但對大腦神經系統而言,有時也是一種長期的潛在壓力。

    3. 基因的「特異性」

    這就是剛提到的「玄學」部分。有些人的基因天生對某些損傷有極強的耐受度:

    睡眠基因:有些人擁有特殊的基因變異(如 DEC2 基因),每天睡四小時就能完全修復大腦,而一般人這樣做則會引發認知障礙。

    代謝基因:有些人代謝飽和脂肪與糖分的能力異於常人。川普可能就是那個被命運選中的「體質強者」。

    (未完待續)

    資料來源:網路文章

    整理:老漁翁2026.04.21.

    (攝影時地2026.02.03.台北內湖碧湖畔)

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