（攝影時地：2024.04.18宜蘭頭城)  

有一期康健雜誌(註)提到，有許多許多名人，會盡量讓自己的穿著維持簡單、一致的風格，甚至天天都穿一樣的衣服。蘋果電腦創辦人賈伯斯、臉書創辦人祖伯克都如此。最讓人印象深刻的，是美國前總統歐巴馬，即使是世界最有權力的人，還是不想在穿著上有什麼變化。

生活簡單，不需要太多傷腦選擇，讓大腦休息，因為人的大腦運作相當耗能，每天不停想這個，想那個，讓大腦「多工」，而產生決策疲勞(decision fatigue)，大腦愈累，就愈心力耗竭。疲勞的大腦，會讓決策品質變差，決策錯誤的風險變大。

過了某個歲數，有些事情，就沒有那麼重要或需要，應酬是其中之一，有些群組，已無貼心的話題、無法坦誠相談、只談自己，這樣的聚會、聚餐，已了無意義，能免則免，簡單過自己，不用傷腦筋。人際斷捨離，活得更自在。

   我喜歡一致化，被笑說沒變化、沒創意，也沒關係，盡量SOP化，每天照表操課，不用去傷腦筋；我喜歡簡單，隨緣小聚，聊聊天、喝喝茶、吃個飯、徒徒步，不傷腦筋去批評他人、不公的社會，讓生活簡單、自在、輕鬆。

翁志成 2024.04.28

註：康健雜誌283期，第50-51頁。