氣喘病人要如何做好自我照護？
轉摘錄自臺大醫院網站「氣喘200問」
氣喘是慢性病，但是在良好的控制下，可免於症狀的發生，經由醫護人員的幫助，氣喘病人可以積極主動地參與處理自己的氣喘，預防可能發生的問題，並且維持正常生活。因此氣喘病人須要學會：
(1)正確地使用藥物。
口服藥物遵循醫囑服用，發生錯誤的機會就較少。吸入劑型的藥物，許多人的使用方式都不正確，最好親自操作給你的醫師觀察是否正確。
(2)了解並且會區分〝急性緩解藥物〞與〝長期預防藥物〞的不同。急性緩解藥物是指能在數分鐘內發揮支氣管擴張效用的藥物。常有人以為吸入劑型的藥物就是急救藥物，這是不對的，使用時機不對，會有潛在的危險。
(3)避開刺激性物質或情況。
許多東西能夠使氣喘發作。例如：有毛的動物、菸煙、灰塵、強烈氣味和噴霧、花粉、天氣變冷、運動等等。
(4)以症狀及尖峰呼氣流速來監測病情。
症狀明顯時，病人覺得不舒服，大都會主動尋求醫療或是使用藥物。但有時症狀雖不明顯，峰速值卻已下降很多，這時就需用藥。
(5)辨認氣喘加劇的癥候並採取行動。
若以尖峰呼氣流速值監測，通常可明顯看出氣喘發作的時期。氣喘加劇的癥候除了呼吸困難、胸悶、喘鳴也都是氣喘的表現。應依照氣喘之紅綠燈照護計劃處理。
(6)適時尋求醫療。
氣喘是慢性病，但是在良好的控制下，可免於症狀的發生。不適當的控制往往增加發作的頻率，除了病人的不適及危險外，也造成醫療負擔增加。

參考網址：http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/med/sections/chest/asthma_200q/index.htm