老了怎麼辦? 讓老人享受吧！                            葉金川 

  

為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡，不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些。限制老人不能做這吃那，是違反人性的，也沒有任何科學根據的。 

  

事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，對抗憂鬱情緒的能力。我願，每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遺憾。 

  

一個人的老後 

幾個老友約了要碰面；忙得不想參加的我本來說了個「不」，但想到人生過了一天少一天，老朋友能見就要多見。還是把時間空了出來。我們的聚會，三分之二的時間在討論「預立遺囑」，大家想的都差不多：三反（反電擊、反插管、反氣切），一要，要樹葬。這些話，我們說起來真是乾淨俐落，我不確定大家是不是真的那麼看透生死，就我自己來說，無非是想讓人生簡單一點，不給自己、不給人添麻煩。 

  

《送行者》裡頭有句話說，人生最重要的終極決定（怎麼安排後事），往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上，我們都早早就立好了遺囑。寂寞不是病，痛起來要人命。是這樣的吧。

 

結語

 

俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」，身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。

 

要準備的

第一件事就是能老健，

平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。

第二是老居：

與其過度恐懼孤獨，一定要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論都會或郊區，住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳！

第三是老本，

既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。

第四是老友：

有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項祕訣。

 

總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一

個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。

喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。

 

感想

 

老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。

 

要認清：

財富只是數字問題，

名利只是短暫虛榮，

生活才是人生的全部，

當個「樂在享受單身暮年」的人，

人生就有如再度染上春天的色彩，條件是：

身體強健，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的空間。

能夠獨立自主，自得其樂的人生，相信也是自己給自己最大的功德。 

好好活，不要攀，不要比，不要自己氣自己，父是天，母是地，盡孝父母要牢記，夫妻愛，子女親，家和比啥都重要，行點善，積點德，多做善事多積德，官再大，錢再多，閻王照樣土裡拖。

Billy Joel - Let It Be (with Paul McCartney) HD

《Let It Be》是英國搖滾樂隊披頭士樂隊的第十二張也是最後一張錄音室專輯。它於1970年5月8日發行，在樂隊解散近一個月後，與同名紀錄片同時發行。由於擔心樂隊內部最近的摩擦，保羅·麥卡特尼（Paul McCartney）將該專案設想為試圖通過回歸更簡單的搖滾樂配置來重振樂隊。^這張專輯在包括英國和美國在內的許多國家的排行榜上名列前茅，但評論界的反響普遍不利，《Let It Be》被認為是歷史上最具爭議的搖滾專輯之一。

《Let it Be》，它的中文歌名被翻譯為「順其自然」，它收錄在英國搖滾天團The Beatles的第12張、同時也是最後一張專輯中。這首膾炙人口、經典傳唱的好歌，獨特之處，在於它彷彿有著少年維特煩惱，還有著一股濃濃的幽幽地「隨他而去」的感覺，而這也正是這首歌最引人共鳴之處。 

歌詞中的 Mother Mary，是指聖母Mary。而歌曲的靈感是受到Paul McCartney 的母親 Mary Patricia McCartney 的影響。因為Paul McCartney夢見自己母親來到他演唱會在1968年（White Album推出的那一年），但不幸的是 Mary Patricia McCartney 其實在1956年離世。這個夢促使他與John Lennon創作出Let it be 這首作品。

據了解《Let it Be》其實是The Beatles主唱兼貝斯手－保羅麥卡尼（Paul McCartney）最得意的作品。而保羅麥卡尼也曾在接受媒體訪問時透露，歌詞中出現的瑪莉亞（When I find myself in times of trouble, Mother Mary comes to me, Speaking words of wisdom, let it be），指的正是他的母親，因為保羅麥卡尼小時候數學不好，每次碰到令他頭痛的數學題，母親總是會安慰他別太在意，順其自然就好。