《真相壹：食物及日常用品中隱藏的危險》提出：
1) 漱口水中的酒精
作為一種可用于食物中的配料，酒精可能使身體組織更容易受到致癌物質的損傷。它與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關。
2) 止汗劑中的鋁
鋁是一種用在止汗劑（它會使皮膚暫停呼吸，而這是皮膚的自然過程）中的配料。鋁已經被確定是一種神經毒素，它會幹預大腦中的許多化學反應。
3) 洗護産品中的DEA
DEA是一種無色液體或結晶醇，它被用作溶劑、乳化劑、洗滌劑（保濕劑）。
在皮膚軟化乳液中，DEA被用作軟化劑，在其他個人護理用品中，它被用作保濕劑。
當一種産品中含有硝酸鹽時，它會與硝酸鹽發生化學反應，形成潛在的致癌物質——亞硝胺。
4) 牙膏中的氟化物
對于氟化物，許多人感到困惑，是因為他們一直被教育，並且相信它是有益于防止蛀牙的。
但值得注意的是，氟化物是一種鋁工業（也可能是玻璃或鹽酸鹽）的副産品。
5) 指甲油中的甲醛
甲醛是一種有毒的無色氣體，是一種刺激物和致癌物質。與水結合時，甲醛被用作消毒劑、固定劑或防腐劑。
它會造成眼睛、鼻子和咽喉發炎，咳嗽，哮喘發作，呼吸急促，惡心，嘔吐，皮疹，鼻出血，頭痛和頭暈。
6) 牙膏中的聚乙二醇
聚乙二醇是一種在牙膏中使用的配料。它是一種內分泌幹擾物。
7) 濕巾中的丙二醇
丙二醇（Propylene Glycol）是一種常見的配料，在工業上被廣泛應用，它是制動液的組成成分，也是塗料、油漆和防凍劑的組成成分。它是一種容易滲透皮膚和頭皮的石油化工溶劑。
它會堆積于心髒、肝髒和腎髒中（導致畸變和損傷），並且還會削弱免疫系統。它會損傷細胞膜，造成皮疹、皮膚幹燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷（請記住它存在于嬰兒濕巾和乳液當中）。
8) 嬰兒護理産品中的十二烷基硫酸鈉、十二烷基聚醚硫酸酯鈉
是極其有害的化合物,是一種類雌激素，被認為會增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會，並且與精子數量少、且呈現病態有重大關聯。
9) 彩妝中的滑石粉
滑石粉是一種非常精細的物質，它是那麽的細微，所以它可以被當作一種「固體」的潤滑劑。滑石粉的化學性質類似于石棉，是一種已知的致癌物質。它與卵巢癌和呼吸道疾病患者數量的增加有關。最細微的粉狀化妝品，例如眼影、胭脂、粉底等等，同樣含有滑石粉。
10) 香水中的甲苯
甲苯（Toluene）是一種常見的溶劑，會引起哮喘發作，並且，它是為數不多的能夠引起健康的人哮喘的化學物質。它也是一種神經毒素（對神經系統産生不利影響）。它能夠導致肝損傷，還會幹擾內分泌系統。
我們認為你的選擇是相當簡單的：
● 什麽都不做（反正有一天我們都會死的）；
● 停止使用所有個人護理用品（非常嚴重！但是你會是安全的，除了可能會有點體味）；
● 成為一個明智的消費者；
● 避免使用不必要的産品；
● 要注意那些標示著「自然」、「有機」或「草藥」的産品，這可能僅僅是廣告宣傳的手法，而不是正確的技術手段。
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