曾幾何時，自己早已成了大人，
甚至在不知不覺間，驚訝自己好像在老化ing，
為了自己和家中的長輩，提醒自己開始注意健康訊息。
網路上資訊真得很多，想學習還真不是件難事，
分享個測試腦部是否真健康的簡單方法，
在最近和許多長輩們相處的經驗，
發現這些小測試還真的有準吔....


日本節目《生活點子王》曾播出，日本腦神經外科專家大井靜雄傳授，利用手腳，簡單測試，檢測是否有腦栓塞的現象。
  

筆記如下:
腦梗塞會隨著發病的腦部位置不同而有所不同，
用不同的方法檢測，不同位置可能產生的問題。

首先是手的測試!
當一早有出現，拿不穏筷子或湯匙，
沒辦法好好刷牙，無法扣好扣子時，
可做下方檢測，
拉紙測試
1. 拿A4紙，雙手按住左右兩側
2. 做折紙動作後，快速將紙拉平 
3. 重複做，左右手皆能穏定抓住紙張，不掉落。
哪隻手有脫落就是那側控制手運動的腦可能有問題。

第二個手測驗:

手平舉測試
1. 兩手往前伸直、五指張開。
2. 閉上眼睛10秒 。
  (此時幫手可輕敲測試者手心, 檢驗是否會彈回原位)
3. 測試結束，檢視雙手的平衡狀態或手指的伸直狀態

若二個測試都出現問題時，
建議找專業醫生檢驗是否有問題。

1.坐在椅子上，舉起右腳將腳跟放在左腳的膝蓋上

2.腳跟延著腳脛骨上下滑動 3 次。

3. 換左腳順著右腳滑動 3 次。

  滑動不順暢的腳，可能運動區或小腦產生問題。

從正面看:

走直線測試
腳跟對著腳尖走直線，若腳跟無法接連著腳尖，或越走越歪，都是可能有問題的表現。

感覺區測試
1.  道具 5、10、50元硬幣。
2. 測試者閉上眼睛，手心向上，幫手拿任一硬幣放在測試者手上
3. 測試憑觸摸的感覺，分辨出是何種硬幣。
無法分辨時，可能是感覺區出了問題。

指鼻法
1. 幫手舉起食指
2. 被測者伸出食指，觸碰幫手食指，再摸自己的鼻尖(須快速進行)。
3. 測試時, 幫手需移動食指位置，檢視受測者是否能順利摸到。
若無法碰到對方食指，就要注意一下囉!

以上分享，希望大家都能愛上慢慢慢(要很慢很慢哦!)....變老的自己。