挑選合適的床墊對於提高睡眠品質非常有效用。優良的床墊可以提供身體比較充分的支撐效能，使身體有效果地放輕鬆而且大大增加睡眠品質，這樣一來身體才可防止酸痛的狀況。市場上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可分成高回彈式、獨立筒式、串聯式或記彈式等。如果想從各式各樣的床墊種類當中迅速尋找到合適自身的床墊，就不能夠只是依據網友推薦的種類挑選，反而一定先了解各種各樣床墊的知識以後，再按照自己的喜好選擇。

床墊的尺寸通常都是使用尺來換算，1尺等同30.3cm（公分），而不少人常常為了方便推算就省略了後面的0.3cm（公分），但PTT鄉民認為其實少了這0.3cm（公分）便會促成許多的誤差，因此推薦各位絕對不能由於便利運算就使自己入手到一張尺寸不適合的床墊，接著下面也分享了幾項臺灣一般的床墊尺寸給各位做參考。

○單人床（標準型）尺寸為3x6.2尺

○單人加大尺寸為3.5x6.2尺

○雙人床（標準型）尺寸為5x6.2尺

○雙人加大尺寸為6x6.2尺

○雙人特大尺寸為6x7尺

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