▲PTT網友評價開架洗髮精產品應避免成份甲醛，Formaldehyde
產品標籤之中含：乙內酰脲、咪唑烷基脲 Imidazolidiny urea、尿囊素（Allantoin）、苯扎氯銨，BAC；會釋出微量甲醛，Formaldehyde，現在成為全球已知的致癌配方。
▲PTT網友評價開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷表面活性劑，surface active agents
產品標籤之中含：十二醇聚氧乙烯醚硫酸鈉，SLES以及所有以-eth結尾的成分（例如：二噁烷，十二烷基硫酸鈉，SLS等）；它們皆是被列為致癌的成分，因為他們跟epoxyethane 環氧乙烷所反應產出的化學變化已知有致癌性，且被列于人類致癌物質。
▲PTT網友評價開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷，tetraethoxysilane乳化劑
產品標籤之中含：聚環氧乙烷－PEO、吐溫80等等；它們都被列於與epoxyethane 環氧乙烷生產出了化學反應後，會造成致癌物質的生產出。
▲PTT網友評價開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺含有胺（amine）的成分
產品標籤之中含：椰油醯胺丙基甜菜鹼－Cocamidopropyl Betaine、Triethanolamine 三乙醇胺、DEA 二乙醇胺等；這一些成分被亞硝胺－Nitrosamine污染，亞硝胺－Nitrosamine為一種已知會對人類導致致癌風險的化學物質。
▲PTT網友評價開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）
產品標籤之中含：聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）（10、14等等）；基於經濟合作和發展組織的標準，生產中使用的原料被亞硝胺－Nitrosamine污染後，便不能生物降解。
即便我們時常說『洗頭』，不過正確的想法實際上是『洗頭皮』才對，由於頭皮上的油膩不是這麼容易即能消除的，所以若僅有使用清水洗頭，絕對會感覺無法清洗乾淨，而洗髮精的功能便是幫助頭皮去除多餘的油脂和頭皮屑。洗髮精之所以可以消除這些油污，是由於材料當中加了許多不一樣的配方。不過這一些配方對皮膚來說也可說是一種刺激，診所的皮膚科主治醫生提到，『任何一位皮膚科醫生都不會評價說沒有添加物的東西便一定比較好。就算是天然的也可能會使皮膚受傷的！』重點是要達到平衡，使洗髮精溫和不刺激才能預防皮膚受傷。網路上也有很多相關評價可參考。
PTT評價的洗頭過程（一）先使用清水清洗一次頭髮
此過程能夠輔助大家清除大多髮絲外層的細小髒污，讓後續洗髮精更為簡易的起泡。
PTT評價的洗頭過程（二）擠出恰當份量的頭皮種類洗髮精且搓揉一直到起泡
若將還未經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上，將引發頭皮受損害，尤其是常常發生落髮問題及敏感性頭皮的大家。
PTT評價的洗頭過程（三）使用雙手的指腹進行清洗
使用指腹清洗大概2－3分鐘左右，若覺得頭皮照樣不乾淨可再增長洗髮精的量。
PTT評價的洗頭過程（四）使用頭髮類別洗髮精於手起泡
搓揉直至起泡以後開始清潔頭髮，必須盡量避免頭皮接觸。
PTT評價的洗頭過程（五）執行每天的護髮
依據自身的頭髮狀態挑選合適的護髮商品。
PTT評價的洗頭過程（六）使用吹風機將髮絲吹乾
此動作一定要注意吹風機的溫度調控，推薦運用中段溫風最為適宜。
PTT評價的洗頭過程（七）執行頭皮補水
可以基於頭皮不同的情況調整過程與產品，但是千萬不要輕忽補水的動作。
自己的頭皮和髮質與洗髮精都必須衡量進去，依據台灣潮濕又溫熱的環境，每天洗頭沒有問題，不過要選擇合適頭皮狀況的洗髮精，大家可參閱網路評價來挑選。洗髮的方式也要正確，以免越洗越乾抑或是越洗越油。至於洗頭時是不是要洗兩遍，也需根據自己的狀態而定，一般洗第一遍的目的是將頭皮清洗潔淨，第二遍則可按摩頭部來舒舒壓讓整天的疲勞感得到緩解，如果你是乾到會出屑的頭皮或者是剛漂髮，醫生的評價是看情況不需每日都洗頭。
『洗頭』看起來僅是生活小事，不過每一個生活小事都可以成為大事，PTT的評價中有談到特別是像洗髮精這類會直接接觸頭皮，且吸收進皮膚以及身體內的商品要更為留意，所以不止要選擇適合自己頭皮的產品，更要注意配方是否不危險可靠。倘若不能細心檢驗每個成分列表，PTT評價民眾能夠優先挑選有標章認可的開架環保洗髮精，由於開架環保商品不僅在意環境友善，與此同時也在意身體健康。
參考資料
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