最近開始放暑假了，炎熱的夏天感覺晚上又更難睡了一些
像我平常除了有不容易入睡的困擾外，睡著以後也是很常突然醒來，連帶著我早上也會常感覺睡醒沒精神
想要好好睡上一覺，難道真的那麼難嗎？很多人說我這都是因為心思重！所以像我這樣的人，想要睡得好就是要心情跟物理上的雙重放鬆
所以最近我又尋找到了一項好物，在實際吃了幾天以後開始慢慢感覺找到了一個安穩睡的節奏
和我一樣老是睡不好的朋友今天一定要好好看我的分享唷！
很多人在睡前都喜歡在滑一下手機或是看個電腦、電視的，不過這些3C產品的光線其實會讓我們更無法放鬆，後來我開始在睡前看點書，感覺會好睡很多
而這次我在試這款呵睏EXCBD2.0® 鎂晚好眠膠囊時感覺更能讓我自然放鬆、放空，除了必備的GABA以外還同時加入鎂成份，讓我身體正常運作，真正的放鬆下來，好好睡上一覺
CINDY也有去瞭解了一下，原來這款膠囊不是單純只針對「想睡覺」設計，而是從兩大好眠調整出發
一是心情雜亂、思緒停不下來；二是很難真正放鬆
當然這兩項可能也都是日常的壓力太多的因素啦，雖然無法治本，看是可以先幫我治標
以「雙向放鬆」作為配方核心，幫我穩定睡前情緒與日常狀態放鬆，幫助身心慢慢進入更適合休息的節奏
LightFIT 品牌使命
返璞歸真，找回健康力量
健康從來不只是健檢上的指標、體重計上的數字
更是一種內外兼具「貼近生活的輕盈無負擔」的定義！
透過獨家植萃配方打造的LightFIT營養食品
幫助人們在忙碌日常中，重新找回貼近無憂的輕鬆感
因為鎂對身體的多種正常發育有很大影響，更同時能維持醣類的正常與幫助體內多種部位的正常功能與代謝，所以是非常重要的一個營養成份
而GABA更不用說了，是現代最偉大的一個發明，讓現在的我減少了很多睡覺的苦惱
呵睏的GABA來自日本，以專利工法達到20%的高濃度，且是經由食物發酵，幫助入睡無負擔
添加 EXCBD® β-石竹烯與義大利專利包覆技術 SideMag® 鎂
以複方搭配＋專利原料的營養補給設計，讓睡前保養更有系統，也更符合現代人「白天節奏緊湊、晚上難放鬆」的生活型態
鎂晚好眠膠囊通過823項台美檢驗
農藥410項未檢出
不含任何西藥成分通過
塑化劑及重金屬(砷、鉛、鎘、汞)均未檢出
呵睏EXCBD2.0® 鎂晚好眠膠囊是LightFIT推出的呵睏EXCBD®好眠膠囊的升級版
關鍵好眠配方”EXCBD®”與第一代相比增量50%
新改版2.0也添加來自義大利的專利包覆技術SideMag®包覆鎂
配方升級加量不加價
EXCBD®石竹烯是來自高海拔火山區，獨特品種天然香料萃取，是近幾年國外開放且流行的助眠、放鬆成分CBD的最佳替代版本
特色是能幫助心情放鬆，雜念斷捨離，進而幫助入睡
最適合像我一樣睡前容易東想西想思緒停不下來的人
另外LightFIT採用來義大利專利包覆技術SideMag®包覆鎂，利用率是傳統氧化鎂的220%，吸收率更勝氧化鎂
提高微量元素、巨量元素和維生素吸收的穩定性
加上日本專利GABA更讓好眠達到畫龍點睛的效果
膠囊狀我現在超推！
因為我之前吃過一些粉狀、液狀的相似產品，為了要讓口感更佳，會同時添加許多果汁成份，感覺上還是會讓整體成份的比例被稀釋
反而不像膠囊或是錠狀的產品就是妥妥的全是身體所需成份，不另外添加果汁來增加適口性
呵睏EXCBD2.0® 鎂晚好眠膠囊是素食可食的
而且他本身小膠囊設計好吞服
只要在睡前半小時至一小時服用即可
另外我也有看到有人分享說白天吃一粒可以達到放鬆有如冥想後平靜的效果，是可以幫助心情放鬆的好物
初期加強建議一次2-3粒(一天食用總量不超過3顆）
能更輕鬆納入每日睡前保養習慣
我實在是不想承認我平常都是要九點就全家躺平的，不過常常我都要躺到十點半多才會昏昏睡去
真的是一個很不容易入睡的人
最近開始在吃這款呵睏EXCBD2.0® 鎂晚好眠膠囊以後，我自己觀察是大概兩三天以後開始慢慢的有比較好入睡了
或許是心情變得比較平靜、安定，也就不太會再東想西想的心思重
所以很推薦給壓力也很大的你們，一起來讓自己放寬心喔！
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呵睏EXCBD2.0®鎂晚好眠膠囊： https://lightfit.com.tw/products/excbd30
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不管是不是葉佩雯，文章都是CINDY的個人心得分享，如需購買或瞭解詳情，請自行搜尋官網或商品連結
文中之『成份』引自產品介紹，不等於聲稱具有任何療效，且每人體質、膚質皆有可能影響產品呈現之效果
故不保證每個人實際使用後的狀況皆同，實際使用之效果依每個人使用為主！
