09:28 捷運後山埤站
10:09 捷運石牌站
10:29 坐上榮總接駁車
10:41 榮總第三門診3311診候診室
10:50 門診進度緩慢，到忘憂湖賞天鵝
11:14 第二門診美食廣場買便當
11:30 回候診室
12:40 上午門診未完，延到下午15:00才繼續看，一時興起往軍艦岩方向前行
12:48 經思源樓
12:51 親山步道標示
12:55 榮陽隧道榮總端
12:57 出榮陽隧道
13:02 軍艦岩親山步道陽明大學登山口
13:16 大學亭
13:26 看到軍艦岩了
13:28 登頂
13:47 下山
14:06 榮總變電所軍艦岩登山口
14:27 回第三門診3311診候診室
16:55 輪到我了
17:14 批價
17:41 搭接駁車往捷運石牌站
17:13 捷運石牌站
17:57 麵面俱到晚餐
18:25 捷運石牌站
捷運石牌站 1 號出口
「石牌漢番界碑」是一件見證台北盆地開發史的清代重要文物，也是台北市「石牌」地名的由來。
歷史背景與意義
- 設立年代：約設立於清乾隆 10 年至 13 年（1745-1748 年）間。
- 設立目的：當時淡水廳同知曾日瑛為了解決漢人墾民與原住民（平埔族）之間的爭地糾紛，立此石碑明確劃分墾地地界，規定雙方不得越界滋事。
- 地名由來：碑文記載「奉憲分府曾批斷東勢田南勢園歸番管業界」。因當時鄉民將「碑」轉音傳為「牌」，該地遂被稱為「石牌」。
- 文物價值：該界碑已被台北市政府列為一般古物類的文化資產。
目前所在地點
目前保存下來的界碑共有兩座，分別位於：
- 捷運石牌站 1 號出口旁：位於站前廣場，曾歷經多次遷移，由原址移至石牌派出所，再於 1999 年遷移至現址。
- 台北二二八和平紀念公園：另一座相同內容的界碑安置於公園內的碑林中。
碑文「奉憲分府曾批斷"東勢田、南勢園"歸番管業界」
10:29 坐上榮總接駁車
10:41 榮總第三門診3311診候診室
2026.04.20 心導管手術的瘀青快散了
10:50 門診進度緩慢，到忘憂湖賞天鵝
11:14 第二門診美食廣場買便當
11:30 回候診室慢慢等
12:48 往軍艦岩經思源樓
12:51 親山步道標示
12:55 「榮陽隧道」榮總端
12:57 出榮陽隧道
陽明交通大學（陽明校區）的榕園是校園內極具代表性的歷史與景觀節點。它不僅是師生休息的「知識綠洲」，更承載了學校與金門醫療服務的深厚淵源。
主要特色與歷史
- 地理位置：位於台北陽明校區（北投區）醫學二館旁的邊坡，是通往上方教學區必經的轉彎處。
- 歷史意義：
- 金門碑石：園內立有一座巨大的花崗岩校碑，刻有「國立陽明大學」字樣。這是 1994 年金門縣政府為感謝陽明十字軍長年在金門推行醫療服務，在陽明醫學院改制為大學時贈送的。
- 校史印記：角落隱匿著舊校徽與校訓，象徵學術傳承的精神。
- 景觀設計：占地約 240 坪，利用原有數棵大榕樹的氣根，結合北投特產的唭哩岸石、桂竹及杉木，打造出地景藝術空間。
- 重要地位：曾被師生票選為「陽明九景」之一。
13:02 軍艦岩親山步道陽明大學登山口
軍艦岩親山步道位於台北市北投區，是一條非常受歡迎的輕量級健行路線，以山頂特殊的雪白砂岩地形（形似軍艦）和 360 度俯瞰台北盆地的無敵視野聞名。
步道概況
- 海拔高度：約 185 公尺，屬於大屯山系。
- 難度：極低，全程多為鋪設完善的石階，適合親子同遊或登山新手。
- 登頂時間：從主要登山口出發，約只需 15 至 30 分鐘即可抵達山頂。
主要登山口與交通方式
最常見的路線是從國立陽明交通大學（台北陽明校區）進入。
- 大眾運輸：
- 捷運：搭乘淡水信義線至 石牌站 1 號出口，步行約 10-15 分鐘至校門口，再沿校內坡道步行約 15 分鐘抵達「實驗動物中心」旁的登山口。
- 公車：可搭乘 559 路線公車直接進入校園，在「陽明交大實驗大樓站」下車，步行 4 分鐘即可到達步道口。
- 自行開車：
- 可將車輛停放在校園內的付費停車位。
- 另一選擇是停在校外的 CITY PARKING 城市車旅停車場（陽明大學站）。
景點特色
- 360 度環景：登頂後可遠眺大屯火山群、五指山系、觀音山，以及基隆河與淡水河交會的壯麗景觀。
- 古老地層：岩石由 2000 多萬年前沉積的砂岩組成，呈現獨特的雪白色澤。
- 夜景與夕陽：由於展望極佳且路程短，也是熱門的看夕陽與賞夜景地點，但夜間步道無路燈，建議攜帶照明設備。
貼心提醒
- 防滑防曬：山頂巨岩區風大且無遮蔽物，夏日需注意防曬；岩石表面因細沙較多，行走時要注意止滑。
- 天氣影響：因步道包含原始砂岩地形，下雨天容易濕滑，建議避免在雨天前往。
忽起一身閒興，撐傘衝煙踏濕，山路入濛濛
回首榮總「中正樓」
唭哩岸山
唭哩岸山位於台北市北投區，海拔約 165 公尺，以雪白砂岩地質聞名，連線軍艦岩與奇岩山，是具備極佳視野、難度低的親山步道。此處為舊海灣地形，地層古老，可飽覽北投、士林及大屯火山群景色，適合安排親近大自然的徒步行程。
關鍵資訊與亮點
- 地理位置： 台北市北投區，鄰近捷運唭哩岸站。
- 特色景觀： 著名的「白色砂岩」構造（木山層），稜線視野開闊，山頂有聯勤測量點（銅標8201）。
- 熱門健行路線： 串聯東華山、奇岩山、唭哩岸山、軍艦岩的連走路線。
- 環境景觀： 沿途擁有類似高海拔的裸岩展望，可見奇岩山與軍艦岩的奇特地形。
遠眺「台北新光摩天大樓」
13:16 大學亭
遠眺「觀音山」
面天山
面天山（海拔977公尺）位於陽明山國家公園西區，屬大屯火山群的寄生火山，山形渾圓、頂部平坦，與向天山構成典型的鐘狀火山體。此處視野遼闊，是俯瞰台北盆地、淡水河海景色的絕佳地點，以大片芒草景觀著稱，步道多為石階，適合健行與體力訓練。
威靈頓山莊是位於台北市北投區軍艦岩山腳下的知名老牌美式別墅社區，以其濃厚的異國風情、廣闊的視野與高度隱私聞名。
社區特色與歷史
- 歷史背景：建於 1960 年代，最初是為派駐越南的美國國際開發總署（USAID）家眷所建的高級宿舍。社區內隨處可見紅瓦白牆的獨棟建築，家家戶戶配備庭院與壁爐，充滿早期美式住宅氛圍。
- 自然景觀：背靠軍艦岩、丹鳳山，住戶可俯瞰大台北盆地景觀、觀賞觀音山夕照。鄰近軍艦岩親山步道，是登山客常經過的景點。
- 居住環境：採封閉式管理，住戶單純，環境極其寧靜，被視為台北市內罕見土地大且棟距寬闊的別墅區。
13:26 看到「軍艦岩」了
軍艦岩位於台北市北投區，雖然地理上鄰近大屯火山群，但其地質構造完全不同。它並非火山噴發形成，而是由約 2,400 萬至 2,200 萬年前沉積的木山層（Mushan Formation）所組成，是台北盆地最古老的地層之一。
以下是軍艦岩地質的四大核心特徵：
- 岩石成分與起源
- 木山層砂岩：主要由雪白的石英砂岩組成，這些砂石是遠古時期河口或濱海地區的淤沙，經過長時間淘洗與膠結而成。
- 砂頁岩互層：岩層中可見堅硬凸出的砂岩與鬆軟凹陷的頁岩交互排列，形成明顯的波狀層次。
- 特殊地貌與構造
- 單面山地形：受地殼變動擠壓，岩層向東南傾斜約 20 度，形成西北坡陡峭、東南坡平緩的「單面山」特徵，其西側更是著名的攀岩斷崖。
- 交錯層（Cross-bedding）：在岩塊中可觀察到與主層面斜交的紋路，這是古代強勁水流帶動泥沙堆積的證據。
- 風化與侵蝕景觀
- 彩色風化紋：岩石中的礦物質（如鐵）露頭後經氧化作用，在岩表形成深淺不一的鐵褐色紋路，如同一幅天然畫作。
- 差異侵蝕：由於砂岩與頁岩的硬度不同，風雨侵蝕速度不一，導致地形呈現參差不齊的樣貌。
- 豐富的沉積線索
- 富含煤層：該地層含有古代植物被掩埋後碳化形成的煤層，至今仍能見到早期廢棄的煤礦坑道遺跡。
軍艦岩、紗帽山、文化大學
遠眺五指山系的「大崙頭山」
五指山系是台北盆地東北方的天然屏障，東起基隆大武崙，西至士林圓山一帶沒入基隆河。此山系橫跨台北市的中山、士林、內湖區及新北市的汐止、萬里區，全長約 25 公里。
五指山系重點步道推薦
根據難易度與特色，以下是幾條知名的健行路線：
- 入門休閒級（適合全家大小）：
- 劍潭山親山步道：位於圓山飯店後方，是台北市最接近市中心的步道。知名景點「老地方觀機平台」可俯瞰大直橋及飛機起降。
- 大崙頭尾山步道：內湖區知名步道，大崙頭山為五指山系最高峰，山頂的「乘風堡」視野極佳，可遠眺陽明山與淡水河。
- 自然古道級（親水、訪古）：
- 五指山古道：位於汐止，沿著北港溪而行。步道原始幽靜，沿途有古橋、森林與天然泳池，夏季行走十分清涼。
- 金面山步道：以特殊的剪刀石景觀聞名，步道包含砂岩攀爬路段，視野遼闊但具挑戰性。
- 長程挑戰級：
- 界寮縱走：五指山系的經典縱走路線，全長約 25 公里，由基隆界寮一路走到劍潭，途經五指山主峰、碧山、大崙頭山等多座山頭。
- 台北大縱走第四段：從風櫃口經由五指山系稜線至中華科技大學，路段長且景觀多變。
軍艦岩山巔
軍艦岩山頂俯瞰榮總
社子橋
社子大橋（又稱社子橋）是台北市一座跨越基隆河的標誌性橋樑，連接了北投區（立賢路）與士林區（社子地區）。它是台灣第一座採用平衡式斜張橋設計的橋樑。
關鍵特色與設施
- 建築設計：主橋塔高 105 公尺，外型呈現白色的 A 字型，設計意象模擬水鳥挺立在基隆河畔的樣態。
- 交通配置：設有雙向各二線快車道、一線機車道，並規劃了寬敞的人行道與自行車道。
- 預留空間：橋面中央預留了約 9 公尺的寬度，為未來社子島輕軌的興建預作準備。
- 休閒景點：橋上設有觀景台，民眾可在此遠眺基隆河、大屯山及觀音山的美景。
交通與地理位置
- 位置：位於洲美快速道路下游、關渡大橋上游。
- 通車時間：於 2013 年 9 月 18 日正式完工啟用。
- 重要性：作為改善社子島對外交通的第一期工程，旨在減緩延平北路的交通負荷，並促進該地區的休閒觀光發展。
13:28 登頂「軍艦岩」
憶前度，廿載裡，幾相逢？岩巔依舊，俯仰無語看塵中
23年來五度登臨軍艦岩
2015.01.08 一登一陟一回顧 - (四登軍艦岩回首十二年 - 榮總登軍艦岩4、唭哩岸山3下陽明大學)
2006.03.12 世路如今已慣，此心到處悠然 - (榮總登軍艦岩3、情人廟、丹鳳山1、陳濟棠墓園1、中和禪寺)
2003.08.16 暮從碧山下，山月隨人歸 - (榮總登軍艦岩1、唭哩岸山1觀夕照)
軍艦岩海拔約 185-188 公尺，山頂有一座北市市 481 號三角點基石（部分資料稱為地殼變動基準點）
北投垃圾焚化廠的觀景台位於標誌性的彩虹煙囪內，海拔 116 公尺（約 40 層樓高），提供 360 度的全景視野，可俯瞰淡水河、基隆河匯流處、關渡平原、陽明山、觀音山以及台北市區夜景。
觀景台基本資訊
- 門票： 免費入場。
- 開放時間：
- 平日： 09:00 – 20:00
- 假日： 11:00 – 20:00
- 地址： 台北市北投區洲美街 271 號。
- 特色設施：
- 透明景觀電梯： 快速直達高樓層，途中可欣賞窗外風景。
- 摘星樓旋轉餐廳： 位於 120 公尺處（116 公尺觀景台上層），提供餐飲並可感受餐廳緩慢旋轉的獨特體驗。
軍艦岩上看「紗帽山」
紗帽山（Shamaoshan）位於台灣台北市北投區，是陽明山國家公園內一座極具辨識度的火山，海拔約 643 公尺。
核心特色
- 外觀傳說：因山形渾圓且山頂有兩個小凹陷，遠看酷似古代官員戴的「烏紗帽」而得名。
- 地質背景：它是七星山的「寄生火山」，由噴發出的黏稠熔岩堆積而成，屬於大屯火山群的一部分。
- 溫泉資源：山腳下的行義路一帶是著名的紗帽山溫泉區，擁有豐富的硫磺泉資源，適合登山後放鬆。
社子島、關渡平原
台北101被雲煙與「劍潭山」擋著
13:47 還要回診，趕緊下山
野牡丹（學名：Melastoma candidum）是台灣平地至低海拔山區極為常見的原生常綠小灌木。雖然名稱中帶有「牡丹」，但在分類上屬於野牡丹科，與毛茛科的牡丹花並無親緣關係，僅因花朵碩大且色澤嬌艷，擁有如同牡丹般的富貴姿態而得名。
1. 主要特徵
- 植株與毛茸：高度約 0.5 至 1.5 公尺，全株密被淡褐色的倒伏狀剛毛。
- 葉片：葉對生，具有明顯的 5 至 7 條縱向脈（離基平行的葉脈），這是野牡丹科植物的重要辨認特徵。
- 花朵：花色多為粉紅色或紫紅色（另有稀有的白花變種），花徑約 5-10 公分。最特別的是其 10 枚雄蕊分為兩型：5 枚較長，藥隔下延呈彎鉤狀；另外 5 枚較短，藥隔不延長。
2. 生態與分布
- 花期：主要在夏季，大約為每年 3 月至 7 月，其中 5、6 月是盛開高峰期。
- 環境指標：野牡丹被視為「酸土指示植物」，若在某處發現其群生，通常代表該地土壤偏酸性。
- 分佈範圍：廣泛分布於台灣全島、中國南方、印度及中南半島。
3. 多元用途
- 園藝觀賞：因花期長且花形優美，常用於庭院、公園綠化或道路分隔島的綠籬植栽。
- 藥用價值：全株可入藥，性味苦、澀、平，具清熱利濕、消腫止痛及散瘀止血等功效，可用於治跌打損傷。
- 食用：果實內含多數細小種子，成熟後可撥開食用，吃完後舌頭會染成紫黑色。
常見品種區分
在園藝市場常見的 巴西野牡丹 (Pleroma semidecandrum) 與台灣原生野牡丹常被混淆。巴西野牡丹的花色通常更偏深紫色，且葉片質感較厚實且毛茸更密，照顧上需保持土壤濕潤並定期施肥。
14:06 榮總變電所軍艦岩登山口
榮總變電所
16:55 終於輪到我預約的114號
這次心導管手術修復我的右冠狀動脈
我的左冠狀動脈攝影
AI判讀
這是一張非常典型且清晰的冠狀動脈攝影（Coronary Angiography）影像。根據影像中的血管走形，我可以為您指出關鍵的血管位置：
影像解析：左冠狀動脈系統
這張照片顯示的是左冠狀動脈 (Left Coronary Artery, LCA) 的分支。在主幹之後，它分成了兩大支：
左前降支 (LAD, Left Anterior Descending artery)：
位置：就是您畫面中往右側（實際上是心臟的正前方）、沿著心室中隔向下延伸最長、最直的那條血管。
特徵：它是心臟最重要的血管，負責供應左心室前壁的大量血液。在您的影像中，這條血管向下走行的路徑相當深長。
左迴旋支 (LCx, Left Circumflex artery)：
位置：在分叉處往左側（畫面左方）、彎曲環繞心臟側邊的那條血管。
17:14 批價 (掛號費100元+基本部分負擔170元=270元)
17:41 搭接駁車往捷運石牌站
17:57 麵面俱到 (臺北市北投區永明里石牌路二段33號) 晚餐
番茄魚蚌麵170元
18:25 捷運石牌站
附錄 :
軍艦岩五度登臨紀錄 (放大版)
術後初回診，候久意微慵
白衣往復未定，門診誤行蹤
忽起一身閒興，撐傘衝煙踏濕，山路入濛濛
喘急汗如雨，步步問蒼穹
憶前度，廿載裡，幾相逢？
岩巔依舊，俯仰無語看塵中
血脈曾憂阻滯，此際翻成奔湧，微命寄長風
不必多言說，天地與心通
- 《水調歌頭・術後雨登軍艦岩》
詞引 :
歲次丙午，正值立夏。余因心疾術後赴榮總回診，值盧醫診務繁忙，坐守候室，意緒微慵。遂起壯思，冒微雨、執孤傘，直取院後軍艦岩。
自癸未初登至今，已歷二十三載，此為五度登臨。憶往昔白衣少年，意氣風發；看今朝劫後餘生，氣喘汗淋。當石上危坐，俯瞰台北煙雲，感血脈之重延，覺微命之堅韌。天地無言，而心脈自通，遂成此闕，以誌重生。
登軍艦岩路線圖
環軍艦岩地點位置圖
