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作家：黃冠軍
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    你AQ了嗎,
    2007/09/25 13:06:16
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    IQ已經老掉了牙，EQ又要退流行了，
    現在則是 AQ當紅，但何謂AQ，
    大部分人是沒宰羊 ，看本文可以 宰羊 了．  
       
    甚麼是     AQ?
     
    選擇今天我要找到美好的事，還是要專注於煩惱的事     ? 我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我 ? 我們甚至可以在今天選擇關心他人，對他人感興趣的機會，而不要讓冷漠習慣性的在心頭。
    30     年前，我對當時的工作非常不滿，時常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。
     
    有一天一位其他部門的年長主管跟我說：「     永遠不要因為這個工作不好而辭職，一定要因為另一個工作更好而辭職。 」這二句話對我很重要，影響也很大。 
     
    30     年後的今天，回想起來，他說的真的很有道理。現在的公司制度不好，下一個工作機構的體制多半也有缺陷。現在的公司不公平，誰能保證新的公司一切都很合理公道。現在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。跟現在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？  

    AQ     （逆境商數 ) ：  
    近來在企業管理領域出現了個新名詞     AQ（ Adversity Quotient）明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。
     
     
    根據    AQ 專家保羅 . 史托茲 博士的研究，一個人 AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。  
    相反的，     AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。   
     
    AQ    不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高，因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。

    到底該怎麼做，才能提昇自己的     AQ呢？  
     
    1    、 凡事不抱怨，只解決問題 ：
    碰到不如意的情況，    AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。
    AQ     高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。 
     
    2     、 先看優點，再看缺點 ：  
    當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒。
    AQ     高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。 
    例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。      
    畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高     AQ的精彩表現。
     
    3    、 將當下的不幸，變成日後的「幸虧」 ：
    看待挫敗，     AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。  
    就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，現在想想，還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福，     AQ高手就能將當下的不幸，變成日後的幸虧.... 

    註：上文係友人寄來之mail，謹轉載供参。

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    迴響（3） ：
    3樓.
    2008/01/29 23:07
    是阿

    這位主管說的很好

    因為人總是要留退路給自己

    反觀現在的年輕人

    動不動因為討厭公司而辭職 到頭來卻找不到工作

    待遇較差的也做不下去

    每個人應該都要用這句話好好警惕自己阿

    現在的年輕人抗壓力普遍不足，因此閃跳族比比皆是，像花兒任職

    公務機關就不會發生類似問題感謝花兒又來翻舊文。

    黃冠軍 於 2008/01/30 23:03回覆
    2樓.
    2007/12/01 00:39
    回應文章： 你AQ了嗎,

    物理領域:能量不滅定律指出互換;如能量轉換裝置.

    時間就是金錢;金錢可買別人的時間,卻買不回已消逝的青春歲月.

    整句話的意思:失去會在某方面多出來;只是大多數人因無法有效運用,只在意已失去的.有些時間能做重複運用:燉煮過程能用來抄菜,種植過程能畜牧,泡澡能聽文章新聞音樂---太多了;有心加以規劃就能成事.

    2007.12.01AM00.38.

    頗有同感

    謹受教誨

    黃冠軍 於 2007/12/01 14:29回覆
    1樓. 海棠
    2007/09/27 02:09
    很重要哦~ ^^

    AQ很重要哦~ ^^

    感謝您的到訪與評註。

    個人認為：「逆境就如同逆風」，

    使人腳步璊跚，

    端看如何克服？

    黃冠軍 於 2007/09/27 20:40回覆