榮格說，人的內心世界是由「意識」和「潛意識」組合而成的。潛意識存在著不同於平常的「其他人格」，所以人有時會變成另一個完全不認識的自己。「不知不覺就….這樣做了」、「情不自禁就….這樣做了」，而這些不同的人格都是夢創造出來的，因此夢所反映的內容，大多是平常自己很難想像得到的事物，通常它背後代表的意義是「補償」與「警訊」。

因此心理學的研究，是要讓我們的「意識」去認可內心的「潛意識」，進而接受自己的多元人格。當潛意識發生反抗時通常是一種警訊，告訴自己內心世界正在醞釀一場冰風暴。試著學習聆聽這種警訊，讓兩者取得平衡，從每一次的探索中更了解自己。

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