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UBA／國體明與73連勝政大爭冠 胡晉豪：沒有一隊是無法撼動
國立體大今天在UBA公開男一級4強賽，以16分差距擊敗虎尾科大，繼106學年度後再度闖進到冠軍賽，對於明天將與志在6連霸的衛冕軍政治大學爭奪冠軍，球隊中鋒胡晉豪強調，儘管政大是被外界看好的一方，但他也相信沒有一支球隊是無法撼動的。曾在106學年度奪下校史首冠的國體，過去幾年在UBA吹起外籍生風潮的情況下，仍是堅守純本土應戰，並在今年重返4強行列，而今天面對虎科，更是靠著強硬的防守在後三節逆轉戰局，最終以16分差搶下冠軍賽門票。談到球隊擊敗強敵虎科晉級到冠軍賽，總教練桑茂森強調，國體從本學年的第一場比賽開始到今天每一場都是挑戰，尤其近年UBA大環境提升不少，政大又是相當難以撼動的球隊，但他也相信球隊已經做好準備，「今天大家可能比較看好我們，但明天這個壓力球就要丟給對方，我也提醒球員，這是他們夢寐以求的舞台，一定要好好享受，國體是永遠不會放棄的。」至於今天攻下6分、14籃板、2阻攻的胡晉豪也表示，「開季前我們就以政大為目標做系統訓練，桑哥給我們很多想法，包括如何應對，我跟隊友都認為球是圓的，壓力在政大，他們想拚連霸，我們則是要以挑戰者心態打出好表現。我們每個人如果都有貢獻，做好防守，沒有一支球隊沒辦法撼動。」《獅王背後的故事》▪限時福利！填《獅王背後的故事》攝影集問卷享折扣＋抽統一獅周邊台中男夥人教訓胞弟當街毆打擄人上車 市民全錄下下場曝光
台中市黃姓男子在去年1月間因與同母異父之弟弟發生口角，涉嫌夥同多名友人前往北區中清路一間酒店包廂，強行將弟弟拖出至大馬路上痛毆，經民眾報警後，警方循線查獲。一審認定黃男觸犯在公共場所聚集三人以上下手實施強暴罪，判刑7月，全案上訴二審後，近日駁回上訴，維持原判。判決指出，黃姓男子（39歲）與余姓男子（33歲）是同母異父的兄弟，雙方因故發生爭執。黃男2025年1月8日凌晨1時許，邀集友人劉男、陳男及多名身分不詳男子，前往台中市北區中清路某大樓5樓酒店包廂尋找余男。黃男等人明知大樓電梯、大廳及騎樓屬公眾得出入之場所，仍強行將余男架住，從5樓包廂一路拖拉至1樓道路旁，企圖將其強押上接應的轎車。余男奮力掙脫不從而摔倒在地，黃男等人見狀以徒手、腳踹踢余男，導致余受有顱內出血、急性腎臟損傷等傷勢，黃男等人犯後逃逸，有民眾拍下過程報警，警方出動快打部隊，調閱監視器畫面，循線將黃男等人查緝到案。台中地院審認，黃男涉犯公共場所聚集三人以上下手實施強暴罪，判刑7月，共犯判刑6月，黃男不服認量刑過重，上訴台中高分院。二審審認，黃男先前曾因傷害案件遭判刑、執行完畢，5年內卻再次故意觸犯本件有期徒刑以上之罪，且前案與此案同屬暴力犯罪，顯見其對刑罰反應力薄弱，一審依刑法累犯規定，加重其刑，適用法條無違誤。法官審酌，黃男不思理性處理親屬間糾紛，聚眾強行將被害人拖往大馬路並施以暴力，不僅妨害被害人自由，更可能波及途經行人，對附近居民造成恐懼不安，嚴重妨害社會公共秩序。雖考量其犯後坦承犯行且已與被害人達成和解，但其所生損害與犯罪情節非輕。法官指出，綜合考量黃男的犯罪情節等情狀後，認原審量刑適法，黃男上訴無理由，維持原判，仍可上訴。台中市黃姓男子去年初夥人毆打、強擄同母異父的余男，市民拍下過程，余最後被打傷在地，黃男等人逃逸後落網。圖／摘自社會事新聞影音台中市黃姓男子去年初夥人毆打、強擄同母異父的余男，市民拍下過程，余最後被打傷在地，黃男等人逃逸後落網。圖／摘自社會事新聞影音台中市黃姓男子去年初夥人毆打、強擄同母異父的余男，市民拍下過程，余最後被打傷在地，黃男等人逃逸後落網。圖／摘自社會事新聞影音食在營養／菠菜助抗氧化 結石體質不宜多吃
「蔬菜之王」菠菜，營養價值相當高，富含維生素A、B群、β胡蘿蔔素及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，膳食纖維含量也不錯，很符合「得舒飲食」、「地中海飲食」中建議可選擇吃的蔬菜，尤其適合高血壓、心血管疾病等患者食用。不過，菠菜的草酸含量高，有草酸鈣結石困擾的人，不宜多吃。台灣每年冬春兩季是菠菜盛產期，這時節吃起來口感特別嬌嫩。衛福部台北醫院醫美中心營養管理門診營養師劉怡里表示，菠菜維生素A含量很高，β胡蘿蔔素、葉黃素、槲皮素等植化素含量也高，而B群中的葉酸含量相當高，鉀、鈣、鎂、鐵等含量極豐富，因此，菠菜是抗氧化成分很強的蔬菜，有助於護眼、護心、骨骼健康，可以預防中風、冠心病等發生。菠菜是高鉀食材，富含鈣、鎂、鐵等礦物質，劉怡里指出，很適合高血壓的人食用，並可預防心血管疾病發生。很多人以為「吃菠菜可以補鐵」，其實菠菜的鐵含量普通，且是植物性的鐵，吃素的人可以選擇吃菠菜來補鐵，但建議餐後要吃維生素C含量高的水果，才能幫助鐵的吸收。因菠菜含草酸多，許多人擔心吃菠菜會結石，劉怡里建議，有草酸鈣結石體質的人，不宜吃太多菠菜，可汆燙或水煮菠菜，草酸就會溶於水中，湯汁不要喝，而且草酸與鈣會在腸道中結合，再藉由糞便排出體外，因此不易形成結石。菠菜保存時間不長，劉怡里說，可以報紙包起來，放入冰箱冷藏，約可保存3至5天，應新鮮食用。食用前要用熱水汆燙過，或加水炒熱後再吃，如此可以去除菠菜原有的澀味，口感更好，也有助於去除過多的草酸，避免攝取過量到體內。