個人覺得外食族必備的保健食品，
就是益生菌了。
畢竟外食吃到的食物，比較難掌控鹹度與添加物，
我們家常吃外食，
因此我補充益生菌的習慣，已經有5、6年。
對於益生菌的選擇，我最重視成分與安全性，
今天分享富霖生技出產的益四元活性乳酸菌，
從口味到成分，都讓我覺得很不錯。
先來介紹富霖生技這個品牌，
成立於2010年的台灣品牌，今年已經走到第14個年頭。
它是由藥師及營養師一起創立的品牌，
致力於家庭保健。
現在做保健食品的公司很多，益生菌的品牌也很多，
在眾多的選擇裡，
我都會首選有專業醫學背景的人，所創立的品牌。
富霖生技從一開始自費藥品與專業營養品起家，
到後面跟日本、西班牙、加拿大、美國等國家，
代理經銷各種保健營養品，
專業性是可以讓人放心的。
這款益四元益生菌的強大在哪裡呢?
它是使用日本原廠的專利菌株，
菌株是藥廠等級製程的技術，比起其他保健食品有更嚴格的把關。
並且搭配益生質，提高效用。
成分很單純，完全不添加乳糖、人工色素、果汁粉，
有些益生菌吃起來甜甜的，很好入口，
但相對就多了一些不需要的添加物。
我吃過很多品牌的益生菌，
除了看成分，認證也是我很重視的。
益四元益生菌拿到的是美國 FDA No.691 認證，
FDA 是美國食品藥物管理局，國際醫療審核權威的機構，
專門從事食品與藥品管理的最高執法機關。
可以通過 FDA 認證，讓消費者多一層安心。
益四元益生菌最開始是在醫院裡才能吃得到的益生菌喔!
與市面上一般的益生菌不同，
它是醫院、診所、藥局指定使用，
在醫學中心、診所、藥局都有使用和販售益四元，
現在終於在網路上也能買到，
這樣有更高臨床使用的肯定。
雖然沒有乳糖、人工色素、果汁粉等添加物，
但益四元益生菌，苳也吃得很自然，
它是大人小孩都可以接受的口味。
食用方式很簡單，
若是 2 歲以下的小小孩，每次1包，一天 1~2 次。
2歲以上不管大人或小孩，一樣每次1包，一天可以1~3 次。
基礎保養就不分年齡，每日1包，
若想加強保養，就每日2~3包。
飯前、飯後吃都ok，看個人習慣。
我自己則是日常保養，
一天一包，都在午餐後吃。
因為成分安全，適合家中每個年齡層，
包括孕媽咪，或是小小孩，都可以食用。
長期吃益生菌保養下來，
我自己是覺得能改變細菌叢生態，
幫助調整體質、使排便順暢，健康維持。
其實安全的益生菌，人人都能吃，
但若是像我一樣的三餐外食族，更需要補充。
排便不順、常覺得卡卡，
孕媽咪、小朋友偶爾卡卡不順暢，
長輩銀髮族想促進新陳代謝，
都很適合食用喔!
可幫助消化、維持消化道機能，
使排便順暢，慢慢調整體質，
益四元益生菌，蛋奶素也可食用。
益四元益生菌的口感跟氣味，是我很喜歡的，
細膩的粉末，也不會有怪味，很好入口。
我自己最有感的是，
讓我覺得身體機能運作蠻順，
有種暢通又暢快的感覺。
有時我會在吃大餐前，先吃上一包，
肚子比較不會過飽，幫助消化。
深耕超過10年的台灣品牌，
益四元產品安全、高標準製造，
讓消費者吃得安心，輕鬆保養。
想要了解更多資訊，可以點選下方官網連結，
一起營養補給吧!
富霖生技 官方網站: https://bit.ly/48yFhdc
(入會好禮 滿1200折100)
富霖生技 蝦皮賣場: https://reurl.cc/oregRQ
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