《 死前會後悔的25件事 》

在人生盡頭甚麼是你最大的遺憾？
日本臨終醫療專家大津秀一，用心聆聽超過1000位臨終者的未竟心願，25個用生命萃取的智慧，讓你生命揮灑精采

《死前會後悔的25件事》讓我們思考，在自己的生命中，哪些東西最值得珍惜，哪些東西根本無需在意，在人生即將步向終點之際，又有哪些非做不可的事，進而在身心都尚有餘力的時候，可以盡全力地追求生命的真義與自己的夢想，活出真正屬於自己的人生。

日本AMAZON暢銷、日本社會廣泛討論，改變日本人生命觀的一本書

人，是與後悔密不可分的生物。

事實上，本書作者 : 大津秀一 在接觸過的患者中，或多或少都懷抱著某些「未竟之事」。所以儘管程度有別，但大家都曾經後悔過。

然而，後悔的程度卻有很大的差別。其實道理很簡單，活著時總是把每一天都當作最後一天的人，後悔自然比較少。以為自己明天就可能離開人世的人，在有限的時間裡會竭盡全力活著，也希望把每一天都做到最好。這樣的人最了解，每次相遇都是唯一。

累積了數百樁病例後作者發現，或許每個人心裡的後悔，或者人生中未能解決的問題，種類其實並沒有那麼多。簡而言之，人會後悔的內容其實大同小異，大致上沒有什麼差別。

既然如此，如果能事先告訴大家在臨終前可能會覺得後悔的事，讓大家能趁著身體還健朗時及時完成，不是很好嗎？這本書的誕生就是來自於這樣的想法。為了不在人生中留下遺憾，趁著身體健康時把該做的事都完成吧！

實際上，在臨終之際還能抬頭挺胸對我說「醫生，我已了無遺憾」的少數患者，似乎比一般人更早開始就預做「準備」，以求不留下遺憾。他們面對人生的態度，就是不留下問題，這麼一來自己不管何時死去，都能儘量減少後悔的可能。

的確，比起到了末期才來補救，在還沒有生病前、身體還健康時去實現或完成種種心願，當然最為理想。

希望各位網友能及早完成這些課題，設法事先做好準備。如此一來，你的人生就不會留下太多的後悔。

第―章 健康、醫療編 ①
1. 不重視健康
2. 沒有戒菸
3. 沒有表明自己的生前預囑
4. 看不清治療的真義

第二章 心理篇 ②
5. 沒有去做自己想做的事
6. 沒能實現夢想
7. 曾經為非作歹
8. 一輩子受到感情操縱
9. 沒能對他人體貼
10. 深信自己是最好的

第三章 社會、生活篇 ③
11. 沒有決定如何處理遺產
12. 沒有計畫自己的葬禮
13. 沒有回故鄉
14. 沒有吃好吃的東西
15. 全心工作沒有時間培養興趣
16. 沒有到想去的地方旅行

第四章 人際篇 ④
17. 沒能見到想見的人
18. 沒有談過刻骨銘心的戀愛
19. 沒有結婚
20. 沒有生孩子
21. 沒讓孩子結婚

第五章 宗教、哲學篇 ⑤
22. 沒有留下自己活過的證據
23. 無法超脫生死的問題
24. 不知神佛教誨

第六章 最終篇 ⑥
25. 沒有對所愛的人說「謝謝」

「櫻花會不會後悔呢？」

有一天我突然冒出這個念頭。
走過千鳥淵盛開的櫻樹下時，一片花瓣翩然飄落。大部分人都不會注意到飄落的花瓣，只是逕自地往前走。

又或者是家門前的櫻花。在春天輕柔的陣雨過後，整朵花就這麼散落一地。
等待了一年，才終於開花，卻又隨著陣陣的微風而凋落。這其中難道沒有後悔嗎？花朵最光彩奪目的盛開時期，幾乎也等同於凋謝。這樣的生命中沒有遺憾嗎？
某個晚上，我家門前的櫻花也到了凋謝的時刻。轉瞬之間，剩下的花瓣也隨著剛剛才飄落的花瓣，隨風搖曳落地為伴。通往玄關的石板路上，鋪滿了一整片的粉紅色花瓣。看著這樣的情景，我不禁要想，櫻花心裡是怎麼想的呢。
然而，很不可思議地，我在這當中並沒有感覺到後悔的心情。跟人短暫的一生相比，櫻花的生命更加短暫，但是我卻感覺不到其中帶有悲傷。
為什麼。
我想是因為櫻花竭盡全力活過的緣故吧。無論生命長短，都完成了盛開綻放的使命。

那麼人呢。
人類也經歷過連要存活下去都很艱辛的時代。古人一定是把人的一生投射在櫻花上了。先凋落的櫻花和後凋落的櫻花，凋落的時間其實相去不遠，而人的生命也是一樣，每個人都快步跟上，毫不遲疑。
醫療雖然拉開了人和死亡的距離，但是自然永遠都會指向生命的真實。萬物總有一天會滅絕，但是在能力可及的範圍內努力活得精采，這樣的生命裡才沒有後悔，這就是生命的真理。

我想櫻花的後悔一定遠遠少於人類。我凝望著這些花瓣，同時在心中祈禱，希望人人都能走過一趟後悔很少的人生。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　------- 節錄自本書　 結語

  取材自 http://www.bookzone.com.tw/Publish/book.asp?bookno=BP268