【鬆身法的精義就只有鬆】，

是啊，

多年來，太把焦點放在這上面，

反而念頭就不自覺的加緊了。

你說的對，

要去看別人鬆不鬆時，自己就先緊起來了，

鬆緊是一種對立法，不需要太認真，

所以太執著於鬆，相對的就是念頭上的緊了，

這樣怎麼也鬆不下來，

難怪你說要混，重點是在於當下是否自在。

練了這麼久的鬆身法，

至今才明白這個道理，

哈哈哈。。。