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取廚房紙巾將杏鮑菇表面擦拭乾淨,用叉子均勻戳洞,青花菜切小朵備用。
杏鮑菇不適合直接用水清洗,如海綿般的菇體會吸收水份,烹調時會出水並失去香氣。由於杏鮑菇多為無菌室栽培,因此用廚房紙巾擦拭即可,或可沾少量水來清潔。
取炒鍋,加入薑片與青蔥段爆香,再加入辣椒、冰糖小火讓冰糖融化,接著加入花椒、八角、月桂葉乾炒一下,續加入醬油、米酒、蠔油略煮,接著放白胡椒粉跟水燒煮至滾。
香料先乾炒一下會更有香氣。
放入杏鮑菇,蓋上鍋蓋滷5分鐘後開蓋轉動一下杏鮑菇後,以中小火煮20分鐘,最後加入綠花椰菜煮約3分鐘即撈起。
綠花椰菜滷太久會變黑,顏色較不好看。若擔心不夠入味可在關火後不掀蓋燜一下,或將杏鮑菇連同滷汁冷藏一夜,更消暑美味。
將杏鮑菇切塊,與青花菜盛盤即完成。
滷汁可放涼後冷凍留用,此滷料用來滷香菇、櫛瓜,或是肉類如雞腿、雞翅皆適合。
※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)※