腎和你的性格有着怎樣的關系呢? https://nicolee.tw/kidney-qi-a-persons-ambition/ 腎精呢?就是這盞油燈裏面的油;你要腎氣足,你就要油多,油多自然就火旺!腎好的人,還懂得收斂鋒芒,能謀定而後動,能開悟,是具有大智慧的潛質! 依據中醫裡的”五臟藏神”的概念,前面已經跟大家談過了心,肝,脾,肺,今天我們來講講腎;腎在五行當中,它是屬水的,被稱爲作強之官,腎在五行當中屬水,它是與冬天的氣息相應,腎可以說是中西醫解讀差距最大的一個器官,在中醫裡說,腎主藏精,為生殖發育之源!
腎掌管一生的志氣與生命能量
在中醫裡腎被稱爲作強之官;素問.<靈蘭秘典>腎為作強之官,伎巧生焉,作指的是作用或力量的意思;強讀ㄐ一ㄤˋ這個音,強指的強力或強大的意思;在黃帝內經中將腎形容為人體中的大力士,主藏精與造化;因此,在中醫裡腎的生理功能,極爲重要,故稱爲”先天之本”;他不只是管我們身體水液的排泄,他還是人體先天之本,實爲”生命之根”;涵蓋了現代醫學中的生殖,泌尿,神經,骨骼與內分泌等系統,中醫所說的腎虛並非指一種器官性的疾病,而是一種臟象,是一種衰老的徵候!
中醫裡腎藏志的雙重含意: 《素問‧調經論》腎藏志,“志”古通“誌”,指記憶力,因為中醫裡說腎主骨生髓,也就是腦和髓都是腎精所化生,你骨頭,骨髓和腦髓,相關的問題,都和腎有關,也就是說,一個腎精充足的人,腦子就靈光,因爲精生髓,髓生血,有源源不斷的血液來濡養它,所以記憶力特別好;反之,腎虛的人,就容易多健忘;另一個說法是,腎主志,這個志,指的是志向,能夠持續的去做某件事情,而且指的是長志不是短志,有長遠目標的,也就是說這個“志”有矢志不渝的意思!
腎氣充足的人,吃的苦,霸的蠻,遇到問題,能夠勇往直前,不害怕,不畏縮,這種可以持續性的行爲,並非是靠意志來單單的去支撐他,是因爲他有足夠的燃料,足以持續供給讓他這麼做;所以這個腎精,就相當於是燃料,那腎精充足,你的燃料就充足,可以持續不斷的燒,就好比一臺跑車啊,法拉利,它時刻都是那種加加滿油的狀態,那你看那種持續有戰鬥力的人!
腎精足則耳聰目明,謀定而後動!
中醫裡說,腎好的人就是,腎精足,不光是腦子靈活,而且精氣神十足,做起事來效率高,看上去年輕感,腎好的人,還聰明,腎開竅於耳,肝開竅於目啊!耳聰目明,指的就是這個人聰明;那腎好的人,還懂得收斂鋒芒,能謀定而後動,能開悟,是具有大智慧的潛質!
反之腎精不足,則恐懼不安,懦弱自卑,缺乏鬥志,遇到任何事情,都是這種三分鍾熱度,不能持之以恆,甚至於畏畏縮縮,瞻前顧後,表現出來的,都是凡事都提前擔心,甚至出現焦慮,其實一個人所有膽識,後面都是靠的腎氣來支撐,腎氣,就好比一盞油燈上面的火,那腎精呢?就是這盞油燈裏面的油;你要腎氣足,你就要油多,油多自然就火旺! https://blog.udn.com/alpineatks/181570649
所以我們要補的話,就是補的腎氣,而腎精是先天決定的,如果腎精都是天生基因決定了, https://blog.udn.com/alpineatks/181570649 那先天不足的人,你拿什麼和他去競爭呢?我們只能通過後天的脾胃來彌補,所以我說脾胃好,你的身體就能調! https://blog.udn.com/alpineatks/181561526
日常生活中幾個容易做到的養腎小知識
第一.就是輕輕叩齒72下,吞津;也就是吞口水,那五臟化爲液,腎爲唾,唾液,就是你腎中精氣產生的,有助於溫腎,那平時你也可以練練,輕輕叩齒72下;像這樣,這樣去上下排牙齒扣擊72下,就可以生津;那第二個,就是用你的舌頭在你的口腔裏面去轉動12次,它會產生口水,這個時候,把口水吞下去,用你的意念嘗試一下!
第二,就是把手搓熱,搓後腰:用銀杏按摩油,來回的搓你的後腰上,就是腎俞穴的位置,最好是利用下午五點以後按摩,讓你的這個腰部的氣血通暢,來通養腎氣;平時穿衣服的時候,這個地方一定要守住,要保暖,不可以露出來!
第三,黑芝麻,黑米,黑豆,靈芝:就是飲食,中醫裡說五穀爲養,我們說的這個五穀,就是種子,尤其是黑色的種子,入腎經,有助於我們養腎,例如:黑芝麻,黑米,黑豆,都是非常好的;還有一個東西,就是靈芝!
靈芝是一個綜合的提升免疫力,也入肝腎的補益食療,我自己吃了兩個多月,明顯感覺頭髮沒有那麼掉了,穩固性非常好,搭配銀杏按摩油疲勞失眠衰退的情況也好轉了,所以如果你們腎氣不足的不妨試一試!
第四,睡覺足,午時小睡養腎精!那最後一個就是睡覺,睡眠充足對於氣血的化生和腎氣的保養至關重要;晚間十一點入睡除了養肝更是養腎的精氣;此外,每天中午陽氣最盛的午時,(中午的十一點到一點),是心經脈當令,此時,不妨小睡一下,約半個小時也可以很好的穩固神經系統與內分泌系統,也是一種養腎精!
關於和我們性格與五臟的關係,今天的腎就簡單的為大家介紹到這,腎是一生之根本,腎氣,也是神經系統穩定的關鍵,有些憂鬱,焦慮,內耗...,不只情緒問題也與遺傳有關外;想改善只有腎氣足,志氣才足,能展現鬥智與活力,使你的事業家庭,方方面面才會好轉!!腎精是先天決定的,如果腎精都是天生基因決定了, https://blog.udn.com/alpineatks/181570649 那先天不足的人,你拿什麼和他去競爭呢?我們只能通過後天的脾胃來彌補,所以我說脾胃好,你的身體就能調! https://blog.udn.com/alpineatks/181561526 看到這邊是不是該好好養養你的腎了呢!
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