果糖促進癌細胞生長！新研究揭「1招」有效防癌、抗癌
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總結Liner Basic
研究發現果糖並非直接被腫瘤細胞分解吸收,而是先經過肝臟代謝轉化為脂質,再被腫瘤細胞利用,從而加速腫瘤生長;因此,運動者可透過持續消耗糖醣來阻止果糖轉化為脂肪,抑制腫瘤生長;此外,幹預肝臟代謝果糖的方式可能成為一種新的控制腫瘤生長的策略!
重點
果糖與腫瘤生長的關係
過去研究發現,高果糖攝入會促進多種腫瘤(如黑色素瘤、乳腺癌、宮頸癌)的生長 [[10] [11]]
然而,大多數腫瘤細胞並缺乏關鍵的果糖代謝酵素KHK-C,無法直接利用果糖 [[13] [14]]
肝臟代謝果糖的作用
肝臟能將果糖分解產生多種脂質分子,包括LPC1
這些脂質分子會被釋放到血液中,成為腫瘤細胞建造細胞膜所需的營養2脂質驅動的腫瘤生長機制
果糖首先被肝臟轉化為脂質,再提供給腫瘤細胞使用 [[19] [20]]
這種跨器官、跨細胞的營養輸送,使得腫瘤無需直接代謝果糖也能受益
臨床意義
阻斷肝臟代謝果糖的過程(如抑制KHK酶)可降低血液中LPC含量,抑制果糖引發的腫瘤促進作用3
對活躍運動者而言,持續消耗肝醣可降低果糖轉化為脂肪的機會4
幹預肝臟代謝果糖的方式可能成為新的控制腫瘤生長的策略5
有沒有實際案例證明運動能有效抑制腫瘤生長？
Liner Basic根據研究,有一些實際案例顯示運動可以有效抑制腫瘤生長:
一項在大鼠身上進行的研究顯示,與缺乏運動的對照組相比,長期有氧運動可以明顯抑制黑色素瘤和乳腺癌的腫瘤生長。研究人員發現,運動可以降低腫瘤細胞的增生和新血管生成,從而減緩腫瘤進展。 [1]
一項針對乳癌患者的臨床研究發現,規律的有氧運動(如散步、慢跑等)可以顯著降低腫瘤復發和死亡風險。研究人員推測,運動可能透過調節身體代謝、荷爾蒙水平和免疫功能等方式來抑制腫瘤的進展。 [2]
另一項研究發現,即使是輕度的身體活動,如每天步行30分鐘,也可以降低結腸癌患者的死亡風險。研究者認為,適度運動可以減少類胰島素生長因子的水平,從而抑制腫瘤的增長。 [3]
總的來說,大量研究都證實,保持適度的身體活動和運動習慣,對於預防和治療多種類型的腫瘤都有顯著的益處。這可能是透過調節機體代謝、免疫功能等多方面機制來實現的。
除了運動之外，還有哪些方法可以抑制腫瘤生長？
Liner Basic
除了運動之外,根據相關研究,以下幾種方法也可以有效抑制腫瘤的生長:
1. 飲食幹預
採用限制熱量或生酮飲食,可以降低腫瘤細胞對葡萄糖的利用,限制腫瘤生長。
增加攝取富含抗氧化物的食物,如蔬果、綠茶等,可以透過抑制血管新生來阻止腫瘤生長。 [[6] [9]]
減少攝取加工肉類和飽和脂肪,這些食物可能含有致癌物質。
2. 中藥幹預
有些中藥如白花蛇舌草、黃芩等具有抑制腫瘤生長的功效。這些中藥可能透過調節免疫功能、誘導腫瘤細胞凋亡等機制發揮抗腫瘤作用。
3. 免疫治療
利用免疫檢查點抑制劑等免疫治療手段,可以喚醒身體免疫系統,增強對腫瘤的攻擊能力。
4. 標靶治療
針對腫瘤細胞特異性的生物標記或訊號路徑進行幹預,可以直接抑制腫瘤的生長和轉移。
5. 綜合治療
將手術、放射療法、化療、免疫療法、標靶治療等多種治療方式結合應用,可以提高腫瘤治療的整體療效。
總之,透過調節身體代謝、免疫功能、訊息傳遞路徑等多種方式,都可以達到抑制腫瘤生長的目的。醫生會根據具體情況制定個人化的綜合治療方案。
在飲食方面，有哪些具體的食物建議可以幫助抑制腫瘤生長？
Liner Basic
根據研究,以下幾類食物可以有助於抑制腫瘤生長:
富含抗氧化物的蔬果:
蔬菜如西蘭花、菠菜、胡蘿蔔等含有豐富的維生素C、類胡蘿蔔素等抗氧化物,可以抑制腫瘤血管生成和增殖。
水果如柑橘、石榴、藍莓等富含花青素、槲皮素等,也具有很強的抗氧化和抗腫瘤活性。
全穀物和豆類:
全穀物富含膳食纖維、維生素B、礦物質等,可調節腸道微生態,增強身體免疫功能。
大豆、黑豆等豆類含有異黃酮等植化素,有抗癌、抗發炎的作用。
魚類和海鮮:
魚油中的Omega-3脂肪酸具有抗發炎和抑制腫瘤血管生成的作用。
海藻中富含的褐藻膠、褐藻素等多醣體可以增強免疫,抑制腫瘤生長。
茶類:
綠茶、烏龍茶含有廣泛的多酚化合物,如表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG),有抗氧化、抑制發炎和抑制腫瘤生長的作用。
香料和調味料:
大蒜、薑、辣椒等含有生物鹼、萜烯等活性物質,可以抑制腫瘤細胞的增生和轉移。
總的來說,透過均衡飲食,適當增加這些富含抗氧化、抗發炎和免疫調節成分的食物,有助於輔助抑制腫瘤的生長和進展。
在日常飲食中，如何更好地搭配這些食物來增強效果？
Liner Basic在日常飲食中合理搭配富含抗腫瘤成分的食物,可以發揮更好的協同效果。以下是一些建議:
搭配青綠蔬菜和水果:
把西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜與柑橘、石榴等水果一起食用,能充分發揮它們的抗氧化和抗腫瘤作用。
可以製作沙拉、蔬果等,讓營養成分互補。
全穀雜糧與豆類組合:
將糙米、全麥麵包等全穀物與大豆、黑豆等豆類一起烹調,能夠提供優質蛋白、膳食纖維和植化素。
可以做成雜糧粥、豆漿、豆腐等菜色。
魚類+海藻:
烹調魚類時可加入海帶、紫菜等海藻,發揮Omega-3脂肪酸及多醣體的協同作用。
可以做成魚湯、魚片拌海帶等料理。
綠茶與香料搭配:
泡上一杯綠茶,並加入大蒜、薑、辣椒等香辛料,能促進多種抗腫瘤成分的協同作用。
也可以用綠茶烹飪菜餚,如茶葉蛋、茶香豬肉等。
綜合考量營養搭配:
在一頓飲食中,盡量囊括上述富含抗腫瘤成分的各類食物,既可以營養均衡,又可發揮協同效果。
可參考地中海飲食模式,做到蔬果、穀物、豆類、魚肉、茶飲的合理搭配。
總之,透過合理搭配和烹飪方法,可以最大化這些食物在抑制腫瘤生長方面的協同效果,為日常飲食健康做出貢獻。
日常飲食中還有哪些食物也是抗腫瘤的？
Liner Basic
除了上述提到的一些食物外,日常飲食中還有以下一些其他具有抗腫瘤作用的食材:
堅果和種子:
核桃、杏仁、亞麻籽等富含不飽和脂肪酸、植物蛋白和纖維,具有抗發炎和抗氧化功效。
芝麻、葵花籽等種子也含有類似的營養素。
酵母:
酵母富含B群維生素、礦物質和多醣體,有助於增強免疫功能。
可以製作麵包、醬料等使用酵母發酵的食品。
菌類食物:
香菇、松茸等真菌類食物含有多醣類和蛋白多醣複合物,具有免疫調節和抗腫瘤活性。
可以烹調菌類湯、炒菌菇等。
乳製品:
牛奶、優格等含有乳鐵蛋白、乳酸菌等,有助於腸道健康及免疫功能。
乳清蛋白也具有抑制腫瘤生長的功效。
海參:
海參富含多硫酸化多醣、膠原蛋白等生物活性物質,有免疫調節及抗腫瘤作用。
可以熬湯、燉菜等進行攝取。
綜上所述,在日常飲食中適當增加這些食物,可以進一步增強抑制腫瘤生長的效果。同時也要注意飲食的均衡和多樣性。
除了飲食，還有哪些生活型態因素可以幫助預防腫瘤？
Liner Basic除了飲食,生活方式中還有幾個重要因素可以幫助預防腫瘤的發生:
戒菸限酒:吸菸和過量飲酒是重要的腫瘤危險因子,戒除這些有害習慣可以大幅降低癌症風險。
適量運動:維持每天30-60分鐘的中等強度運動,如散步、慢跑、游泳等,可以降低多種癌症的發生率。
運動可以調節免疫功能、改善代謝、降低發炎程度,從而抑制腫瘤的發生和進展。
控制體重:維持正常體重,避免肥胖,可以降低多種癌症的發病風險,如乳癌、大腸癌等。
肥胖會導致代謝異常、荷爾蒙失調以及慢性發炎,從而促進腫瘤的發展。
保持良好心理狀態:保持正向樂觀的心態,避免長期處於焦慮、憂鬱狀態,有助於增強身體免疫功能。
適當參與社交活動,緩解心理壓力也是預防腫瘤的重要措施。
定期體檢:定期進行腫瘤篩檢和體檢,能夠及早發現潛在的腫瘤,增加治癒的可能性。
對高風險族群尤其需要重視定期體檢。
綜上所述,透過調整生活方式,包括飲食、運動、戒菸限酒、心理調理等綜合措施,都可以有效預防腫瘤的發生。堅持健康的生活方式對於降低腫瘤風險非常重要。
心理健康對於腫瘤預防的影響有多大？
Liner Basic眾多研究顯示,心理健康狀態對腫瘤的預防與治療有重要影響。
一、壓力和負面情緒會增加腫瘤發生風險:
長期處於壓力狀態會損害免疫功能,降低身體對癌細胞的監視和清除能力。
焦慮、憂鬱等負面情緒也可能透過神經內分泌系統影響發炎反應和細胞代謝,增加腫瘤發生的風險。
二、良好的心理狀態有助於預防腫瘤:
保持樂觀積極的心態,能增強免疫功能,提高身體抗癌能力。
透過放鬆訓練、心理諮商等,可以有效緩解壓力,對預防腫瘤很有幫助。
良好的社交支持網絡也能增強個人心理健康,降低罹患癌症的風險。
三、心理介入對於腫瘤治療也很重要:
對於已確診的腫瘤患者來說,心理健康狀態直接影響治療順從性和生活品質。
適當的心理諮商和行為介入能幫助患者更好地應對焦慮、憂鬱等情緒問題,從而增強抗癌治療的效果。
家庭和社會的支持也是病人心理復原的重要保障。
綜上所述,保持良好的心理健康狀態,不僅有助於預防腫瘤的發生,對於已確診患者的治療和康復也至關重要。因此,重視心理健康應該是腫瘤預防和治療的重要部分。
在治療腫瘤的過程中，患者如何有效管理心理壓力？
Liner Basic
在治療腫瘤的過程中,患者可以透過以下幾種方法有效地管理心理壓力:
情緒宣洩與表達
鼓勵患者積極與家人、醫護人員溝通,表達自己的擔憂和焦慮。透過溝通可以宣洩情緒,獲得支持。
患者也可以透過寫日記、參加支持小組等方式來釋放內在壓力。
放鬆技巧訓練
學習一些放鬆技巧,如深呼吸、冥想、瑜珈等,能有效緩解焦慮和壓力。
定期進行這些練習,幫助患者調節情緒,增強應對能力。
生活方式調整
確保充足的睡眠,維持規律的作息。
適當進行一些輕度運動,如散步、慢跑等,可以改善情緒。
調整飲食結構,多攝取富含維生素和礦物質的天然食物。
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壹.不動產:
1.新店中興路三段146號土地53坪住商共用四層住商透天自有屋,
2.加拿大 (4616 Halley Ave Burnaby B.C. Canada V5G 3E1)可建雙併屋120"X77土地上的溫哥華獨立屋住家,
貳新店中興路三段146號土地53坪住商共用四層住商住家
不動產:
參.六項生意:
1.代理美國空氣淨化機,
2.台灣開設遊艇駕訓班經營權,
3.福登屋地代書仲介,
4.加拿大留學移民諮詢,
5.經銷RO逆滲透淨水機,及喜瑞獨立筒床壂,及行銷廣告負離子遠紅外線能量周邊產品,
6.整合資源新產品研製創設公司等六樣生意
肆.周遭生意,伍.海外投資:
1.新店北新路北新餐廳獨資780萬,
2.新店北新路紫色素食餐廳獨資460萬,
3.投資台北北平路綠基直銷公司50萬,
伍.海外投資:
4.投資馬來西亞怡保工業區案500萬,
人生非常美好;未來無限可能! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/165493853 敬邀建立學校型養生,營生,行善 https://blog.udn.com/alpineatks/179329682 平安喜樂,豐盛吉祥桃花源村. http://classic-blog.udn.com/alpineatks/165790406 請求幫忙以AI助父子女四人溝通聯絡! https://blog.udn.com/alpineatks/179237029 ,助成父子女四人再歡相聚,必銘記圖報社會公益! https://blog.udn.com/alpineatks/179307842
媽祖啊: http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 統一企業加拿大地產公司員工假見證是破壞我家庭的始作俑者!律師薛欽峰兩日用假名,假地址做2次假見證如破壞我家庭的壓垮駱駝稻草;辛苦查址,舉報通緝犯行蹤,遭警方洩密! https://blog.udn.com/alpineatks/180424844 尋兒女;遭受黑道威嚇;破門侵入; https://blog.udn.com/alpineatks/180521220 但通通被吃案! https://blog.udn.com/alpineatks/180518583
26年多來,因余椿霖警察背書抹黑,我新店區警方記錄很負面,卻妄想:兒女,錢財哪裡失去,哪裡找回! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 舉報通緝犯行蹤, https://blog.udn.com/alpineatks/180224063 遭警方洩等! https://blog.udn.com/alpineatks/180424844
1997年妻離子散財產被盜空,當時相關客戶同行商業人脈尚在;
所以我仍可續邀約周邊人脈組成團隊,投資者們一齊經營生意:
1997年先由我提供所代理美國雅柏空氣淨化機產品組七人行銷團隊.
1998年雅柏聚泰利積組德克士快速模具和環保水空氣產品行銷公司.
1999年我移民公司組20人加拿大洛磯山脈遊及溫哥華遊學親子團.
1999有七商務友人同往中國洽談’ 天津力神鋰電池’代理,考察上海.
2000年七商務友人在上海合作設加拿大移民留學和各商務’籌備處’.
2000年有友買台山店面而受邀多次考察台山地產等商務
2003年進口美國保健食品交由寶齡富錦藥廠通路商興順泉公司賣.
2003年往湖南南縣談空氣淨化機設廠商務後任南縣招商代表一年.
2004年北京燕達健康城台北籌備處主任.
2004年兼任興順泉公司產品經理,續兼任總經理.
2004年在住處成立善復生技公司及營運中公司工廠及經營改善買賣商務.
2009年有美國華僑基督徒夫妻合租生活及合作股票投資卻虧損累累…
2018年美國華僑基督徒退休返美;留下獨自做假帳暴跌下市’雅新股票’…
2020年在新店區因生意痕跡,殘渣,雅新股票等,使我無法獲得補助,津貼!
2019年12月至2022年11月武漢肺炎…一切停擺到處聽課充電…
2022年7~10月曾每週至劍潭活動中心參與烏克蘭工商會籌備事宜…
"空氣淨化機業的導遊"因曾有當時台灣認為很貴的美國空氣凈化機代理權而親自逐步解決銷售困難經驗。 - alpineatks 的網誌 - udn部落格
二十多年前,因緣際會,曾代理當時台灣認為很貴的美國空氣凈化機,美國原售台幣12,000元/台，引入者本要仿美國直銷式行銷但不會經營,我夫妻試銷賣幾十台而接手庫存及代理權，自己逐步解決銷售困難:
1.CIS文宣製備，建立各式空氣淨化機演進史,及不同功能,不同用處, 不同面積,不同價格比較表,和購置成本,使用成本,維護成本等各式各樣相關資料,
2.增附價值，一再調整銷售策略,如增加建議安裝使用服務;增加耗材零件加倍附;送保固期延長至兩年,且寄回可免費維修等等附加價值,
3.行銷廣告，自行發布新聞稿,續於自立,聯合,中時三晚報和工商時報經濟日報登廣告,每年參加工商時報,經濟日報主辦的展覽,常配合節日做特賣價等方式,而漸次使價格節節上昇,由12,000元/台，15,000元/台，19,500元/台，24,900元/台，29,500元/台，至32,500元/台(考量宣傳廣告,經銷利潤,售後服務,保固成本等成本 )
4.通路規劃，我台灣總代理商僅走尋找:區域通路經銷商,及專業通路經銷商等通路商方式,
5.硬軟結合，我台灣總代理商又自己建立考量:氣流,溫度,濕度,異味,懸浮微粒,環境靜電平衡等淨化全面因素觀念,創造工商大面積密閉空間空氣改善工程, 自己走搭配因地制宜的建議改善規劃及批售報價各式型號機型和啟用後兩週內提供保證效果的方式,環視迄今市場還仍無跟進者.
6.新創產品，甚至亦因有獨到的凈化空氣觀念而曾開發美國空氣凈化機進階型,天花板式及壁掛式等各式各樣空氣淨化機機型.
7.已成功實例，我曾融合空調,消防,衛生等經驗,及專業,得知好空氣需全面考量氣流,溫度,濕度,異味,懸浮微粒,環境靜電平衡等因素,而建立工商居家密閉空間空氣改善工程{適合如台電,大型家電公司,人才多,分駐點多...等類似想增加營業項目賺錢等行業}若再次發揚及推廣教育國人屋外,室內區域空氣改善和維持正確觀念,並續擇優再取得,全年候高效率發散式雅柏空氣淨化機,和傳統集塵過濾式空氣濾淨器產品各一二代理經銷商支持,先順利行銷後再創製自有品牌空氣淨化機(曾已達成壁掛式,天花板式自有品牌空氣淨化機產銷經驗,但惜十多年前風氣未盛行,又小公司成本高,售價貴...)則此事業未來發展必大有可為。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/109674585
雅柏雙離子活性氧空氣淨化機:
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敬祝 平安喜樂 豐盛吉祥 境界更擴張 豐盛又祥和 alpineatks許登昭敬上 手機:0908006079:0939-191-134 LINE:0908006079:台灣基隆市安樂區三民里麥金路546之4號5樓,五F., No. 546-4, Maijin Rd., Anle Dist., Keelung City 204015 , Taiwan (R.O.C.)
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Canadian Immigration(18Dec 1991), Canadian social Insurance#729-111-039, Canadian CareCard#9134-814-575 , http://classic-blog.udn.com/alpineatks/111562880
