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大腦就是習慣自動胡思亂想
=小我
=佛教講貪嗔癡慢疑
=大腦不會停下來，所以我們要練習控制心念，講控制心念，也只是一個暫時用的名詞，不能執著，否則用力過度，就是低頻。
為什麼要靜心禪定？
因為大腦長期處在應激狀態，彈性疲乏
靜心就是自救
以前農業社會，要和大自然鬥爭
經常要面對突發狀況，工商業社會不用，但是我們大腦沒進化，一直處在應激狀態，久了頻率低。
頻率低導致
運勢低迷
身體不好
人際關係差
財務問題
靜心 就是自救
然後，潛意識自會安排一條路
或是發現自己的天賦
一定會有人說【你講得靜心不等於佛教的禪定，你這個太簡單，沒程度】
我也是接觸西方案例之後才知道，只要普通靜心，就能拿到健康.財富.敬愛的大結果，不需要【從嚴的禪定】。
我一直記得教練的課程講，我們靜心是要心想事成，不是宗教。
潛意識.顯化.吸引力法則本來就是佛教的降為打擊(佛教是解脫輪迴)，先基礎的【內心自由】，也就是佛教講得【悟後起修】，非常類似這個階段。
