選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Clesign】OSE Yoga Mat 瑜珈墊 3mm - SS6 Jungle magpie bird(高島絲纖維絨面瑜珈墊)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【Clesign】OSE Yoga Mat 瑜珈墊 3mm - SS6 Jungle magpie bird(高島絲纖維絨面瑜珈墊)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
[ 產品資訊 ]
‧ 尺寸：68x183cmx3mm
‧ 重量：2.5kg(±0.5%)
‧ 材質：100%天然橡膠+少量碳纖維
CLESIGN標準：
►新型陽離子島絲纖維材料結合表面，具優雅別緻的羊毛柔適觸感，結合降噪耐磨，使用壽命長，吸音性、止滑性優異。
►EDX按照歐盟進口要求Rosh指令檢測結果安全無毒。
►表面有碳纖維的閉孔表面，防止水分和汗水滲入墊子和繁殖細菌。
►100%可生物降解環保
►墊子不會任意變形。
►無過敏引起的物質
►無人造色
►無造成癌症的物質
►無激素紊亂物質
►無化學軟化劑
[ 清潔方式 ]
‧ 請用毛巾沾濕清水擰乾擦拭並自然風乾。
[ 注意事項 ]
‧ 請勿直接日曬，容易加速氧化裂解情況。
‧ 請勿以刷子刷洗，易破壞瑜珈墊。
‧ 為確保清潔衛生，建議每次使用後稍做清潔。
‧ 為避免刮傷瑜珈墊，請保持趾甲的適當長度。
※因個人衛生考量，瑜珈墊、巾類商品恕不接受退換貨，請慎慮後再行購買。
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生活不會一直難熬下去，我們都別輕易放棄 暖暖2020-07-06情感文章 生活不可能像你想像的那麼美好，也不會像你想的那麼糟糕，人的脆弱和堅強都超乎自己的想像 余秋雨說人生是一場苦旅。年少時我常想，為什麼生活中明明也有幸福... 生活不可能像你想像的那麼美好，也不會像你想的那麼糟糕，人的脆弱和堅強都超乎自己的想像 余秋雨說人生是一場苦旅。年少時我常想，為什麼生活中明明也有幸福和快樂的經歷，可偏偏卻說人生是苦的。後來我才漸漸明白，不是因為幸福和快樂太少太短暫，而是苦痛太煎熬，它在我們的記憶裡太深刻。 這種苦痛可能是你失去了心裡最愛的人，可能是你的付出和收穫達不到正比，可能是你成長變好的速度趕不上父母衰老離去的速度。 有時候以為自己很脆弱，根本不可能一個人去堅強的熬過這些痛苦的時光，可是，有一天回頭看的時候，卻發現自己已經咬著牙走了很長的一段路。 1 有讀者跟我說，她一個人在陌生的城市工作，工作很不順心，有很多委屈不知道跟誰說，只能下班了一個人躲在被窩裡哭，可是第二天還要微笑地去面對客戶，解決工作上的問題。她一直告訴自己，雖然是女人，但是也要堅強。 還有讀者跟我說，他父親最近查出來肝癌晚期，他一個大男人在病房外捂著嘴哭得撕心裂肺，他說他工作還沒有實習轉正，還沒有賺很多錢好好孝順爸爸，怎麼就變成了現在這個樣子。 可是他沒有在爸爸面前沒有表現一絲難過，始終很堅強得微笑著，和媽媽一起安慰爸爸沒有什麼大問題，吃了藥很快就會好的。 我不知道說什麼樣的話可以很好的去安慰他們，太多寬慰的話在孤獨和無助面前顯得蒼白無力。我對他們說： 你知道嗎？在美國的最北邊有一個巴羅小鎮，北極圈以內，530公里的北冰洋岸邊，有時候大街上都可以看到北極熊的出沒，每年有那麼幾個月的時間，太陽都不會落到地平線下面，那裡的午夜都有陽光。 2 生活裡，我們每一個人都有著自己的不容易，可比起哭泣和放棄，我們大多的人都選擇了咬牙去堅持。 只要我們不摒棄對生活的信仰，在一個人的風雨裡始終足夠堅強，午夜也能夠看見陽光。眼前的風雨和陰霾是不能夠遮住太陽的，而那些，也終將讓你變得更加強大。 親愛的你，如果你也正在忍受煎熬，那麼我希望我能夠給你一些鼓勵和陪伴。願每個獨自走過風雨的你，都足夠堅強。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字治癒文字生活文字 【深夜電臺】愛，在倒水聲中聽見 蕊希電臺：我不是傻，只是懶得計較 我很平凡，但不是誰都能走進我心裡 【夜聽】只要是你，晚點沒關係 惦記一個人的滋味，只有心知道 想忘忘不了，想聯繫又怕打擾！
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