所謂是三伏天就是一年中氣溫最高、潮濕、悶熱的日子。
今年的三伏天：
初伏：7月13日至22日--10天；
中伏：7月23日至8月11日--20天；
末伏：8月12日至21日--10天，
共40天。

1、主要是調理健康，現代人的很多健康問題，如腰酸腰痛、失眠健忘、肩頸酸痛、女性子宮寒、月經不順等都可以通過調節得到輕鬆緩解。
這是一種純天然的，無副作用的調理方法，溫熱的療法通過穴位的滲透可以起到促進血液迴圈、疏通經絡、調節臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣和能量，排除邪氣濕毒。

2、 三伏天做養生有什麼好處？
當陽氣最盛的時候，皮膚脈理開穴，機體代謝旺盛，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透和吸收，新陳代謝加快，是驅散體內寒邪的最佳時機。

3、寒濕對人體的傷害：
寒則凝、凝則瘀，瘀則堵，堵則痛！寒邪收人氣血、濕邪縮人命，凝滯易得腫瘤。

4、解決寒濕邪的方法：
寒則熱攻。濕用熱除。熱是治療一切寒症的法寶。熱則活血化瘀，祛風散寒。腎氣足是排濕的關鍵（人的太陽藏在腎裏）。