一、環境能量場的調整:
已經擁有指環者,可以把二個、三個或更多個指環連結在一起成圈狀，可大可小，適用於手腕、脚踝、頸椎、頭部、腰部、肩部、膝蓋。。等地方；也可形成8字，能量更强，具有多種用途：
1.放8的指環在枕頭下，改善頸部、頭部的血液循環。
2.在每一個空間的角落放一個指环或在房間對角處各放一個指環。
3.放一個8的指環在冰箱內。
4.放一個8的指环在電源總開關。
5.放一個8的指環在用餐的餐桌上。
6.放一個大的指环在水龍頭出口處。
7.在浴室洗澡間的水龍頭出口處,放一個大的指環。
8.隨身攜帶幾個指环放包包,以備不時之需。也方便隨時可以與他人結緣。
二、身體能量場的調整:
不會用能量錘的人，依照#2或#5來做:
1、做二個大指环,可套在右腳腳踝處，或放在脖子的地方。
2、不管怎麼戴，右腳踝一定要戴！！ 戴在身上其他地方的能量環會把那裡的負能量排出來，這些負能量都需要進一步排出到體外，這就要要靠接地的右腳。右腳戴上能量環，可大大提升負能量的排除，所以任何的能量調理或使用方法，都需要這樣右腳戴上一個。
3、做為保健性的調理，可以左右腳各帶一個能量環，正能量從左邊進，負能量從右邊出（左拐子的人相反），有整體性調理的功效。但是個別臟腑如有明顯的狀況，或身體部位性的問題（肩頸、膝蓋等等），則還是需要另外做針對性、局部性的調理。
4、上面講的雙腳都戴上能量環，如其他地方也用能量環或戴在手腕上（包括手鐲等）的話，要注意會有‘可能’造成失衡，所以一定要用九色色盤檢測是否有失衡的情況。腳環的能量非常強，雙腳戴上之後如果能量平衡了（用色盤檢測），就需要特別注意再戴上其它的能量源物件是否會造成失衡！
5、為了避免上述可能發生的問題，比較通用、妥當的方式是：只有右腳戴能量環，左腳不戴（回到第一條所講的）。這種方式，身上其他地方有用到能量環或手上有戴手環的話，就沒問題，不會造成互相牴觸而失衡的情況。
2020.06.05郎果偉博士指導，黃湘編寫
