筋膜涵蓋在筋的定義裏, 是保健極其重要的一個部分, 因爲它遍佈全身. 許多的慢性病以及筋骨老化的問題, 跟筋膜有極爲密切的關係. 有句養生的名言: 筋長一寸, 命長十年. 具有極深刻的道理.
筋或筋膜的緊縮或粘滯, 必然影響到附近的肌肉和血管, 甚至骨骼, 一些血管,肌肉或骨骼的問題, 其實很多是因爲筋膜粘滯所造成. 把筋膜調理好了, 問題也就減輕或消失不見了. 恆常練習一些鬆筋拉筋的運動, 並配合能量療法, 問題就會得到改善的!
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