講到這邊，為以上落落長的 益生菌文章，整理以下三項重點結論：

可惜的是，在文獻中也提到：「雖然會減輕症狀，但可能只是延遲過敏病發的時間！」

而很遺憾的是，現行所有的益生菌申請的項目皆為「動物實行」。因此，在準備相信電視告白上的奇異結果前，請真的思慮對人體現實結果，省得賠了身又損錢！

也衷心期盼，對願意花時候閱讀這篇文章的你，會有所扶助。！

那麼，先來解答第一題吧！

謎底是：「有用！」

有次吃飯時，看到第四台在推銷XXX益生菌膠囊，因為申請了「健康食品認證」，就在電視上不斷的傳送「 益生菌是抗敏的靈藥妙藥」的訊息，卻沒有說出這些「仍有爭議性的顧慮！」；想要認識益生菌的現實療效，打開網路文章，竟也是一面倒地歌功頌德！卻沒有人真正向消費者奉告關於益生菌的考量，因此才會天天熬夜也要查閱文獻，寫出這篇文章。

在分析健康食物認證內容之前，仍是必需提示，「除非你生的是大鼠寶寶，不然動物嘗試為所有研究中最弱的證據，因為太多動物實行對人體無效。」

此外，因為「保健功能傳播鼓吹」的內容中，首要是以減少體內的發炎物資做研究，但在文獻中指出，固然嬰幼兒使用益生菌後，簡直可以減少體內發炎物資（igE）的濃度，但對於實際過敏症狀並沒有輔助。

因為目前對於益生菌利用於抗過敏，大多研究指出為「短暫效果」。

P.S.最後我要申明一下，為什麼花這麼多時候這篇文章。

接著是第二題！

在臨床上，對於嬰幼兒腹瀉（非傳染性）、成人（或老年人）因利用抗生素導致的腹瀉，益生菌算是常考使用的藥品（或輔助品）。

為了澄清今朝台灣對於益生菌一面倒的局勢（這是傳說中小蝦米對抗大鯨魚的故事嗎？）。筆者將從二個方面出發，一為以文獻查證的方式，以嬰幼兒腹瀉及過敏來澄清益生菌的利與弊；二為台灣對於「益生菌」的健康食物認證之具體內容來做闡發。

「 益生菌」的利用在全球一向是很「夯」的話題，其實關於益生菌的研究仍存有很多爭議。而進步前輩的台灣，食衛署天然而然地便將「益生菌」納入正當的「健康食品」認證項目之一。

問題一：「短時間」利用益生菌，對於「腹瀉」到底有無效？

可是，「腸胃好、人不老」的「人不老」，我可就不敢包管了！以學理而言，只能說可以回護腸胃道的正常菌叢，保持腸道可以分泌免疫物資。假如真的想抗老，可能連結紀律的糊口習慣，以及多吃點蔬菜生果實際效益比較大。

答案是：保存！（以筆者的角度是不建議！）

用白話文來诠釋，就是若是孩子注定要從二歲過敏到五歲，整體過敏症狀為三年；讓孩子食用一年的益生菌來減輕症狀，只是讓症狀「休學」，延遲到六歲才會變好。是以，熟輕熟重，就由列位媽媽來自行決議了！

在臨床上， 益生菌常利用於二風雅向，一是嬰幼兒腹瀉；二為嬰幼兒過敏。是以就以這二大類：腹瀉及過敏來做闡明。

1. 「短時間」的整腸（如醫治嬰幼兒腹瀉），益生菌是值得建議的選擇。

2. 嬰幼兒是人，是以預防及治療過敏最好的方式是「人類的母奶」，而非 益生菌。(★★★★★)

3. 「恒久」食用來治療嬰幼兒過敏（如氣喘、濕疹及皮膚炎等），仍有十分爭議性，因為恒久食用的其風險及副作用未知（也有可能變得更嚴重）。較為守舊的意見，為不建議。

先別看到「保留」，就立馬關閉視窗。請給我二分鐘的時候申明緣由。

什麼意思呢？就是如果在這段時候內利用益生菌，可能在這段時間的症狀會減輕，但只能「症狀減輕」，而非「治癒」。所以若是想以 益生菌來「治癒」過敏相關疾病，如濕疹、氣喘、皮膚炎等，可能結果會令人十分失望。那很多關心孩子的媽媽可能會想：「至少可以減輕讓孩子不舒服的過敏症狀，讓他吃到長大就行了呀！」

問題二：對於嬰幼兒的「益生菌抗敏」，「持久」利用 益生菌到底有無效？

是以有個知名廣告的slogan就是「腸胃好、人不老」，對於需要整腸（整腹瀉）嬰幼兒或長者， 益生菌其實值得保舉的選擇。

此外，也能夠浏覽一下台灣的「益生菌的健康食品認證」哦！

也因為 益生菌在「健康食物認證」的保護傘之下，電視告白便肆無忌憚的無限上綱，凡舉嬰幼兒腹瀉、便秘、兒童皮膚炎、濕疹到氣喘等。似乎只要吃「益生菌」之後，所有症狀華陀再世；在廠商鼎力神化的背後，卻疏忽了今朝在「益生菌」依然十分有爭議性。

此刻，就先以文獻內容來做申明吧！