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| 2017/11/22 02:51:59瀏覽34｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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區域/主題 |
含糖 |
包裝種類 |
跑馬拉松傷膝蓋？深圳20傢醫院聯盟為市民開“運動處方” 深圳將成立全國首個城市運動醫學聯盟，該聯盟由深圳20傢醫院的運動醫學科和骨科聯合發起，旨在加強運動醫學人才的培養，為市民開出合理的“運動處方”，幫助市民建立更科學的運動方式，進一步推動健康中國戰略的實施。 南方網訊（全媒體記者/向雨航 通訊員/帥菲斐）秋冬季節又是馬拉松的季節，跑馬拉松也漸漸成為一種流行的時尚。然而，江湖上也有很多傳言說，跑馬拉松傷膝蓋，對身體有害，讓很多人望“馬”止步。也有很多人為瞭趕上潮流，加入跑“馬”的大軍。 跑馬拉松真的對身體有害嗎？正確的健身方式又是什麼樣的呢？ 11月11日至12日，第二屆深圳國際運動醫學論壇暨2017年深圳運動醫學年會廣東省醫學會運動醫學專委會青年委員會學術會議隆重舉行，本次研討會共吸引瞭國內運動醫學界的專傢，以及40多傢醫院約150名臨床醫務人員參加。會上，專傢們探討瞭運動損傷、運動康復、脊柱運動損傷等熱點課題的最新研究進展和技術，並進行瞭典型疑難病例的討論。記者從會上獲悉，深圳將成立全國首個城市運動醫學聯盟，該聯盟由深圳20傢醫院的運動醫學科和骨科聯合發起，旨在加強運動醫學人才的培養，為市民開出合理的“運動處方”，幫助市民建立更科學的運動方式，進一步推動健康中國戰略的實施。 作為廣東省內舉辦的運動醫學領域的重要學術會議，此次大會繼續延續瞭運動損傷及運動康復專業特色和學術風格，在去年圍繞上肢運動損傷、下肢運動損傷、運動康復、脊柱運動損傷等研討課題的基礎上，今年的研討會主題增添瞭更為精彩的最新研究進展，並提供典型的疑難病例進行討論。本次會議期間，美國匹茲堡大學傑出貢獻教授、匹茲堡大學骨科主任Freddie fu教授進行瞭為期半天的手術演示，並向參會者進行瞭課程培訓，其精彩生動的授課，使與會醫生更直觀感受兩國運動醫學研究的差異。 在會議現場，深圳市第二人民醫院運動醫學科主任陸偉接受記者采訪時介紹，近年來，運動醫學科的發展在國內日益受到重視，運動醫學疑難疾病的診斷及治療水平也開始快速提升，與國際接軌。"這也是與我國當前經濟發展水平相符合的，人們的健康意識越來越強，全民健身運動越來越普及，運動醫學的發展必須符合這一發展需求。"但伴隨著健身族越來越多，另一現象不容忽視--近年來各類運動損傷的患者也大幅增長。 陸偉指出，當前，很多市民在健身和運動的過程中，還存在不少誤區，比如不經過循序漸進的訓練，就盲目去長跑，甚至跑馬拉松，“跑步、爬山、打球哪個是適合自己的，多大的運動量是科學的，都是因人而異的。”陸偉說。 陸偉表示，任何健身和運動都一定要遵循“循序漸進、適可而止”這八個字原則，如果盲目運動，或者運動過量和過激烈，就會帶來運動損傷和疾病。比如跑馬拉松，如果之前沒有跑過步，就一定要從一公裡兩公裡開始跑起，不要短時間內就跑很遠，因為身體也要有一個適應和訓練的過程，“最少要在堅持跑瞭半年後，才能去跑馬拉松。” "當務之急，一是要提升損傷、疾病的治療診斷水平，另外一點更重要，就是怎樣保障運動人群的科學運動，給每個人開一個‘運動處方’。”陸偉透露，深圳在年內將成立首個城市運動醫學聯盟，未來，將依托這一平臺，培養更多的運動醫學專業人才，推動“運動處方”這一概念的落地和普及，為城市運動人群提供更全面的醫學保障。同時，促進深圳市乃至華南地區運動醫學損傷及康復治療學科的全面發展。 ? 【利口樂】草本喉糖-原味(250g)開箱推薦【利口樂】草本喉糖-原味(250g)團購美食 【利口樂】草本喉糖-原味(250g) 辦公室團購美食#GOODS_NAME#心得分享【利口樂】草本喉糖-原味(250g)伴手禮 【利口樂】草本喉糖-原味(250g)網路團購【利口樂】草本喉糖-原味(250g)辦公室零食推薦#GOODS_NAME#辦公室零食櫃【利口樂】草本喉糖-原味(250g)辦公室零嘴 您或許有興趣的東西:
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