我也是個懼怕手術的人，手術本身不可怕，可怕的是往後所帶來的後遺症，有可能比現在的生活品質更差，這便是我的考量。曾經因狂跳有氧舞蹈，而導致半夜膝蓋痛醒，醫囑說要休息，我還是沈迷於其中，不肯放手，直至有天突然在舞蹈教室裡不能走路了，才嚇醒我，乖乖地在家做瑜伽復健了三個月，不敢再跳一支舞！康復之後，我改往瑜伽發展，膝蓋再無痛過！所以極力您嚐試瑜伽看看，希望能對您有幫助。

動刀對身體而言，是件大事，一刀下去，無返回之路，一個護理師曾經告訴我，手術除了考量成功的機率之外，還需評估年紀，是否能承擔手術期間的失血量以及恢復能力！有個朋友的太太，幾年前腳痛得厲害，都排好時間要開刀了，卻在最後一秒臨時取消！朋友鬆了一口氣，說很開心太太沒有動刀，這幾年爬山之後，情況都好轉了。

很怕說這些話會得罪醫界的朋友們，也有人責怪我，這樣新手醫師沒機會排刀練習了，我並非危言悚聽，真危急到生命的存續，當然手術會是最快速的方式，但若是有其他方式得以解決的話，以我的淺見，手術屬下下之策。

前些時候，我一個好友在浴室跌倒傷到脊椎，全家人都認同醫生的建議開刀， 後來她聽我的建議，先修養一些時日再決定開刀與否，結果一個禮拜之後竟然就能下床走動，她頗震懾於身體的自癒力，驚喜於能免除開刀之苦。

看過一本書：〈你其實可以不用開刀〉（Doctors are more harmful than germs)一位良心醫師的貼心囑咐，這一說下去就文章又長了，哈哈.....不多言，請您三思，尋得良方，早日康健！

太好了 。  

兩膝一起換，確實簡捷 。在 耐心等待傷口復原時，能做點關節活動 還是要做， 才會循環暢通 有助下床 。

祝  姊姊 手術順利 早日擺脫痛腿 ! 

姐姐的膝蓋這麼痛，若是打定主意換上人工關節， 請多找一到兩家醫師 聽聽他們的意見喔 。

試過針灸嗎？

祝您早日尋得好方法，

治好膝蓋不適的問題。

如果對膝蓋手術不放心，可以在術前多諮詢幾位醫師的意見，畢竟他們是專業的.

也祝曼曼姐早日康復

乖乖聽醫生的話

苦一陣子，又可享受更長的美好時光，應該是值得的！

看著曼曼痛苦,真不知要怎麼幫忙。

一人一帖偏方,未必都能幫上忙。

我在十幾年前開始練國標摩登舞,也是搞到膝蓋痛,稍微彎曲就痛,更別說下樓梯。

我家附近有家中醫診所,我很勤勞去針灸,照紅外線,推拿,敷藥。

膝蓋長年被中藥敷得黃黃的,纏繞的紗布讓我過敏皮膚癢。

左右膝蓋長年針灸,像刺青一樣留下三顆不消散的點。

那種日子過了五年以上,只能穿長裙長褲。

敷完藥後舒緩一些,但一去舞場跳舞就掛,如宿命輪迴不已。

後來經歷媽媽過世,我也被煞到數回,身體難受就去按摩。

後來是按摩店的老闆介紹我去看整脊師,他是我生命中的貴人,讓我脫胎換骨。

第一年去曼谷自助旅,走捷運樓梯會痛,小心翼翼的。

現在我蹦蹦跳跳,身上無疤無斑,也不吃保健品。

有人開刀復原良好,但開刀也有些風險,人工膝關節使用期限到,還要再次開刀更換零件。

原則上腰椎保養得好,腳的功能就會很健康。

我希望您的醫生能夠對症下藥,讓您不開刀好起來。

我替您祈導!

唉，沒想到你退化性關節炎這麼嚴重

老了，關節就要節省用，走路拿個拐杖也無妨

我看過一篇報導，大陸一對夫妻，力行每天走一萬步健身，甚至加碼每天走十幾公里，不數年兩人膝蓋都磨損壞了。

現在人長壽，許多身體器官都要延長使用，所以要省省用

內心恐懼害怕是一定會的，很多朋友的長輩都換過膝關節，我母親換過，公公也換過髖關節，至今都是成功的案例。

雖然術後過程辛苦一點，但是值得，遵醫囑照著做，老天會有最好的安排，請姊姊安心，祝福您！加油~