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| 2011/02/15 13:22:09瀏覽229｜回應1｜推薦0 | |
| 初四, 彰化中學同學會. 40年不見, 同學共同的交集竟然是高血壓和糖尿病. 曾經誤以為自己是遺傳性高血壓. 搬到翡翠嶺後, 高血壓不藥而癒. 才知道: 環境和心情是高血壓的元兇. 把造成高血壓的元素拿掉, 生理自然恢復正常. 環顧周遭, 糖尿病者大都吃的太多.減量可能就沒有負擔~~~ 相較同學, 我身體的運氣比較好. 因為, 我的生活最簡單. 廣告的東西和我無緣, 餐廳的東西我很少吃. 我不吃補也不吃營養食品. 只吃一般素民吃的東西. 我發現: 身體需要不多, 但是我們吃的太多. 很多病都是吃出來的! 身體需要休息, 主人卻常常叫身體加班. 所以透支! 心情是身體健康的鑰匙. 好的心情不容易生病, 不小心被感染也很容易好. 熬夜是對身體負債~~~ 貪食是對內臟機能負債~~~ 我不借錢做生意~~ 也不向睡眠借時間~~ 更不向親戚朋友借感情~~ 我只是在過沒有負債的人生~~~ |
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